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Firaya Sultanova-Zhdanova

出生: 1961年4月29日 (65岁)
项目: 半程马拉松 · 5000 m

Firaya Sultanova-Zhdanova是俄罗斯中距离跑运动员，1961年4月29日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:13.85, 3000m的8:54.62, 5000m的15:13.46, 10000m的32:40.91 和 Semi的1:09:08。她在国际重大赛事中获得了1枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表俄罗斯参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:09:08

全时代第521名

2012赛季最佳1:21:402012年4月14日 · Chesapeake, VA

2012赛季最佳

个人最佳 · 5000 m15:13.46

全时代第624名

截至2026年11月13日：半程马拉松 1:09:08 (全时代第521名), 5000 m 15:13.46 (全时代第624名), 2012赛季最佳 1:21:40 (2012年4月14日, Chesapeake, VA (USA)) · 65岁

个人最佳

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项目成绩历史

1500mVilnius 1988俄罗斯1500 m历史排行榜4:13.851,097 分–

3000mLeningrad 1988俄罗斯3000 m历史排行榜8:54.621,124 分#895

5000mSt. Petersburg 1996俄罗斯5000 m历史排行榜15:13.461,138 分#624

10000mGA 1996俄罗斯10 000 m历史排行榜32:40.911,104 分–

SemiChelyabinsk 1994俄罗斯半程马拉松历史排行榜1:09:081,148 分#521

MarathonMN 2003俄罗斯马拉松历史排行榜2:27:051,145 分–

5KilometreFL 200315:55–

3000m-short-track19879:10.381,093 分–

3000m-short-track室内Volgograd 19879:04.7h1,112 分–

15KilometrMoskva 199849:51–

10KilometrOH 200032:20–

10MilesRoaZaandam 199354:45–

20KilometrWV 20031:12:15–

25KilometrMI 20041:27:01–

进步

赛季	项目	成绩	风速	日期	赛事
2012	10Kilometr	37:49	–	2012年3月31日	Charleston, SC (USA)
2012	Semi	1:21:40	–	2012年4月14日	Chesapeake, VA (USA)
2012	Marathon	3:07:04	–	2012年2月12日	Jacksonville, FL (USA)
2011	10Kilometr	38:46	–	2011年5月30日	Huntsville, AL (USA)
2011	15Kilometr	58:32	–	2011年3月12日	Jacksonville, FL (USA)
2011	Semi	1:23:26	–	2011年1月16日	Naples, FL (USA)
2010	10Kilometr	36:26	–	2010年11月13日	Jacksonville, FL (USA)
2010	Marathon	2:42:37	–	2010年6月19日	Memphis, TN (USA)