Sifrash ADEME
- Naissance
- 30 janv. 1986 (40 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · 5000 m
Sifrash ADEME est une coureuse de demi-fond des États-Unis, née le 30 janvier 1986. Elle concourt principalement sur Mile, Mile et 3000m.
Ses records personnels incluent 4:57.45 sur Mile, 4:57.45 sur Mile, 9:41.55 sur 3000m, 9:41.55 sur 3000m et 16:36.19 sur 5000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant des États-Unis.
Record personnel · 10 000 m34:29.99
Meilleure perf 201034:29.9926 mars 2010
Record personnel · 5000 m16:52.10
Au 8 nov. 2026 : 10 000 m 34:29.99, 5000 m 16:52.10, Meilleure perf 2010 34:29.99 (26 mars 2010) · 40 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
MileSalleWA 20104:57.45957 pts–
3000mSalleWA 20109:41.55991 pts–
5000mSalleWA 201016:36.191 005 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | Mile | 4:57.45 | – | 16 janv. 2010 | – |
| 2010 | 3000m | 9:41.55 | – | 6 mars 2010 | – |
| 2010 | 5000m Salle | 16:36.19 | – | 12 févr. 2010 | Seattle Husky Classic |
| 2010 | 5000m | 16:57.05 | – | 30 avr. 2010 | – |
| 2010 | 10000m | 34:29.99 | – | 26 mars 2010 | – |
| 2009 | 3000m | 9:42.43 | – | 7 mars 2009 | – |
| 2009 | 5000m | 16:52.10 | – | 24 avr. 2009 | – |
| 2009 | 10000m | 34:37.54 | – | 2 mai 2009 | – |