José Ramos

José Ramos

PortugalPortugal
Naissance
28 juil. 1968 (58 ans)
Épreuves
10 000 m · 5000 m

José Ramos est un coureur de demi-fond du Portugal, né le 28 juillet 1968. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:45.8h sur 1500m, 7:48.67 sur 3000m, 13:23.77 sur 5000m, 27:56.30 sur 10000m et 1:02:34 sur Semi. Il a remporté 6 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.

Record personnel · 10 000 m27:56.30
Meilleure perf 20131:10:0424 mars 2013
Meilleure perf 2013
Record personnel · 5000 m13:23.77

Au 6 nov. 2026 : 10 000 m 27:56.30, 5000 m 13:23.77, Meilleure perf 2013 1:10:04 (24 mars 2013) · 58 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
1500mLisboa 19981500 m : liste de tous les temps de Portugal3:45.8h1 030 pts–
3000mLisboa 19963000 m : liste de tous les temps de Portugal7:48.671 124 pts–
5000mLeiria 19965000 m : liste de tous les temps de Portugal13:23.771 124 pts–
10000mSydney 200010 000 m : liste de tous les temps de Portugal27:56.301 138 pts–
SemiLisboa 1996Semi-marathon : liste de tous les temps de Portugal1:02:341 085 pts–
3000m-short-track20018:02.771 062 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2013Semi 1:10:04–24 mars 2013–
201210000m 29:22.18–24 mars 2012–
201215Kilometr 46:22–15 janv. 2012–
201110Kilometr 31:00–31 déc. 2011–
201115Kilometr 46:12–16 janv. 2011–
2011Semi 1:06:58–20 mars 2011–
20105000m 13:57.81–17 juil. 2010–
201010Kilometr 29:50–26 déc. 2010–
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