MS

Monika Stefanowicz

Foto: Klapi—CC BY-SA 4.0

Monika Stefanowicz

POLMujeres

Fecha de nacimiento15 may 1980

Altura-

Peso-

Monika Stefanowicz es una mediofondista de Polonia, nacida el 15 de mayo de 1980. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:29.89 en 1500m, 9:18.54 en 3000m, 16:02.64 en 5000m, 33:33.17 en 10000m y 1:12:14 en Semi. Ha obtenido 2 medallas de oro y 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.

Datos clave

Maratón

2:28:26

Media maratón

1:12:14

Mejor marca 2019

2:37:42

20 oct 2019 · Poznan (POL)

Mejor marca 2019

Última competición

PKO Poznan Marathon

20 oct 2019 · 2:37:42

PKO Poznan Marathon

Edad

46 años

A 21 sept 2026: Maratón 2:28:26, Media maratón 1:12:14, Mejor marca 2019 2:37:42 (20 oct 2019, Poznan (POL)) · Última competición: PKO Poznan Marathon, 20 oct 2019, 2:37:42 · 46 años

PB

Mejores marcas personales

4:29.89

9:18.54

16:02.64

33:33.17

1:12:14

2:28:26

15Kilometr

53:12

10Kilometr

33:18

10MilesRoa

55:43

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2019	Semi	1:18:01	-	6 oct 2019	↓	Trento Half Marathon
2019	Marathon	2:37:42	-	20 oct 2019	↑	PKO Poznan Marathon
2018	Semi	1:15:05	-	28 oct 2018	↓	Valencia Half Marathon
2018	Marathon	2:57:58	-	11 nov 2018	↑	Beirut Marathon, Beirut
2017	10Kilometr	34:33	-	11 mar 2017	↑	Poznan (POL)
2017	Semi	1:16:14	-	26 mar 2017	↓	Poznan (POL)
2017	Marathon	2:38:30	-	12 nov 2017	↑	Saitama (JPN)
2016	10Kilometr	34:15	-	9 oct 2016	↑	Berlin (GER)
2016	Semi	1:12:51	-	3 abr 2016	↓	Berlin (GER)
2016	Marathon	2:28:26	-	17 abr 2016	↑	Hamburg (GER)
2015	10Kilometr	33:29	-	26 abr 2015	↑	Warszawa (POL)
2015	Semi	1:12:14	-	4 abr 2015	↓	Paderborn (GER)
2015	Marathon	2:29:28	-	19 abr 2015	↑	Łódź (POL)
2014	10Kilometr	34:21	-	18 may 2014	↑	Bielsko-Biala (POL)
2014	10000m	34:42.12	-	24 may 2014	↑	Postomino (POL)
2014	Semi	1:14:40	-	26 oct 2014	↓	Gdansk (POL)
2014	Marathon	2:32:25	-	12 oct 2014	↑	Eindhoven (NED)
2012	Semi	1:20:54	-	25 mar 2012	↓	Warszawa (POL)
2011	Marathon	2:50:47	-	17 jul 2011	↑	Rio de Janeiro (BRA)
2010	Semi	1:22:30	-	5 sept 2010	↓	Pila (POL)
2010	Marathon	2:48:30	-	31 oct 2010	↑	Athina (GRE)
2008	15Kilometr	53:12	-	2 ago 2008	↑	Jaworzno (POL)
2008	Semi	1:13:37	-	30 mar 2008	↓	Warszawa (POL)
2008	Marathon	2:32:39	-	17 ago 2008	↑	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
2007	15Kilometr	53:44	-	3 jun 2007	↑	Karlino (POL)
2006	10Kilometr	34:16	-	5 ago 2006	↑	Berlin (GER)
2006	15Kilometr	53:34	-	11 jun 2006	↑	Karlino (POL)
2006	Semi	1:14:01	-	10 sept 2006	↓	Pila (POL)
2006	Marathon	2:30:12	-	24 sept 2006	↑	Berlin (GER)
2005	10Kilometr	33:18	-	22 may 2005	↑	Rostock (GER)
2005	10000m	33:48.37	-	7 may 2005	↑	Miedzyzdroje (POL)
2005	Semi	1:13:59	-	3 abr 2005	↓	Berlin (GER)
2005	Marathon	2:33:14	-	13 mar 2005	↑	Nagoya (JPN)
2004	10Kilometr	33:23	-	1 ago 2004	↑	Berlin (GER)
2004	10MilesRoa	55:43	-	12 jun 2004	-	Lelystad (NED)
2004	15Kilometr	55:59	-	20 mar 2004	↑	Kolobrzeg (POL)
2004	Semi	1:16:06	-	3 oct 2004	↓	Breda (NED)
2004	Marathon	2:33:27	-	4 abr 2004	↑	Debno (POL)
2003	10Kilometr	34:55	-	26 abr 2003	↑	Grudziadz (POL)
2003	Semi	1:14:04	-	7 sept 2003	↓	Pila (POL)
2003	Marathon	2:29:57	-	28 sept 2003	↑	Berlin (GER)
2002	1500m	4:29.89	-	22 jun 2002	-	Wrocław (POL)
2002	3000m	9:18.54	-	29 jun 2002	↑	Bialogard (POL)
2002	5000m	16:02.64	-	20 jul 2002	↑	Szczecin (POL)
2002	10000m	33:33.17	-	17 ago 2002	↑	Bialogard (POL)
2002	Semi	1:13:34	-	8 sept 2002	↓	Pila (POL)
2002	Marathon	2:39:20	-	6 oct 2002	↑	Poznan (POL)
2001	3000m	9:39.17	-	19 may 2001	↑	Poznan (POL)
2001	5000m	16:17.31	-	18 ago 2001	↑	Gdansk (POL)
2001	10000m	34:13.32	-	8 jun 2001	↑	Poznan (POL)
2001	10Kilometr	34:57	-	22 abr 2001	↑	Poznan (POL)
2000	3000m	9:26.77	-	2 jul 2000	↑	Bialogard (POL)
2000	5000m	16:15.23	-	4 ago 2000	↑	Kraków (POL)
2000	10000m	35:09.63	-	19 ago 2000	↑	Poznan (POL)
1999	3000m	9:41.28	-	20 jul 1999	↑	Białystok (POL)
1999	5000m	16:38.62	-	13 jun 1999	↑	Wrocław (POL)
1998	3000m	9:44.26	-	16 ago 1998	↑	Budapest (HUN)

2019

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:37:42	-	20 oct	PKO Poznan Marathon
Semi	1:18:01	-	6 oct	Trento Half Marathon
Semi	1:16:55	-	15 jun	PKO Night Wroclaw Half Marathon, Wrocław

2018

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:57:58	-	11 nov	Beirut Marathon, Beirut
Semi	1:15:05	-	28 oct	Valencia Half Marathon
Semi	1:16:05	-	30 sept	Glasgow Half Marathon

2017

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:38:30	-	12 nov	Saitama Marathon, Saitama
Semi	1:19:41	-	2 sept	Warszawa Half Marathon, Warszawa
Marathon	2:38:34	-	28 may	Ottawa Marathon, Ottawa
Semi	1:16:14	-	26 mar	Poznań Half Marathon, Poznan
10Kilometr	34:33	-	11 mar	10 km, Poznan

2016

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	34:15	-	9 oct	Berlin ASICS Grand 10, Berlin
Marathon	2:32:49	-	16 ago	The XXXI Olympic Games
Marathon	2:32:49	-	14 ago	The XXXI Olympic Games
10Kilometr	34:27	-	30 jul	Berlin
Marathon	2:28:26	-	17 abr	-
Marathon	2:28:26	-	17 abr	Hamburg Marathon, Hamburg
Semi	1:12:51	-	3 abr	Berlin Half Marathon, Berlin

2015

10 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:12:47	-	24 oct	Kraków Half Marathon, Kraków
Marathon	2:32:20	-	11 oct	Mungyeong CISM World Games, Mungyeong
Semi	1:12:20	-	27 sept	Remich Route du Vin Semi Marathon, Remich
10Kilometr	34:44	-	29 ago	Łódź 10 km, Łódź - Polish 10 km Ch.
10Kilometr	34:25	-	12 jun	Oelder Sparkassen Citylauf, Oelde
10Kilometr	33:29	-	26 abr	Warszawa 10 km, Warszawa
Marathon	2:29:28	-	19 abr	-
Marathon	2:29:28	-	19 abr	Łódź Marathon, Łódź - Polish Marathon Ch.
Semi	1:12:14	-	4 abr	Paderborn Half Marathon, Paderborn
Semi	1:16:18	-	8 feb	Almería Half Marathon, Almería

2014

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:14:40	-	26 oct	Gdańsk Half Marathon, Gdansk
Marathon	2:32:25	-	12 oct	Eindhoven Marathon, Eindhoven
10000m	34:42.12	-	24 may	Postomino Polish 10,000m Championships, Postomino
10Kilometr	34:21	-	18 may	Bielsko-Biała 10 km, Bielsko-Biala - Polish 10 km Ch.
Semi	1:14:48	-	6 abr	Poznań Half Marathon, Poznan
10Kilometr	34:55	-	15 mar	Poznań 10 km, Poznan
10Kilometr	34:51	-	9 mar	Radom 10 km, Radom

2012

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:20:54	-	25 mar	Warszawa Half Marathon, Warszawa - Polish Half Marathon Ch.

2011

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:50:47	-	17 jul	Rio de Janeiro CISM Military World Games, Rio de Janeiro

2010

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:48:30	-	31 oct	Athens Classic Marathon, Athina
Semi	1:22:30	-	5 sept	Polish Half Marathon Championships, Pila - Polish Half Marathon Ch.

2008

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:32:39	-	19 ago	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Marathon	2:32:39	-	17 ago	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
15Kilometr	53:12	-	2 ago	15 km, Jaworzno
Marathon	2:33:42	-	13 abr	Debno Marathon, Debno - Polish Marathon Ch.
Semi	1:13:37	-	30 mar	Warsaw Carrefour Half Marathon, Warszawa

2007

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
15Kilometr	53:44	-	3 jun	Bieg Papieski, Karlino

2006

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:30:12	-	24 sept	Berlin Marathon, Berlin
Semi	1:14:01	-	10 sept	Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch.
10Kilometr	34:16	-	5 ago	Berlin Vattenfall City Nacht on Kurfürstendamm, Berlin
15Kilometr	53:34	-	11 jun	Bieg Papieski, Karlino

2005

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	33:18	-	22 may	Rostocker Citylauf 10km, Rostock

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