Farida Zwane

Farida Zwane

SudáfricaSudáfrica
Nacimiento
11 feb 1996 (30 años)
Pruebas
10 000 m · 10 Kilometres Road

Farida Zwane es una fondista de Sudáfrica, nacida el 11 de febrero de 1996. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 10:25.61 en 3000m, 17:51.01 en 5000m, 37:12.15 en 10000m, 18:53 en 5Kilometre y 59:54 en 15Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · 10 000 m37:12.15
Mejor marca 202318:5317 jun 2023 · FNB Stadium, Johannesburg
Mejor marca 2023
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road37:16
Última competiciónSouth African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km16 sept 2023 · 40:12
South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km

A 7 nov 2026: 10 000 m 37:12.15, 10 Kilometres Road 37:16, Mejor marca 2023 18:53 (17 jun 2023, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Última competición: South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km, 16 sept 2023, 40:12 · 30 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
3000mBoksburg 2022Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m10:25.61838 pts–
5000mJohannesburg 2022Lista histórica de Sudáfrica en 5000 m17:51.01856 pts–
10000mPretoria 2021Lista histórica de Sudáfrica en 10 000 m37:12.15881 pts–
5KilometreJohannesburg 202318:53–
15KilometrBoksburg 201559:54–
10KilometrMiddelburg 201937:16–

Progresión

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TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20235Kilometre 18:53–17 jun 2023South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023CrossCount 40:12–16 sept 2023South African Cross Country Championships, Madibaz Stadium, Port Elizabeth - XC 10.0km
20223000m 10:25.61–12 feb 2022Stadium, Boksburg (RSA)
20225000m 17:51.01–9 abr 2022Germiston Stadium, Johannesburg (RSA)
202210000m 38:08.05–23 abr 2022South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
20213000m 10:38.24–13 mar 2021Stadium, Boksburg (RSA)
20215000m 17:53.87–27 feb 2021Stadium, Boksburg (RSA)
202110000m 37:12.15–17 abr 2021South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
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