Zhor El Kamch

MARMulheres

Data de nascimento15 de mar. de 1973

BirthplaceTiflet, Morocco

Altura-

Peso-

Zhor El Kamch é uma meio-fundista de Marrocos, nascida em 15 de março de 1973 em Tiflet, Morocco. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:08.09 nos 1500m, 8:34.85 nos 3000m, 14:42.53 nos 5000m, 33:01.29 nos 10000m e 1:12:54 nos Semi. Conquistou 4 medalhas de ouro e 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo

3000 Metres Short Track

8:39.27

5000 m

14:42.53

#135 de todos os tempos

Melhor marca de 2011

33:02

27 de fev. de 2011 · San Juan (PUR)

Melhor marca de 2011

Idade

53 anos

Em 21 de set. de 2026: 3000 Metres Short Track 8:39.27, 5000 m 14:42.53 (#135 de todos os tempos), Melhor marca de 2011 33:02 (27 de fev. de 2011, San Juan (PUR)) · 53 anos

Melhores marcas pessoais

1500m

4:08.09

#916 de todos os tempos

3000m

8:34.85

#160 de todos os tempos

5000m

14:42.53

#135 de todos os tempos

10000m

33:01.29

Semi

1:12:54

Marathon

2:26:10

#660 de todos os tempos

3000m-short-track

8:39.27

10Kilometr

31:38

8Kilometre

27:20

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2011	10Kilometr	33:02	-	27 de fev. de 2011	↓	San Juan (PUR)
2010	3000m	9:41.85	-	6 de jun. de 2010	↑	Rabat (MAR)
2010	8Kilometre	27:20	-	25 de abr. de 2010	-	Rabat (MAR)
2008	CrossCount	28:27	-	30 de mar. de 2008	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008	10Kilometr	31:53	-	24 de fev. de 2008	↓	San Juan (PUR)
2007	CrossCount	28:20	-	24 de mar. de 2007	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa
2007	10Kilometr	31:56	-	20 de mai. de 2007	↓	Casablanca (MAR)
2007	Semi	1:12:54	-	2 de fev. de 2007	↑	Muscat (OMA)
2006	CrossCount	13:03	-	2 de abr. de 2006	↓	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
2006	5000m	15:14.38	-	28 de mai. de 2006	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2006	10Kilometr	32:07	-	21 de mai. de 2006	↓	Casablanca (MAR)
2005	5000m	16:19.71	-	16 de dez. de 2005	↑	Niamey (NIG)
2005	10Kilometr	33:27	-	24 de abr. de 2005	↓	Agadir (MAR)
2005	10000m	33:41.28	-	12 de dez. de 2005	↑	Niamey (NIG)
2005	Semi	1:13:50	-	2 de jul. de 2005	↑	Almería (ESP)
2005	Marathon	2:36:54	-	18 de abr. de 2005	↓	Boston Marathon
2004	10Kilometr	31:51	-	23 de mai. de 2004	↓	Casablanca (MAR)
2004	Marathon	2:26:10	-	4 de abr. de 2004	↓	Rotterdam Marathon
2003	1500m	4:12.7h	-	14 de jun. de 2003	↓	Rabat (MAR)
2003	3000m	8:34.85	-	4 de jul. de 2003	↑	Paris-St-Denis Meeting Gaz de France
2003	3000m-short-track	8:39.27	-	2 de fev. de 2003	-	Schleyer Halle, Stuttgart (GER) (i)
2003	CrossCount	13:11	-	30 de mar. de 2003	↓	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	5000m	14:42.53	-	11 de jul. de 2003	↑	Roma Golden Gala
2003	10Kilometr	31:38	-	11 de mai. de 2003	↓	Casablanca (MAR)
2002	3000m	8:35.10	-	30 de ago. de 2002	↑	Bruxelles Memorial Van Damme
2002	5000m	15:01.34	-	12 de jul. de 2002	↑	Roma Golden Gala
2002	10Kilometr	31:40	-	19 de mai. de 2002	↓	Casablanca (MAR)
2001	3000m	8:54.52	-	8 de jun. de 2001	↑	Sevilla (ESP)
2001	5000m	15:28.17	-	4 de jun. de 2001	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2001	CrossCount	15:54	-	25 de mar. de 2001	↓	29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2001	10000m	33:01.29	-	3 de jul. de 2001	↑	Beirut (LBN)
2000	1500m	4:10.03	-	30 de jun. de 2000	↓	Roma Golden Gala
2000	3000m	8:41.96	-	7 de jun. de 2000	↑	Milano (ITA)
2000	CrossCount	13:17	-	19 de mar. de 2000	↓	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
2000	5000m	15:12.23	-	9 de jun. de 2000	↑	Sevilla (ESP)
1999	1500m	4:08.09	-	27 de jun. de 1999	↓	Gateshead (GBR)
1999	3000m	8:42.32	-	30 de jun. de 1999	↑	Oslo Mobil Bislett Games
1999	5000m	15:28.40	-	7 de ago. de 1999	↑	Crystal Palace, London (GBR)
1999	CrossCount	16:07	-	28 de mar. de 1999	↓	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast
1998	1500m	4:11.68	-	11 de jul. de 1998	↓	Nürnberg (GER)
1998	3000m	8:49.73	-	16 de jul. de 1998	↑	Nice (FRA)
1998	CrossCount	12:59	-	22 de mar. de 1998	↓	26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1998	5000m	15:15.57	-	14 de jul. de 1998	↑	Roma Golden Gala
1997	10000m	35:36.94	-	16 de jul. de 1997	↑	Beirut (LBN)
1991	CrossCount	15:34	-	24 de mar. de 1991	↓	19th IAAF World Cross Country Championships
1990	3000m	9:58.26	-	9 de ago. de 1990	↑	Deveti Septemvri Stadium, Plovdiv (BUL)
1990	CrossCount	14:49	-	25 de mar. de 1990	↓	18th IAAF World Cross Country Championships

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	33:02	-	27 de fev.	San Juan World's Best 10K, San Juan

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	9:41.85	-	6 de jun.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat - National Events
8Kilometre	27:20	-	25 de abr.	Rabat Course de la Victoire, Rabat

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	28:27	-	30 de mar.	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
10Kilometr	31:53	-	24 de fev.	San Juan World's Best 10K, San Juan

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	32:34	-	29 de jul.	Cardiff Bupa Great Wales Run, Cardiff
10Kilometr	31:56	-	20 de mai.	Casablanca
CrossCount	28:20	-	24 de mar.	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa
10Kilometr	32:20	-	25 de fev.	San Juan World’s Best 10K, San Juan
Semi	1:12:54	-	2 de fev.	Muscat International Half Marathon, Muscat

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:14.38	-	28 de mai.	Hengelo THALES FBK-Games, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr	32:07	-	21 de mai.	Casablanca 10 km, Casablanca
CrossCount	13:03	-	2 de abr.	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
CrossCount	13:03	-	1 de abr.	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
10Kilometr	32:19	-	26 de fev.	San Juan World's Best 10K, San Juan

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	16:19.71	-	16 de dez.	Niamey Francophone Games, Niamey
10000m	33:41.28	-	12 de dez.	Niamey Francophone Games, Niamey
Marathon	DNF	-	6 de ago.	IAAF World Championships, Olympiastadion, Helsinki
Semi	1:13:50	-	2 de jul.	Almería Mediterranean Games, Almería
10Kilometr	33:27	-	24 de abr.	Agadir Road Race, Agadir
Marathon	2:36:54	-	18 de abr.	Boston Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:53:39	-	10 de out.	Chicago Marathon
10Kilometr	32:50	-	30 de mai.	10 km, Fes
10Kilometr	31:51	-	23 de mai.	Casablanca
Marathon	2:26:10	-	4 de abr.	Rotterdam Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:15.41	-	8 de dez.	Catania CISM Military World Games
5000m	15:15.41	-	7 de dez.	-
Semi	DNF	-	4 de out.	Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
3000m	8:49.52	-	14 de set.	Monaco IAAF World Athletics Final, Stade Louis II, Monaco
5000m	15:11.78	-	5 de set.	Bruxelles Memorial Van Damme
5000m	15:29.72	-	30 de ago.	IAAF World Championships
5000m	15:00.61	-	26 de ago.	IAAF World Championships
5000m	15:00.61	-	23 de ago.	IAAF World Championships
5000m	15:29.72	-	23 de ago.	IAAF World Championships
3000m	8:42.46	-	19 de jul.	Madrid Meeting 2012, Madrid
3000m	8:36.24	-	13 de jul.	Gateshead Norwich Union Super League, Gateshead
5000m	14:42.53	-	11 de jul.	Roma Golden Gala
3000m	8:34.85	-	4 de jul.	Paris-St-Denis Meeting Gaz de France
1500m	4:12.7HT	-	14 de jun.	Rabat International Meeting, Rabat
10Kilometr	31:38	-	11 de mai.	Casablanca
CrossCount	13:11	-	30 de mar.	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
CrossCount	13:11	-	29 de mar.	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000m-short-track	8:49.55	-	15 de mar.	Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i)
3000m-short-track	8:52.31	-	14 de mar.	Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i)
3000m-short-track	8:49.55	-	14 de mar.	Birmingham IAAF World Indoor Championships, National Indoor Arena, Birmingham (i)
3000m-short-track	8:45.22	-	9 de fev.	Gent Energizer Flanders Indoor, Gent (i)
3000m-short-track	8:39.27	-	2 de fev.	Stuttgart Sparkassen Cup, Schleyer Halle, Stuttgart (i)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:22.05	-	6 de set.	Tivoli CISM World Military Championships
3000m	8:35.10	-	30 de ago.	Bruxelles Memorial Van Damme
3000m	8:39.85	-	19 de jul.	Monaco Herculis

FAQ

Perguntas frequentes

Qual é a melhor marca pessoal de Zhor El Kamch nos 3000 Metres Short Track?

A melhor marca pessoal de Zhor El Kamch nos 3000 Metres Short Track é 8:39.27, obtida em 2 de fev. de 2003 em Schleyer Halle, Stuttgart (GER) (i).

Em que provas compete Zhor El Kamch?

Zhor El Kamch compete nos 3000 Metres Short Track e 5000 m.

Como foi a época de 2011 de Zhor El Kamch?

Melhor marca de 2011: 33:02, obtida em 27 de fev. de 2011 em San Juan (PUR).

Zhor El Kamch

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2011

2010

2008

2007

2006

2005

2004

2003

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