Yusuf Songoka

Yusuf Songoka

QuêniaQuênia
Nascimento
5 de fev. de 1979 (47 anos)
Provas
Maratona · Meia maratona

Yusuf Songoka é um fundista de Quênia, nascido em 5 de fevereiro de 1979. Compete principalmente nos 10000m, Semi e Marathon.

Seus recordes pessoais incluem 28:21.12 nos 10000m, 1:00:53 nos Semi, 2:08:08 nos Marathon, 43:49 nos 15Kilometr e 28:04 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Melhor marca pessoal · Maratona2:08:08
#785 de todos os tempos
Melhor marca de 20142:23:1026 de out. de 2014 · Jakarta
Melhor marca de 2014
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:00:53
#783 de todos os tempos

Em 12 de nov. de 2026: Maratona 2:08:08 (#785 de todos os tempos), Meia maratona 1:00:53 (#783 de todos os tempos), Melhor marca de 2014 2:23:10 (26 de out. de 2014, Jakarta (INA)) · 47 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
10000mNairobi 2002Lista de todos os tempos de Quênia em 10 000 m28:21.121.100 pts–
SemiThe Hague 2002Lista de todos os tempos de Quênia em Meia maratona1:00:531.151 pts#783
MarathonDaegu 2011Lista de todos os tempos de Quênia em Maratona2:08:081.165 pts#785
15KilometrLe Puy-en-Velay 200243:49–
10KilometrMaldonado 200428:04–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2014Marathon 2:23:10–26 de out. de 2014Jakarta (INA)
2013Marathon 2:16:48–14 de abr. de 2013Daegu (KOR)
2012Marathon 2:09:08–8 de abr. de 2012Daegu (KOR)
2011Marathon 2:08:08–10 de abr. de 2011Daegu (KOR)
201010000m 28:58.6h–21 de mai. de 2010Nairobi (KEN)
2010Semi 1:02:46–6 de set. de 2010Virginia Beach, VA (USA)
2010Marathon 2:08:55–2 de mai. de 2010Hannover (GER)
2009Semi 1:02:17–20 de dez. de 2009Baringo (KEN)
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