Yusuf Songoka

KENMänner

Geburtsdatum5. Feb. 1979

Größe-

Gewicht-

Yusuf Songoka ist ein Langstreckenläufer aus Kenia, geboren am 5. Februar 1979. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 10000m, Semi und Marathon an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 28:21.12 über 10000m, 1:00:53 über Semi, 2:08:08 über Marathon, 43:49 über 15Kilometr und 28:04 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick

Marathon

2:08:08

Platz 785 aller Zeiten

Halbmarathon

1:00:53

Platz 783 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2014

2:23:10

26. Okt. 2014 · Jakarta (INA)

Saisonbestleistung 2014

Alter

47 Jahre

Stand 25. Sept. 2026: Marathon 2:08:08 (Platz 785 aller Zeiten), Halbmarathon 1:00:53 (Platz 783 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2014 2:23:10 (26. Okt. 2014, Jakarta (INA)) · 47 Jahre

Persönliche Bestleistungen

10000m

28:21.12

Semi

1:00:53

Platz 783 aller Zeiten

Marathon

2:08:08

Platz 785 aller Zeiten

15Kilometr

43:49

10Kilometr

28:04

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2014	Marathon	2:23:10	-	26. Okt. 2014	↓	Jakarta (INA)
2013	Marathon	2:16:48	-	14. Apr. 2013	↓	Daegu (KOR)
2012	Marathon	2:09:08	-	8. Apr. 2012	↓	Daegu (KOR)
2011	Marathon	2:08:08	-	10. Apr. 2011	↓	Daegu (KOR)
2010	10000m	28:58.6h	-	21. Mai 2010	↓	Nairobi (KEN)
2010	Semi	1:02:46	-	6. Sept. 2010	↓	Virginia Beach, VA (USA)
2010	Marathon	2:08:55	-	2. Mai 2010	↓	Hannover (GER)
2009	Semi	1:02:17	-	20. Dez. 2009	↓	Baringo (KEN)
2009	Marathon	2:12:50	-	4. Okt. 2009	↓	Košice (SVK)
2008	Semi	1:04:14	-	29. März 2008	↓	Azpeitia (ESP)
2008	Marathon	2:16:55	-	27. Apr. 2008	↓	Madrid (ESP)
2007	10000m	28:49.7h	-	17. Mai 2007	↓	Nairobi (KEN)
2007	Semi	1:02:27	-	2. Sept. 2007	↓	Virginia Beach, VA (USA)
2007	Marathon	2:10:51	-	15. Apr. 2007	↓	Torino (ITA)
2006	10000m	29:28.9h	-	24. Juni 2006	↓	Nairobi (KEN)
2006	Semi	1:03:52	-	3. Sept. 2006	↓	Virginia Beach, VA (USA)
2006	Marathon	2:11:14	-	25. März 2006	↓	Eindhoven (NED)
2005	Semi	1:01:56	-	4. Sept. 2005	↓	Virginia Beach, VA (USA)
2005	Marathon	2:11:42	-	10. Apr. 2005	↓	Rotterdam Marathon
2004	10Kilometr	28:04	-	6. Jan. 2004	↑	Maldonado (URU)
2004	Semi	1:00:56	-	28. März 2004	↓	Azpeitia (ESP)
2003	10000m	29:32.0h	-	6. Juni 2003	↓	Nairobi (KEN)
2003	15Kilometr	44:20	-	31. Dez. 2003	↓	São Paulo (BRA)
2003	Semi	1:01:18	-	4. Okt. 2003	↓	Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
2002	10Kilometr	28:09	-	1. Apr. 2002	↑	Gualtieri (ITA)
2002	10000m	28:21.12	-	22. Juni 2002	↓	Nairobi (KEN)
2002	15Kilometr	43:49	-	1. Mai 2002	↓	Le Puy-en-Velay (FRA)
2002	Semi	1:00:53	-	23. März 2002	↓	The Hague (NED)
2001	10Kilometr	28:08	-	14. Juli 2001	↑	Recanati (ITA)
2001	Semi	1:01:16	-	11. März 2001	↓	Torino (ITA)

2014

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:23:10	-	26. Okt.	Jakarta Marathon, Jakarta

2013

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:17:23	-	24. Nov.	Guangzhou Marathon, Guangzhou
Marathon	2:16:48	-	14. Apr.	Daegu Marathon, Daegu

2012

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:17:47	-	16. Dez.	Taipei FUBON International Marathon, Taipei City
Marathon	2:09:08	-	8. Apr.	Daegu International Marathon, Daegu

2011

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:14:56	-	18. Dez.	Taipei FUBON International Marathon, Taipei City
Marathon	2:17:44	-	16. Okt.	Gongju Dong-A Marathon, Gongju
Marathon	2:08:08	-	10. Apr.	Daegu International Marathon, Daegu

2010

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:14:04	-	19. Dez.	Taipei FUBON International Marathon, Taipei City
Marathon	2:10:56	-	7. Nov.	Seoul JoongAng Marathon, Seoul
Semi	1:02:46	-	6. Sept.	Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA
10000m	28:58.6HT	-	21. Mai	Nairobi Kenyan Armed Forces Ch., Nairobi
Marathon	2:08:55	-	2. Mai	Hannover Marathon, Hannover
Semi	1:05:08	-	7. Feb.	Coamo San Blas Half Marathon, Coamo

2009

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:02:17	-	20. Dez.	Baringo Half Marathon, Baringo
Marathon	2:12:50	-	4. Okt.	Košice Peace Marathon, Košice
Marathon	2:14:28	-	26. Apr.	Padova Maratona S. Antonio, Padova

2008

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:06:38	-	31. Aug.	Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA
Marathon	2:16:55	-	27. Apr.	Madrid Marathon, Madrid
Semi	1:04:14	-	29. März	Azpeitia Half Marathon, Azpeitia

2007

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:12:36	-	21. Okt.	Gongju Dong-A Marathon, Gongju
Semi	1:02:27	-	2. Sept.	Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA
10000m	28:49.7HT	-	17. Mai	Nairobi Kenya Armed Forces Ch., Nairobi
Marathon	2:10:51	-	15. Apr.	Torino Marathon, Torino
Semi	1:04:43	-	15. Apr.	Torino Half Marathon, Torino

2006

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:11:37	-	8. Okt.	Eindhoven Marathon, Eindhoven
Semi	1:03:52	-	3. Sept.	Virginia Beach Rock ’n’ Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA
10000m	29:28.9HT	-	24. Juni	Nairobi Kenyan Provincial Ch., Nairobi
Marathon	2:11:14	-	25. März	Xiamen International Marathon, Xiamen
Semi	1:06:20	-	5. Feb.	Coamo San Blas Half Marathon, Coamo

2005

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:17:01	-	4. Dez.	Las Vegas Marathon, Las Vegas, NV
Semi	1:01:57	-	25. Sept.	Udine Half Marathon, Udine
Semi	1:01:56	-	4. Sept.	Virginia Beach Rock'n'Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA
Marathon	2:11:42	-	10. Apr.	Rotterdam Marathon
Semi	1:11:47	-	6. Feb.	Coamo San Blas Half Marathon, Coamo

2004

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:01:20	-	26. Sept.	Udine Half Marathon, Udine
Semi	1:03:22	-	5. Sept.	Virginia Beach Half Marathon, Virginia Beach, VA
Semi	1:03:03	-	18. Juli	Johannesburg Blue IQ Half Marathon, Johannesburg
10Kilometr	29:56	-	12. Apr.	Dongio Giro Media Blenio, Dongio
Semi	1:00:56	-	28. März	Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia
Semi	1:01:42	-	29. Feb.	Roma-Ostia Half Marathon, Roma
10Kilometr	28:04	-	6. Jan.	Maldonado Corrida Internacional de San Fernando, Maldonado

2003

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	44:20	-	31. Dez.	Sâo Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo
Semi	1:01:58	-	30. Nov.	Córdoba Half Marathon, Córdoba
Semi	1:01:18	-	4. Okt.	Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
Semi	1:02:28	-	20. Juli	Johannesburg Half Marathon, Johannesburg
10000m	29:32.0HT	-	6. Juni	Nairobi Kenyan Armed Forces Ch., Nairobi
Semi	1:00:58	-	30. März	The Hague City-Pier-City, The Hague

2002

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	28:21.12	-	22. Juni	Kenyan Championships, Nairobi
10000m	28:52.1HT	-	15. Juni	Nairobi Provincial Ch., Nairobi

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Yusuf Songoka

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

Auszeichnungen