YS
Yusuf Songoka
KENUominiData di nascita5 feb 1979
Altezza-
Peso-
Yusuf Songoka è un fondista di Kenya, nato il 5 febbraio 1979. Gareggia principalmente nei 10000m, Semi e Marathon.
I suoi record personali includono 28:21.12 nei 10000m, 1:00:53 nei Semi, 2:08:08 nei Marathon, 43:49 nei 15Kilometr e 28:04 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
In sintesi
Età
47 anni
Al 24 set 2026: Maratona 2:08:08 (#785 di sempre), Mezza maratona 1:00:53 (#783 di sempre), Miglior prestazione 2014 2:23:10 (26 ott 2014, Jakarta (INA)) · 47 anni
PB
Record personali
Grafici prestazioni
Migliori stagionali
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Tendenza | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | Marathon | 2:23:10 | - | 26 ott 2014 | ↓ | Jakarta (INA) |
| 2013 | Marathon | 2:16:48 | - | 14 apr 2013 | ↓ | Daegu (KOR) |
| 2012 | Marathon | 2:09:08 | - | 8 apr 2012 | ↓ | Daegu (KOR) |
| 2011 | Marathon | 2:08:08 | - | 10 apr 2011 | ↓ | Daegu (KOR) |
| 2010 | 10000m | 28:58.6h | - | 21 mag 2010 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2010 | Semi | 1:02:46 | - | 6 set 2010 | ↓ | Virginia Beach, VA (USA) |
| 2010 | Marathon | 2:08:55 | - | 2 mag 2010 | ↓ | Hannover (GER) |
| 2009 | Semi | 1:02:17 | - | 20 dic 2009 | ↓ | Baringo (KEN) |
| 2009 | Marathon | 2:12:50 | - | 4 ott 2009 | ↓ | Košice (SVK) |
| 2008 | Semi | 1:04:14 | - | 29 mar 2008 | ↓ | Azpeitia (ESP) |
| 2008 | Marathon | 2:16:55 | - | 27 apr 2008 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2007 | 10000m | 28:49.7h | - | 17 mag 2007 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2007 | Semi | 1:02:27 | - | 2 set 2007 | ↓ | Virginia Beach, VA (USA) |
| 2007 | Marathon | 2:10:51 | - | 15 apr 2007 | ↓ | Torino (ITA) |
| 2006 | 10000m | 29:28.9h | - | 24 giu 2006 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2006 | Semi | 1:03:52 | - | 3 set 2006 | ↓ | Virginia Beach, VA (USA) |
| 2006 | Marathon | 2:11:14 | - | 25 mar 2006 | ↓ | Eindhoven (NED) |
| 2005 | Semi | 1:01:56 | - | 4 set 2005 | ↓ | Virginia Beach, VA (USA) |
| 2005 | Marathon | 2:11:42 | - | 10 apr 2005 | ↓ | Rotterdam Marathon |
| 2004 | 10Kilometr | 28:04 | - | 6 gen 2004 | ↑ | Maldonado (URU) |
| 2004 | Semi | 1:00:56 | - | 28 mar 2004 | ↓ | Azpeitia (ESP) |
| 2003 | 10000m | 29:32.0h | - | 6 giu 2003 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2003 | 15Kilometr | 44:20 | - | 31 dic 2003 | ↓ | São Paulo (BRA) |
| 2003 | Semi | 1:01:18 | - | 4 ott 2003 | ↓ | Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships |
| 2002 | 10Kilometr | 28:09 | - | 1 apr 2002 | ↑ | Gualtieri (ITA) |
| 2002 | 10000m | 28:21.12 | - | 22 giu 2002 | ↓ | Nairobi (KEN) |
| 2002 | 15Kilometr | 43:49 | - | 1 mag 2002 | ↓ | Le Puy-en-Velay (FRA) |
| 2002 | Semi | 1:00:53 | - | 23 mar 2002 | ↓ | The Hague (NED) |
| 2001 | 10Kilometr | 28:08 | - | 14 lug 2001 | ↑ | Recanati (ITA) |
| 2001 | Semi | 1:01:16 | - | 11 mar 2001 | ↓ | Torino (ITA) |
2014
1 performance| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:23:10 | - | 26 ott | Jakarta Marathon, Jakarta |
2013
2 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:23 | - | 24 nov | Guangzhou Marathon, Guangzhou |
Marathon | 2:16:48 | - | 14 apr | Daegu Marathon, Daegu |
2012
2 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:47 | - | 16 dic | Taipei FUBON International Marathon, Taipei City |
Marathon | 2:09:08 | - | 8 apr | Daegu International Marathon, Daegu |
2011
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:14:56 | - | 18 dic | Taipei FUBON International Marathon, Taipei City |
Marathon | 2:17:44 | - | 16 ott | Gongju Dong-A Marathon, Gongju |
Marathon | 2:08:08 | - | 10 apr | Daegu International Marathon, Daegu |
2010
6 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:14:04 | - | 19 dic | Taipei FUBON International Marathon, Taipei City |
Marathon | 2:10:56 | - | 7 nov | Seoul JoongAng Marathon, Seoul |
Semi | 1:02:46 | - | 6 set | Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA |
10000m | 28:58.6HT | - | 21 mag | Nairobi Kenyan Armed Forces Ch., Nairobi |
Marathon | 2:08:55 | - | 2 mag | Hannover Marathon, Hannover |
Semi | 1:05:08 | - | 7 feb | Coamo San Blas Half Marathon, Coamo |
2009
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:02:17 | - | 20 dic | Baringo Half Marathon, Baringo |
Marathon | 2:12:50 | - | 4 ott | Košice Peace Marathon, Košice |
Marathon | 2:14:28 | - | 26 apr | Padova Maratona S. Antonio, Padova |
2008
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:38 | - | 31 ago | Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA |
Marathon | 2:16:55 | - | 27 apr | Madrid Marathon, Madrid |
Semi | 1:04:14 | - | 29 mar | Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
2007
5 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:12:36 | - | 21 ott | Gongju Dong-A Marathon, Gongju |
Semi | 1:02:27 | - | 2 set | Virginia Beach Rock 'n' Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA |
10000m | 28:49.7HT | - | 17 mag | Nairobi Kenya Armed Forces Ch., Nairobi |
Marathon | 2:10:51 | - | 15 apr | Torino Marathon, Torino |
Semi | 1:04:43 | - | 15 apr | Torino Half Marathon, Torino |
2006
5 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:11:37 | - | 8 ott | Eindhoven Marathon, Eindhoven |
Semi | 1:03:52 | - | 3 set | Virginia Beach Rock ’n’ Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA |
10000m | 29:28.9HT | - | 24 giu | Nairobi Kenyan Provincial Ch., Nairobi |
Marathon | 2:11:14 | - | 25 mar | Xiamen International Marathon, Xiamen |
Semi | 1:06:20 | - | 5 feb | Coamo San Blas Half Marathon, Coamo |
2005
5 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:01 | - | 4 dic | Las Vegas Marathon, Las Vegas, NV |
Semi | 1:01:57 | - | 25 set | Udine Half Marathon, Udine |
Semi | 1:01:56 | - | 4 set | Virginia Beach Rock'n'Roll Half Marathon, Virginia Beach, VA |
Marathon | 2:11:42 | - | 10 apr | Rotterdam Marathon |
Semi | 1:11:47 | - | 6 feb | Coamo San Blas Half Marathon, Coamo |
2004
7 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:01:20 | - | 26 set | Udine Half Marathon, Udine |
Semi | 1:03:22 | - | 5 set | Virginia Beach Half Marathon, Virginia Beach, VA |
Semi | 1:03:03 | - | 18 lug | Johannesburg Blue IQ Half Marathon, Johannesburg |
10Kilometr | 29:56 | - | 12 apr | Dongio Giro Media Blenio, Dongio |
Semi | 1:00:56 | - | 28 mar | Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
Semi | 1:01:42 | - | 29 feb | Roma-Ostia Half Marathon, Roma |
10Kilometr | 28:04 | - | 6 gen | Maldonado Corrida Internacional de San Fernando, Maldonado |
2003
6 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 44:20 | - | 31 dic | Sâo Paulo Corrida de Sao Silvestre, São Paulo |
Semi | 1:01:58 | - | 30 nov | Córdoba Half Marathon, Córdoba |
Semi | 1:01:18 | - | 4 ott | Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships |
Semi | 1:02:28 | - | 20 lug | Johannesburg Half Marathon, Johannesburg |
10000m | 29:32.0HT | - | 6 giu | Nairobi Kenyan Armed Forces Ch., Nairobi |
Semi | 1:00:58 | - | 30 mar | The Hague City-Pier-City, The Hague |
2002
2 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10000m | 28:21.12 | - | 22 giu | Kenyan Championships, Nairobi |
10000m | 28:52.1HT | - | 15 giu | Nairobi Provincial Ch., Nairobi |
Mostrando 1 - 50 di 59
Palmares
6
2003Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
Half Marathon