RM
Rafał Matuszczak

Rafał Matuszczak

POLPOLHomens
Data de nascimento13 de jul. de 1994
Altura-
Peso-

Rafał Matuszczak é um fundista de Polônia, nascido em 13 de julho de 1994. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 8:36.80 nos 3000m, 14:44.50 nos 5000m, 30:12.23 nos 10000m, 1:08:10 nos Semi e 9:50.60 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo
10 000 m
30:12.23
Meia maratona
1:08:10
Melhor marca de 2026
4:13:55
6 de jun. de 2026
Melhor marca de 2026
Última competição
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
6 de jun. de 2026 · 4:13:55
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
Idade
32 anos

Em 17 de set. de 2026: 10 000 m 30:12.23, Meia maratona 1:08:10, Melhor marca de 2026 4:13:55 (6 de jun. de 2026) · Última competição: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 6 de jun. de 2026, 4:13:55 · 32 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
TrailRunni
4:13:55-6 de jun. de 2026
↑
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025
ShortTrail
5:40:38-26 de set. de 2025-World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024
TrailRunni
5:11:56-31 de mai. de 2024
↑
European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy
2022
Semi
1:08:15-6 de mar. de 2022
↓
-
2019
Semi
1:08:10-17 de mar. de 2019
↓
United Airlines NYC Half
2017
3000m
8:36.80-18 de fev. de 2017
↑
Daytona Beach, FL (USA)
2017
5000m
14:44.50-3 de mar. de 2017
↑
Tampa, FL (USA)
2017
10000m
30:12.23-24 de mar. de 2017
↑
Raleigh, NC (USA)
2016
3000mSt
9:50.60-30 de jul. de 2016-Jelenia Góra (POL)
2016
5000m
14:54.27-4 de mar. de 2016
↑
Tampa, FL (USA)
2016
10000m
30:43.54-26 de mar. de 2016
↑
Raleigh, NC (USA)
2015
3000m
8:42.46-13 de mar. de 2015
↑
Tampa, FL (USA)
2015
5000m
15:11.64-3 de abr. de 2015
↑
Gainesville, FL (USA)
2015
10000m
31:10.44-24 de abr. de 2015
↑
Hillsdale, MI (USA)
2015
15Kilometr
47:54-21 de fev. de 2015
↑
Tampa, FL (USA)
2014
3000m
8:48.45-14 de mar. de 2014
↑
Tampa, FL (USA)
2014
15Kilometr
49:06-22 de fev. de 2014
↑
Tampa, FL (USA)
2013
3000m
8:47.92-3 de jul. de 2013
↑
Kraków (POL)
2013
CrossCount
24:05-24 de mar. de 2013
↓
40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2012
2000Metres
5:37.73-14 de jan. de 2012-Cottbus (GER) (i)
2012
2000m
5:37.73-14 de jan. de 2012-Cottbus (GER) (i)
2012
3000m
8:42.32-28 de jan. de 2012
↑
Spala (POL) (i)
2012
3000m-short-track
8:42.32-28 de jan. de 2012-Spala (POL) (i)
2011
3000m
8:43.93-12 de jun. de 2011
↑
Slubice (POL)
2011
CrossCount
19:39-11 de dez. de 2011
↓
18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje

2026

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TrailRunni
4:13:55-6 de jun.European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

2025

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
ShortTrail
5:40:38-26 de set.World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos

2024

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
TrailRunni
5:11:56-31 de mai.European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy

2022

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:08:15-6 de mar.Kaiser Permanente Napa Valley Half Marathon, Napa, CA

2019

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:08:10-17 de mar.United Airlines NYC Half

2017

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
30:54.12-13 de abr.Torrance Mt. SAC Relays, Torrance, CA
10000m
30:12.23-24 de mar.Raleigh Relays, Raleigh, NC
5000m
14:50.30-18 de mar.Sacramento Hornet Invitational, Sacramento, CA
5000m
14:44.50-3 de mar.Tampa UT Track Classic, Tampa, FL
3000m
8:36.80-18 de fev.Daytona Beach Embry-Riddle Last Chance, Daytona Beach, FL

2016

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
15:05.95-31 de jul.Jelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra
3000mSt
9:50.60-30 de jul.Jelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra
5000m
15:40.76-16 de abr.Daytona Beach Florida DII Intercollegiate Invitational, Daytona Beach, FL
5000m
15:11.73-1 de abr.Daytona Beach Embry-Riddle Spikes Classic, Daytona Beach, FL
10000m
30:43.54-26 de mar.Raleigh Relays, Raleigh, NC
5000m
14:54.27-4 de mar.Tampa UT Track Classic, Tampa, FL

2015

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
31:10.44-24 de abr.Hillsdale GINA Relays, Hillsdale, MI - Championship events
5000m
15:11.64-3 de abr.Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL
10000m
31:17.52-27 de mar.Raleigh Relays, Raleigh, NC
3000m
8:42.46-13 de mar.Tampa USF Invitational, Tampa, FL
15Kilometr
47:54-21 de fev.Tampa 15 km, Tampa, FL

2014

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
8:48.45-14 de mar.Tampa USF Open, Tampa, FL
15Kilometr
49:06-22 de fev.Tampa 15K, Tampa, FL

2013

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
8:47.92-3 de jul.Kraków Polish Junior Championships, Kraków
3000m
8:52.25-9 de jun.Słubice, Slubice
CrossCount
24:05-24 de mar.40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

2012

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
8:50.37-22 de jun.Białystok Polish Junior Championships, Białystok
3000m
8:42.98-10 de jun.Siedlce - U20 Events
3000m-short-track
8:42.32-28 de jan.Spała Polish Junior Indoor Championships, Spala (i)
2000Metres
5:37.73-14 de jan.Cottbus (i)

2011

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
19:39-11 de dez.18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje
3000m
8:50.38-22 de jul.Płock, Plock
3000m
8:43.93-12 de jun.Słubice, Slubice

Conquistas

Sem medalhas