Rafał Matuszczak
PoloniaAttivo- Nascita
- 13 lug 1994 (32 anni)
- Discipline
- 10 000 m · Mezza maratona
Rafał Matuszczak è un fondista di Polonia, nato il 13 luglio 1994. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:36.80 nei 3000m, 14:44.50 nei 5000m, 30:12.23 nei 10000m, 1:08:10 nei Semi e 9:50.60 nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · 10 000 m30:12.23
Miglior prestazione 20264:13:556 giu 2026
Record personale · Mezza maratona1:08:10
Ultima garaEuropean Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik6 giu 2026 · 4:13:55
Al 6 nov 2026: 10 000 m 30:12.23, Mezza maratona 1:08:10, Miglior prestazione 2026 4:13:55 (6 giu 2026) · Ultima gara: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 6 giu 2026, 4:13:55 · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
2000mIndoorCottbus 20125:37.73818 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | TrailRunni | 4:13:55 | – | 6 giu 2026 | European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik |
| 2025 | ShortTrail | 5:40:38 | – | 26 set 2025 | World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos |
| 2024 | TrailRunni | 5:11:56 | – | 31 mag 2024 | European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy |
| 2022 | Semi | 1:08:15 | – | 6 mar 2022 | – |
| 2019 | Semi | 1:08:10 | – | 17 mar 2019 | United Airlines NYC Half |
| 2017 | 3000m | 8:36.80 | – | 18 feb 2017 | Daytona Beach, FL (USA) |
| 2017 | 5000m | 14:44.50 | – | 3 mar 2017 | Tampa, FL (USA) |
| 2017 | 10000m | 30:12.23 | – | 24 mar 2017 | Raleigh, NC (USA) |