RM
Rafał Matuszczak

Rafał Matuszczak

POLPOLMänner
Geburtsdatum13. Juli 1994
Größe-
Gewicht-

Rafał Matuszczak ist ein Langstreckenläufer aus Polen, geboren am 13. Juli 1994. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:36.80 über 3000m, 14:44.50 über 5000m, 30:12.23 über 10000m, 1:08:10 über Semi und 9:50.60 über 3000mSt. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick
10 000 m
30:12.23
Halbmarathon
1:08:10
Saisonbestleistung 2026
4:13:55
6. Juni 2026
Saisonbestleistung 2026
Letzter Wettkampf
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
6. Juni 2026 · 4:13:55
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
Alter
32 Jahre

Stand 15. Sept. 2026: 10 000 m 30:12.23, Halbmarathon 1:08:10, Saisonbestleistung 2026 4:13:55 (6. Juni 2026) · Letzter Wettkampf: European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik, 6. Juni 2026, 4:13:55 · 32 Jahre

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2026
TrailRunni
4:13:55-6. Juni 2026
↑
European Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik
2025
ShortTrail
5:40:38-26. Sept. 2025-World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos
2024
TrailRunni
5:11:56-31. Mai 2024
↑
European Athletics Off-Road Running Championships, Annecy
2022
Semi
1:08:15-6. März 2022
↓
-
2019
Semi
1:08:10-17. März 2019
↓
United Airlines NYC Half
2017
3000m
8:36.80-18. Feb. 2017
↑
Daytona Beach, FL (USA)
2017
5000m
14:44.50-3. März 2017
↑
Tampa, FL (USA)
2017
10000m
30:12.23-24. März 2017
↑
Raleigh, NC (USA)
2016
3000mSt
9:50.60-30. Juli 2016-Jelenia Góra (POL)
2016
5000m
14:54.27-4. März 2016
↑
Tampa, FL (USA)
2016
10000m
30:43.54-26. März 2016
↑
Raleigh, NC (USA)
2015
3000m
8:42.46-13. März 2015
↑
Tampa, FL (USA)
2015
5000m
15:11.64-3. Apr. 2015
↑
Gainesville, FL (USA)
2015
10000m
31:10.44-24. Apr. 2015
↑
Hillsdale, MI (USA)
2015
15Kilometr
47:54-21. Feb. 2015
↑
Tampa, FL (USA)
2014
3000m
8:48.45-14. März 2014
↑
Tampa, FL (USA)
2014
15Kilometr
49:06-22. Feb. 2014
↑
Tampa, FL (USA)
2013
3000m
8:47.92-3. Juli 2013
↑
Kraków (POL)
2013
CrossCount
24:05-24. März 2013
↓
40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2012
2000Metres
5:37.73-14. Jan. 2012-Cottbus (GER) (i)
2012
2000m
5:37.73-14. Jan. 2012-Cottbus (GER) (i)
2012
3000m
8:42.32-28. Jan. 2012
↑
Spala (POL) (i)
2012
3000m-short-track
8:42.32-28. Jan. 2012-Spala (POL) (i)
2011
3000m
8:43.93-12. Juni 2011
↑
Slubice (POL)
2011
CrossCount
19:39-11. Dez. 2011
↓
18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje

2026

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
TrailRunni
4:13:55-6. JuniEuropean Athletics Off-Road Running Championships, Ljubljana-Kamnik

2025

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
ShortTrail
5:40:38-26. Sept.World Mountain & Trail Running Championships, Canfranc-Pirineos

2024

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
TrailRunni
5:11:56-31. MaiEuropean Athletics Off-Road Running Championships, Annecy

2022

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:08:15-6. MärzKaiser Permanente Napa Valley Half Marathon, Napa, CA

2019

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:08:10-17. MärzUnited Airlines NYC Half

2017

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
30:54.12-13. Apr.Torrance Mt. SAC Relays, Torrance, CA
10000m
30:12.23-24. MärzRaleigh Relays, Raleigh, NC
5000m
14:50.30-18. MärzSacramento Hornet Invitational, Sacramento, CA
5000m
14:44.50-3. MärzTampa UT Track Classic, Tampa, FL
3000m
8:36.80-18. Feb.Daytona Beach Embry-Riddle Last Chance, Daytona Beach, FL

2016

6 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
15:05.95-31. JuliJelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra
3000mSt
9:50.60-30. JuliJelenia Góra Polish U23 Championships, Jelenia Góra
5000m
15:40.76-16. Apr.Daytona Beach Florida DII Intercollegiate Invitational, Daytona Beach, FL
5000m
15:11.73-1. Apr.Daytona Beach Embry-Riddle Spikes Classic, Daytona Beach, FL
10000m
30:43.54-26. MärzRaleigh Relays, Raleigh, NC
5000m
14:54.27-4. MärzTampa UT Track Classic, Tampa, FL

2015

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10000m
31:10.44-24. Apr.Hillsdale GINA Relays, Hillsdale, MI - Championship events
5000m
15:11.64-3. Apr.Gainesville Florida Relays, Gainesville, FL
10000m
31:17.52-27. MärzRaleigh Relays, Raleigh, NC
3000m
8:42.46-13. MärzTampa USF Invitational, Tampa, FL
15Kilometr
47:54-21. Feb.Tampa 15 km, Tampa, FL

2014

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000m
8:48.45-14. MärzTampa USF Open, Tampa, FL
15Kilometr
49:06-22. Feb.Tampa 15K, Tampa, FL

2013

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000m
8:47.92-3. JuliKraków Polish Junior Championships, Kraków
3000m
8:52.25-9. JuniSłubice, Slubice
CrossCount
24:05-24. März40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz

2012

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000m
8:50.37-22. JuniBiałystok Polish Junior Championships, Białystok
3000m
8:42.98-10. JuniSiedlce - U20 Events
3000m-short-track
8:42.32-28. Jan.Spała Polish Junior Indoor Championships, Spala (i)
2000Metres
5:37.73-14. Jan.Cottbus (i)

2011

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
CrossCount
19:39-11. Dez.18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje
3000m
8:50.38-22. JuliPłock, Plock
3000m
8:43.93-12. JuniSłubice, Slubice

Auszeichnungen

Keine Medaillen