Paul Rugut
- Provas
- 1500 m · Milha
Paul Rugut é um meio-fundista de Quênia. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.
Seus recordes pessoais incluem 1:47.9h nos 800m, 3:36.34 nos 1500m, 3:56.35 nos Mile, 7:54.50 nos 3000m e 13:44.17 nos 5000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 1500 m3:36.34
Melhor marca de 198813:5327 de mar. de 1988 · Carlsbad, CA
Melhor marca pessoal · Milha3:56.35
Em 6 de nov. de 2026: 1500 m 3:36.34 (#823 de todos os tempos), Milha 3:56.35, Melhor marca de 1988 13:53 (27 de mar. de 1988, Carlsbad, CA (USA))
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
5KilometreCA 198813:53–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 1988 | 5Kilometre | 13:53 | – | 27 de mar. de 1988 | Carlsbad, CA (USA) |
| 1987 | 15Kilometr | 46:15 | – | 31 de out. de 1987 | Tulsa, OK (USA) |
| 1986 | 15Kilometr | 44:06 | – | 8 de mar. de 1986 | Jacksonville, FL (USA) |
| 1986 | 10MilesRoa | 47:48 | – | 6 de abr. de 1986 | Washington, DC (USA) |
| 1985 | 800m | 1:47.9h | – | 25 de mai. de 1985 | Dallas, TX (USA) |
| 1985 | 1500m | 3:37.81 | – | 4 de mai. de 1985 | Arlington, TX (USA) |
| 1985 | Mile | 3:59.65 | – | 11 de mai. de 1985 | – |
| 1984 | 3000m | 7:54.50 | – | 12 de jul. de 1984 | Varkaus (FIN) |