HI
Hafida Izem
MARMulheresData de nascimento20 de abr. de 1979
Altura-
Peso-
Hafida Izem é uma meio-fundista de Marrocos, nascida em 20 de abril de 1979. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:30.78 nos 1500m, 10:00.57 nos 3000m, 16:32.65 nos 5000m, 33:16.96 nos 10000m e 1:10:39 nos Semi. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.
Em resumo
Meia maratona
1:10:39
Maratona
2:31:30
Idade
47 anos
Em 18 de set. de 2026: Meia maratona 1:10:39, Maratona 2:31:30, Melhor marca de 2013 1:14:25 (21 de abr. de 2013) · 47 anos
PB
Melhores marcas pessoais
4:30.78
10:00.57
16:32.65
33:16.96
1:10:39
2:31:30
16:24
33:51
1:09:36
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 1500m | 4:48.37 | - | 11 de mai. de 2013 | ↓ | - |
| 2013 | 3000m | 10:00.57 | - | 4 de mai. de 2013 | - | - |
| 2013 | 5000m | 17:11.29 | - | 12 de mai. de 2013 | ↑ | - |
| 2013 | 10000m | 34:54.33 | - | 28 de abr. de 2013 | ↑ | - |
| 2013 | Semi | 1:14:25 | - | 21 de abr. de 2013 | ↓ | - |
| 2013 | Marathon | 2:47:10 | - | 27 de jan. de 2013 | ↑ | - |
| 2012 | Marathon | 2:36:15 | - | 7 de jan. de 2012 | ↑ | - |
| 2011 | 5000m | 16:32.65 | - | 15 de mai. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 10000m | 33:16.96 | - | 1 de mai. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 33:51 | - | 27 de mar. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | Semi | 1:14:42 | - | 23 de out. de 2011 | ↓ | - |
| 2010 | 5000m | 17:02.57 | - | 13 de jun. de 2010 | ↑ | - |
| 2010 | 10000m | 37:11.12 | - | 18 de abr. de 2010 | ↑ | - |
| 2009 | Semi | 1:23:20 | - | 18 de jan. de 2009 | ↓ | - |
| 2007 | 20Kilometr | 1:09:36 | - | 11 de mar. de 2007 | - | - |
| 2007 | Semi | 1:13:44 | - | 18 de mar. de 2007 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 17:10.22 | - | 21 de mai. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 10000m | 35:20.1h | - | 29 de abr. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | Semi | 1:13:55 | - | 3 de set. de 2006 | ↓ | - |
| 2006 | Marathon | 2:31:30 | - | 29 de out. de 2006 | ↑ | - |
| 2005 | 10Kilometr | 35:02 | - | 11 de dez. de 2005 | ↑ | - |
| 2004 | 1500m | 4:41.10 | - | 15 de mai. de 2004 | ↓ | - |
| 2004 | 5Kilometre | 16:24 | - | 30 de mai. de 2004 | - | - |
| 2004 | CrossCount | 30:23 | - | 20 de mar. de 2004 | - | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2004 | Semi | 1:10:39 | - | 29 de fev. de 2004 | ↓ | - |
| 2004 | Marathon | 2:36:02 | - | 9 de mai. de 2004 | ↑ | - |
| 2003 | 1500m | 4:30.78 | - | 29 de jun. de 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 5000m | 16:39.39 | - | 18 de mai. de 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 10Kilometr | 34:08 | - | 21 de abr. de 2003 | ↑ | - |
| 2003 | Semi | 1:12:08 | - | 2 de fev. de 2003 | ↓ | - |
| 2003 | Marathon | 2:36:18 | - | 23 de mar. de 2003 | ↑ | - |
| 2002 | 10Kilometr | 33:54 | - | 15 de dez. de 2002 | ↑ | - |
| 2002 | Marathon | 2:47:59 | - | 17 de nov. de 2002 | ↑ | - |
| 2001 | 5000m | 17:58.73 | - | 1 de set. de 2001 | ↑ | - |
2013
7 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:11.29 | - | 12 de mai. | Imola Regional Championships, Imola |
1500m | 4:48.37 | - | 11 de mai. | Imola Regional Championships, Imola |
3000m | 10:00.57 | - | 4 de mai. | Ajaccio French Club Championships, Ajaccio |
10000m | 34:54.33 | - | 28 de abr. | Rubiera |
Semi | 1:14:25 | - | 21 de abr. | Genova Half Marathon, Genova |
Semi | 1:15:47 | - | 1 de abr. | Prato Half Marathon, Prato |
Marathon | 2:47:10 | - | 27 de jan. | Marrakesh Marathon, Marrakech |
2012
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:36:15 | - | 7 de jan. | Xiamen International Marathon, Xiamen |
2011
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:42 | - | 23 de out. | Casablanca Half Marathon, Casablanca |
5000m | 16:32.65 | - | 15 de mai. | Imola Italian Club Championships, Imola |
10000m | 33:16.96 | - | 1 de mai. | Regional 10000m Championships, Campo Scuola, Ferrara |
10Kilometr | 33:51 | - | 27 de mar. | Ciampioni 10 km, Ciampioni |
Semi | 1:21:52 | - | 30 de jan. | Marrakesh Half Marathon, Marrakech |
2010
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:02.57 | - | 13 de jun. | Modena Italian Club Championships, Modena |
10000m | 37:11.12 | - | 18 de abr. | Rubiera Regional 10,000m Championships, Rubiera |
2009
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:20 | - | 18 de jan. | Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago |
2007
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:44 | - | 18 de mar. | Pistoia Half Marathon, Pistoia |
20Kilometr | 1:09:36 | - | 11 de mar. | Alphen aan den Rijn |
Semi | 1:14:07 | - | 25 de fev. | Roma-Ostia Half Marathon, Ostia |
Semi | 1:18:46 | - | 11 de fev. | Vittorio Veneto Maratonina Vittoria Alata, Vittorio Veneto |
2006
10 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:31:30 | - | 29 de out. | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
Semi | 1:13:55 | - | 3 de set. | Bologna Half Marathon, Bologna |
5000m | 17:32.47 | - | 19 de jul. | Matera |
Semi | 1:16:40 | - | 28 de mai. | Roma Half Marathon, Roma |
5000m | 17:10.22 | - | 21 de mai. | Molfetta Italian Club Championships, Molfetta |
10000m | 35:20.1HT | - | 29 de abr. | Acquaviva Delle Fonti, Acquaviva delle Fonti |
Semi | 1:14:06 | - | 23 de abr. | Alghero Half Marathon, Alghero |
Semi | 1:15:41 | - | 12 de mar. | Pieve di Cento Half Marathon, Pieve di Cento |
Semi | 1:15:33 | - | 5 de mar. | Roma-Ostia Half Marathon, Ostia |
Semi | 1:16:23 | - | 5 de fev. | Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago |
2005
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:02 | - | 11 de dez. | Fiumicino Best Woman 10K, Fiumicino |
2004
13 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:15:41 | - | 21 de nov. | Napoli Half Marathon, Napoli |
Marathon | 2:40:46 | - | 22 de ago. | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
Marathon | 2:40:46 | - | 18 de ago. | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
5Kilometre | 16:24 | - | 30 de mai. | Arezzo Scalata al Castello, Arezzo |
1500m | 4:41.10 | - | 15 de mai. | Molfetta Italian Club Championships, Molfetta |
Marathon | 2:36:02 | - | 9 de mai. | Napoli Marathon, Napoli |
Semi | 1:13:40 | - | 25 de abr. | Atripalda Half Marathon, Atripalda |
Semi | 1:16:22 | - | 12 de abr. | Prato Half Marathon, Prato |
CrossCount | 30:23 | - | 20 de mar. | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
Marathon | 2:37:58 | - | 14 de mar. | Treviso Marathon, Treviso |
Semi | 1:10:39 | - | 29 de fev. | Roma-Ostia Half Marathon, Roma |
Semi | 1:12:52 | - | 22 de fev. | Ribarroja Half Marathon, Ribarroja |
Semi | 1:12:44 | - | 8 de fev. | Sorrento Half Marathon, Sorrento |
2003
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:41:03 | - | 28 de set. | Prato Marathon, Prato |
Semi | 1:13:31 | - | 21 de set. | Ponte San Giovanni Half Marathon, Ponte San Giovanni |
1500m | 4:30.78 | - | 29 de jun. | Molfetta |
1500m | 4:34.74 | - | 1 de jun. | Matera Trofeo Giovanni Moramarco, Matera |
5000m | 16:39.39 | - | 18 de mai. | Molfetta Regional Championships, Molfetta |
1500m | 4:35.7HT | - | 17 de mai. | Molfetta Regional Championships, Molfetta |
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