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Hafida Izem

Hafida Izem

MARDonne

Data di nascita20 apr 1979

Altezza-

Peso-

Hafida Izem è una mezzofondista di Marocco, nata il 20 aprile 1979. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:30.78 nei 1500m, 10:00.57 nei 3000m, 16:32.65 nei 5000m, 33:16.96 nei 10000m e 1:10:39 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi

Mezza maratona

1:10:39

Maratona

2:31:30

Miglior prestazione 2013

1:14:25

21 apr 2013

Miglior prestazione 2013

Età

47 anni

Al 18 set 2026: Mezza maratona 1:10:39, Maratona 2:31:30, Miglior prestazione 2013 1:14:25 (21 apr 2013) · 47 anni

PB

Record personali

4:30.78

10:00.57

16:32.65

33:16.96

1:10:39

2:31:30

16:24

33:51

1:09:36

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2013	1500m	4:48.37	-	11 mag 2013	↓	-
2013	3000m	10:00.57	-	4 mag 2013	-	-
2013	5000m	17:11.29	-	12 mag 2013	↑	-
2013	10000m	34:54.33	-	28 apr 2013	↑	-
2013	Semi	1:14:25	-	21 apr 2013	↓	-
2013	Marathon	2:47:10	-	27 gen 2013	↑	-
2012	Marathon	2:36:15	-	7 gen 2012	↑	-
2011	5000m	16:32.65	-	15 mag 2011	↑	-
2011	10000m	33:16.96	-	1 mag 2011	↑	-
2011	10Kilometr	33:51	-	27 mar 2011	↑	-
2011	Semi	1:14:42	-	23 ott 2011	↓	-
2010	5000m	17:02.57	-	13 giu 2010	↑	-
2010	10000m	37:11.12	-	18 apr 2010	↑	-
2009	Semi	1:23:20	-	18 gen 2009	↓	-
2007	20Kilometr	1:09:36	-	11 mar 2007	-	-
2007	Semi	1:13:44	-	18 mar 2007	↓	-
2006	5000m	17:10.22	-	21 mag 2006	↑	-
2006	10000m	35:20.1h	-	29 apr 2006	↑	-
2006	Semi	1:13:55	-	3 set 2006	↓	-
2006	Marathon	2:31:30	-	29 ott 2006	↑	-
2005	10Kilometr	35:02	-	11 dic 2005	↑	-
2004	1500m	4:41.10	-	15 mag 2004	↓	-
2004	5Kilometre	16:24	-	30 mag 2004	-	-
2004	CrossCount	30:23	-	20 mar 2004	-	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2004	Semi	1:10:39	-	29 feb 2004	↓	-
2004	Marathon	2:36:02	-	9 mag 2004	↑	-
2003	1500m	4:30.78	-	29 giu 2003	↓	-
2003	5000m	16:39.39	-	18 mag 2003	↑	-
2003	10Kilometr	34:08	-	21 apr 2003	↑	-
2003	Semi	1:12:08	-	2 feb 2003	↓	-
2003	Marathon	2:36:18	-	23 mar 2003	↑	-
2002	10Kilometr	33:54	-	15 dic 2002	↑	-
2002	Marathon	2:47:59	-	17 nov 2002	↑	-
2001	5000m	17:58.73	-	1 set 2001	↑	-

2013

7 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	17:11.29	-	12 mag	Imola Regional Championships, Imola
1500m	4:48.37	-	11 mag	Imola Regional Championships, Imola
3000m	10:00.57	-	4 mag	Ajaccio French Club Championships, Ajaccio
10000m	34:54.33	-	28 apr	Rubiera
Semi	1:14:25	-	21 apr	Genova Half Marathon, Genova
Semi	1:15:47	-	1 apr	Prato Half Marathon, Prato
Marathon	2:47:10	-	27 gen	Marrakesh Marathon, Marrakech

2012

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:36:15	-	7 gen	Xiamen International Marathon, Xiamen

2011

5 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:14:42	-	23 ott	Casablanca Half Marathon, Casablanca
5000m	16:32.65	-	15 mag	Imola Italian Club Championships, Imola
10000m	33:16.96	-	1 mag	Regional 10000m Championships, Campo Scuola, Ferrara
10Kilometr	33:51	-	27 mar	Ciampioni 10 km, Ciampioni
Semi	1:21:52	-	30 gen	Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2010

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	17:02.57	-	13 giu	Modena Italian Club Championships, Modena
10000m	37:11.12	-	18 apr	Rubiera Regional 10,000m Championships, Rubiera

2009

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:23:20	-	18 gen	Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago

2007

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:13:44	-	18 mar	Pistoia Half Marathon, Pistoia
20Kilometr	1:09:36	-	11 mar	Alphen aan den Rijn
Semi	1:14:07	-	25 feb	Roma-Ostia Half Marathon, Ostia
Semi	1:18:46	-	11 feb	Vittorio Veneto Maratonina Vittoria Alata, Vittorio Veneto

2006

10 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:31:30	-	29 ott	Frankfurt Marathon, Frankfurt
Semi	1:13:55	-	3 set	Bologna Half Marathon, Bologna
5000m	17:32.47	-	19 lug	Matera
Semi	1:16:40	-	28 mag	Roma Half Marathon, Roma
5000m	17:10.22	-	21 mag	Molfetta Italian Club Championships, Molfetta
10000m	35:20.1HT	-	29 apr	Acquaviva Delle Fonti, Acquaviva delle Fonti
Semi	1:14:06	-	23 apr	Alghero Half Marathon, Alghero
Semi	1:15:41	-	12 mar	Pieve di Cento Half Marathon, Pieve di Cento
Semi	1:15:33	-	5 mar	Roma-Ostia Half Marathon, Ostia
Semi	1:16:23	-	5 feb	Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago

2005

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	35:02	-	11 dic	Fiumicino Best Woman 10K, Fiumicino

2004

13 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:15:41	-	21 nov	Napoli Half Marathon, Napoli
Marathon	2:40:46	-	22 ago	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
Marathon	2:40:46	-	18 ago	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
5Kilometre	16:24	-	30 mag	Arezzo Scalata al Castello, Arezzo
1500m	4:41.10	-	15 mag	Molfetta Italian Club Championships, Molfetta
Marathon	2:36:02	-	9 mag	Napoli Marathon, Napoli
Semi	1:13:40	-	25 apr	Atripalda Half Marathon, Atripalda
Semi	1:16:22	-	12 apr	Prato Half Marathon, Prato
CrossCount	30:23	-	20 mar	32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
Marathon	2:37:58	-	14 mar	Treviso Marathon, Treviso
Semi	1:10:39	-	29 feb	Roma-Ostia Half Marathon, Roma
Semi	1:12:52	-	22 feb	Ribarroja Half Marathon, Ribarroja
Semi	1:12:44	-	8 feb	Sorrento Half Marathon, Sorrento

2003

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:41:03	-	28 set	Prato Marathon, Prato
Semi	1:13:31	-	21 set	Ponte San Giovanni Half Marathon, Ponte San Giovanni
1500m	4:30.78	-	29 giu	Molfetta
1500m	4:34.74	-	1 giu	Matera Trofeo Giovanni Moramarco, Matera
5000m	16:39.39	-	18 mag	Molfetta Regional Championships, Molfetta
1500m	4:35.7HT	-	17 mag	Molfetta Regional Championships, Molfetta

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