HI
Hafida Izem
MAR女子出生日期1979年4月20日
身高-
体重-
Hafida Izem是摩洛哥中距离跑运动员，1979年4月20日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:30.78, 3000m的10:00.57, 5000m的16:32.65, 10000m的33:16.96 和 Semi的1:10:39。她目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
关键数据
截至2026年9月18日： 半程马拉松 1:10:39, 马拉松 2:31:30, 2013赛季最佳 1:14:25 (2013年4月21日) · 47岁
PB
个人最佳
4:30.78
10:00.57
16:32.65
33:16.96
1:10:39
2:31:30
16:24
33:51
1:09:36
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 1500m | 4:48.37 | - | 2013年5月11日 | ↓ | - |
| 2013 | 3000m | 10:00.57 | - | 2013年5月4日 | - | - |
| 2013 | 5000m | 17:11.29 | - | 2013年5月12日 | ↑ | - |
| 2013 | 10000m | 34:54.33 | - | 2013年4月28日 | ↑ | - |
| 2013 | Semi | 1:14:25 | - | 2013年4月21日 | ↓ | - |
| 2013 | Marathon | 2:47:10 | - | 2013年1月27日 | ↑ | - |
| 2012 | Marathon | 2:36:15 | - | 2012年1月7日 | ↑ | - |
| 2011 | 5000m | 16:32.65 | - | 2011年5月15日 | ↑ | - |
| 2011 | 10000m | 33:16.96 | - | 2011年5月1日 | ↑ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 33:51 | - | 2011年3月27日 | ↑ | - |
| 2011 | Semi | 1:14:42 | - | 2011年10月23日 | ↓ | - |
| 2010 | 5000m | 17:02.57 | - | 2010年6月13日 | ↑ | - |
| 2010 | 10000m | 37:11.12 | - | 2010年4月18日 | ↑ | - |
| 2009 | Semi | 1:23:20 | - | 2009年1月18日 | ↓ | - |
| 2007 | 20Kilometr | 1:09:36 | - | 2007年3月11日 | - | - |
| 2007 | Semi | 1:13:44 | - | 2007年3月18日 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 17:10.22 | - | 2006年5月21日 | ↑ | - |
| 2006 | 10000m | 35:20.1h | - | 2006年4月29日 | ↑ | - |
| 2006 | Semi | 1:13:55 | - | 2006年9月3日 | ↓ | - |
| 2006 | Marathon | 2:31:30 | - | 2006年10月29日 | ↑ | - |
| 2005 | 10Kilometr | 35:02 | - | 2005年12月11日 | ↑ | - |
| 2004 | 1500m | 4:41.10 | - | 2004年5月15日 | ↓ | - |
| 2004 | 5Kilometre | 16:24 | - | 2004年5月30日 | - | - |
| 2004 | CrossCount | 30:23 | - | 2004年3月20日 | - | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2004 | Semi | 1:10:39 | - | 2004年2月29日 | ↓ | - |
| 2004 | Marathon | 2:36:02 | - | 2004年5月9日 | ↑ | - |
| 2003 | 1500m | 4:30.78 | - | 2003年6月29日 | ↓ | - |
| 2003 | 5000m | 16:39.39 | - | 2003年5月18日 | ↑ | - |
| 2003 | 10Kilometr | 34:08 | - | 2003年4月21日 | ↑ | - |
| 2003 | Semi | 1:12:08 | - | 2003年2月2日 | ↓ | - |
| 2003 | Marathon | 2:36:18 | - | 2003年3月23日 | ↑ | - |
| 2002 | 10Kilometr | 33:54 | - | 2002年12月15日 | ↑ | - |
| 2002 | Marathon | 2:47:59 | - | 2002年11月17日 | ↑ | - |
| 2001 | 5000m | 17:58.73 | - | 2001年9月1日 | ↑ | - |
2013
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:11.29 | - | 5月12日 | Imola Regional Championships, Imola |
1500m | 4:48.37 | - | 5月11日 | Imola Regional Championships, Imola |
3000m | 10:00.57 | - | 5月4日 | Ajaccio French Club Championships, Ajaccio |
10000m | 34:54.33 | - | 4月28日 | Rubiera |
Semi | 1:14:25 | - | 4月21日 | Genova Half Marathon, Genova |
Semi | 1:15:47 | - | 4月1日 | Prato Half Marathon, Prato |
Marathon | 2:47:10 | - | 1月27日 | Marrakesh Marathon, Marrakech |
2012
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:36:15 | - | 1月7日 | Xiamen International Marathon, Xiamen |
2011
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:42 | - | 10月23日 | Casablanca Half Marathon, Casablanca |
5000m | 16:32.65 | - | 5月15日 | Imola Italian Club Championships, Imola |
10000m | 33:16.96 | - | 5月1日 | Regional 10000m Championships, Campo Scuola, Ferrara |
10Kilometr | 33:51 | - | 3月27日 | Ciampioni 10 km, Ciampioni |
Semi | 1:21:52 | - | 1月30日 | Marrakesh Half Marathon, Marrakech |
2010
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:02.57 | - | 6月13日 | Modena Italian Club Championships, Modena |
10000m | 37:11.12 | - | 4月18日 | Rubiera Regional 10,000m Championships, Rubiera |
2009
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:20 | - | 1月18日 | Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago |
2007
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:44 | - | 3月18日 | Pistoia Half Marathon, Pistoia |
20Kilometr | 1:09:36 | - | 3月11日 | Alphen aan den Rijn |
Semi | 1:14:07 | - | 2月25日 | Roma-Ostia Half Marathon, Ostia |
Semi | 1:18:46 | - | 2月11日 | Vittorio Veneto Maratonina Vittoria Alata, Vittorio Veneto |
2006
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:31:30 | - | 10月29日 | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
Semi | 1:13:55 | - | 9月3日 | Bologna Half Marathon, Bologna |
5000m | 17:32.47 | - | 7月19日 | Matera |
Semi | 1:16:40 | - | 5月28日 | Roma Half Marathon, Roma |
5000m | 17:10.22 | - | 5月21日 | Molfetta Italian Club Championships, Molfetta |
10000m | 35:20.1HT | - | 4月29日 | Acquaviva Delle Fonti, Acquaviva delle Fonti |
Semi | 1:14:06 | - | 4月23日 | Alghero Half Marathon, Alghero |
Semi | 1:15:41 | - | 3月12日 | Pieve di Cento Half Marathon, Pieve di Cento |
Semi | 1:15:33 | - | 3月5日 | Roma-Ostia Half Marathon, Ostia |
Semi | 1:16:23 | - | 2月5日 | Torre del Lago Half Marathon, Torre del Lago |
2005
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:02 | - | 12月11日 | Fiumicino Best Woman 10K, Fiumicino |
2004
13 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:15:41 | - | 11月21日 | Napoli Half Marathon, Napoli |
Marathon | 2:40:46 | - | 8月22日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
Marathon | 2:40:46 | - | 8月18日 | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
5Kilometre | 16:24 | - | 5月30日 | Arezzo Scalata al Castello, Arezzo |
1500m | 4:41.10 | - | 5月15日 | Molfetta Italian Club Championships, Molfetta |
Marathon | 2:36:02 | - | 5月9日 | Napoli Marathon, Napoli |
Semi | 1:13:40 | - | 4月25日 | Atripalda Half Marathon, Atripalda |
Semi | 1:16:22 | - | 4月12日 | Prato Half Marathon, Prato |
CrossCount | 30:23 | - | 3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
Marathon | 2:37:58 | - | 3月14日 | Treviso Marathon, Treviso |
Semi | 1:10:39 | - | 2月29日 | Roma-Ostia Half Marathon, Roma |
Semi | 1:12:52 | - | 2月22日 | Ribarroja Half Marathon, Ribarroja |
Semi | 1:12:44 | - | 2月8日 | Sorrento Half Marathon, Sorrento |
2003
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:41:03 | - | 9月28日 | Prato Marathon, Prato |
Semi | 1:13:31 | - | 9月21日 | Ponte San Giovanni Half Marathon, Ponte San Giovanni |
1500m | 4:30.78 | - | 6月29日 | Molfetta |
1500m | 4:34.74 | - | 6月1日 | Matera Trofeo Giovanni Moramarco, Matera |
5000m | 16:39.39 | - | 5月18日 | Molfetta Regional Championships, Molfetta |
1500m | 4:35.7HT | - | 5月17日 | Molfetta Regional Championships, Molfetta |
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