Eduard Mbengani

PORHomens

Data de nascimento8 de jan. de 1985

Altura-

Peso-

Eduard Mbengani é um meio-fundista de Portugal, nascido em 8 de janeiro de 1985. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:47.00 nos 1500m, 8:01.34 nos 3000m, 13:35.29 nos 5000m, 1:08:09 nos Semi e 9:11.75 nos 3000mSt. Conquistou 2 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Em resumo

5000 m

13:35.29

3000 m

8:01.34

Melhor marca de 2020

30:51

11 de jan. de 2020 · Oeiras (POR)

Melhor marca de 2020

Última competição

Portuguese 10 km Road Running Championships

11 de jan. de 2020 · 30:51

Portuguese 10 km Road Running Championships

Idade

41 anos

Em 20 de set. de 2026: 5000 m 13:35.29, 3000 m 8:01.34, Melhor marca de 2020 30:51 (11 de jan. de 2020, Oeiras (POR)) · Última competição: Portuguese 10 km Road Running Championships, 11 de jan. de 2020, 30:51 · 41 anos

Melhores marcas pessoais

1500m

3:47.00

3000m

8:01.34

5000m

13:35.29

Semi

1:08:09

3000mSt

9:11.75

1500m-short-track

3:53.33

3000m-short-track

8:06.15

15Kilometr

45:56

10Kilometr

29:41

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2020	10Kilometr	30:51	-	11 de jan. de 2020	↓	Portuguese 10 km Road Running Championships
2019	3000m-short-track	8:06.15	-	10 de fev. de 2019	↑	Portuguese Indoor Championships
2019	3000m	8:06.15	-	10 de fev. de 2019	↑	Portuguese Indoor Championships
2019	5000m	13:55.75	-	20 de jun. de 2019	↑	Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
2019	10Kilometr	30:40	-	31 de dez. de 2019	↓	Lisboa (POR)
2018	5000m	13:47.82	-	8 de jun. de 2018	↑	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
2018	10Kilometr	30:18	-	31 de dez. de 2018	↓	Lisboa (POR)
2017	1500m	3:51.36	-	8 de jul. de 2017	↓	Maia (POR)
2017	5000m	14:14.08	-	17 de jun. de 2017	↑	Lisboa (POR)
2017	10Kilometr	31:04	-	31 de dez. de 2017	↓	Lisboa (POR)
2016	3000m	8:01.96	-	23 de jun. de 2016	↑	Moratalaz, Madrid (ESP)
2016	5000m	13:49.79	-	29 de mai. de 2016	↑	Oordegem (BEL)
2016	10Kilometr	30:19	-	23 de jan. de 2016	↓	Lisboa (POR)
2015	3000m	8:01.34	-	25 de jun. de 2015	↑	Lisboa (POR)
2015	3000m-short-track	8:23.32	-	22 de fev. de 2015	↑	Pombal (POR) (i)
2015	5000m	13:49.99	-	23 de mai. de 2015	↑	Oordegem (BEL)
2015	10Kilometr	29:46	-	11 de jan. de 2015	↓	Maia (POR)
2015	Semi	1:10:27	-	18 de out. de 2015	↓	Lisboa (POR)
2014	10Kilometr	30:32	-	31 de dez. de 2014	↓	Lisboa (POR)
2014	CrossCount	34:50	-	14 de dez. de 2014	↓	21st SPAR European Cross Country Championships, Samokov
2010	3000m	8:14.26	-	20 de jun. de 2010	↑	European Athletics Team Championships First League
2010	5000m	13:35.29	-	14 de jul. de 2010	↑	Lisboa (POR)
2010	CrossCount	29:29	-	12 de dez. de 2010	↓	17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira
2009	1500m	3:47.00	-	30 de mai. de 2009	↓	Pezenas (FRA)
2009	5000m	13:43.12	-	27 de jun. de 2009	↑	Málaga (ESP)
2009	10Kilometr	29:47	-	31 de dez. de 2009	↓	Amadora (POR)
2009	CrossCount	31:41	-	13 de dez. de 2009	↓	16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin
2009	15Kilometr	45:56	-	18 de jan. de 2009	-	Mirandela (POR)
2009	Semi	1:08:09	-	4 de out. de 2009	↓	Lisboa (POR)
2008	10Kilometr	29:41	-	31 de dez. de 2008	↓	Lisboa (POR)
2008	CrossCount	32:20	-	14 de dez. de 2008	↓	15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles
2007	1500m	3:54.42	-	3 de fev. de 2007	↓	Espinho (POR) (i)
2007	1500m-short-track	3:54.42	-	3 de fev. de 2007	↓	Espinho (POR) (i)
2007	3000m	8:12.74	-	11 de fev. de 2007	↑	Pombal (POR) (i)
2007	3000m-short-track	8:12.74	-	11 de fev. de 2007	↑	Pombal (POR) (i)
2007	10Kilometr	30:01	-	31 de dez. de 2007	↓	Lisboa (POR)
2006	1500m	3:53.33	-	28 de jan. de 2006	↓	Espinho (POR) (i)
2006	1500m-short-track	3:53.33	-	28 de jan. de 2006	↓	Espinho (POR) (i)
2006	3000m	8:12.88	-	10 de jun. de 2006	↑	Lisboa (POR)
2006	3000m-short-track	8:15.22	-	18 de fev. de 2006	↑	Espinho (POR) (i)
2006	5000m	14:21.71	-	3 de jun. de 2006	↑	Leiria (POR)
2005	1500m	3:48.38	-	6 de jul. de 2005	↓	Lisboa (POR)
2005	3000m-short-track	8:18.24	-	6 de mar. de 2005	↑	Espinho (POR) (i)
2005	3000m	8:18.24	-	6 de mar. de 2005	↑	Espinho (POR) (i)
2004	3000m	8:23.69	-	23 de mai. de 2004	↑	Lisboa (POR)
2004	3000mSt	9:11.75	-	21 de jul. de 2004	-	Lisboa (POR)

2020

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:51	-	11 de jan.	Portuguese 10 km Road Running Championships

2019

9 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:40	-	31 de dez.	Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
3000m	8:23.53	-	28 de jul.	Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria
5000m	14:19.12	-	27 de jul.	Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria
5000m	14:25.28	-	21 de jul.	Portuguese Championships
5000m	13:55.75	-	20 de jun.	Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
3000m-short-track	8:11.98	-	20 de fev.	FPA Meeting, Pombal (i)
3000m-short-track	8:20.85	-	17 de fev.	Portuguese Indoor Club Championships, Braga (i)
3000m-short-track	8:06.15	-	10 de fev.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	8:08.00	-	27 de jan.	Meeting António Monteiro, Pombal (i)

2018

8 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:18	-	31 de dez.	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
5000m	13:59.91	-	28 de jul.	Ninove Memorial Geert Rasschaert, Ninove
5000m	14:08.35	-	8 de jul.	Portuguese Championships
5000m	14:08.35	-	7 de jul.	Portuguese Championships
5000m	13:49.33	-	16 de jun.	Carquefou Meeting National, Carquefou
5000m	13:47.82	-	8 de jun.	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
5000m	13:51.13	-	26 de mai.	Oordegem IFAM Meeting, Oordegem
10Kilometr	30:58	-	13 de jan.	Oeiras Portuguese Road Running Championships

2017

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	31:04	-	31 de dez.	Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
1500m	3:52.00	-	29 de jul.	Lisboa
1500m	3:51.36	-	8 de jul.	Maia
1500m	3:53.87	-	28 de jun.	Plasenica, Plasencia
5000m	14:14.08	-	17 de jun.	Lisboa Benfica Athletics Meeting, Lisboa
5000m	14:15.14	-	10 de jun.	Portuguese Championships, Vagos
1500m	3:58.86	-	3 de jun.	Lisboa

2016

6 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	8:37.03	-	17 de jul.	Setúbal Portuguese Club Ch. Div. I, Setúbal
5000m	14:24.61	-	16 de jul.	Setúbal Portuguese Club Ch. Div. I, Setúbal
5000m	14:13.74	-	25 de jun.	Portuguese Championships, Maia
3000m	8:01.96	-	23 de jun.	Madrid Meeting 2016, Moratalaz, Madrid
5000m	13:49.79	-	29 de mai.	Oordegem IFAM Meeting, Oordegem
10Kilometr	30:19	-	23 de jan.	Portuguese Road Running Championships, Lisboa

2015