Panoramica della disciplina · Fondo

10 000 m

Venticinque giri, la gara di pista più lunga nei campionati. La partenza è su una linea curva e il gruppo corre compatto per gran parte della distanza, con l'esito che si decide di solito negli ultimi due o tre chilometri per via di allunghi o di una volata finale. La concentrazione conta molto: i migliori uomini corrono intorno ai 26 minuti e mezzo, le migliori donne intorno ai 29, e perdere il conto dei giri non è un caso raro. Chi viene doppiato deve lasciare strada ai battistrada. I tempi sono registrati al centesimo, senza misurazione del vento. Molti degli stessi atleti corrono anche la mezza maratona e la maratona, e il record di pista è caduto più di una volta sotto i colpi di specialisti della strada.

10 000 m Uomini

Al 18 dicembre 2025, il record mondiale maschile della 10 000 m è 26:11.00 di Joshua Cheptegei (Uganda, 2020), che guida anche la lista all-time.

Record mondiale
26:11.00
7 ott 2020, Valencia, Spain

Top 5 all-time

#AtletaRisultatoData
1UGAJoshua Cheptegei26:11.007 ott 2020
2ETHKenenisa Bekele26:17.5326 ago 2005
3ETHHaile Gebrselassie26:22.751 giu 1998
4KENPaul Tergat26:27.8522 ago 1997
5KENNicholas Kemboi26:30.035 set 2003

Lista all-time aggiornata al 18 dic 2025

Leader di stagione 2026

  1. 1GERMohamed Abdilaahi26:56.58
  2. 2AUSKy Robinson26:57.07
  3. 3KENKevin Chepsergon Chesang27:17.80

10 000 m Donne

Al 18 dicembre 2025, il record mondiale femminile della 10 000 m è 28:54.14 di Beatrice Chebet (Kenya, 2024), che guida anche la lista all-time.

Record mondiale
28:54.14
25 mag 2024, Eugene, United States

Top 5 all-time

#AtletaRisultatoData
1KENBeatrice Chebet28:54.1425 mag 2024
2ETHLetesenbet Gidey29:01.038 giu 2021
3ETHGudaf Tsegay29:05.9225 mag 2024
4NEDSifan Hassan29:06.826 giu 2021
5ETHAlmaz Ayana29:17.4512 ago 2016

Lista all-time aggiornata al 18 dic 2025

Leader di stagione 2026

  1. 1KENJaneth Nyiva Mutungi30:29.16
  2. 2KENCaroline Kariba30:31.39
  3. 3KENDolphine Nyaboke Omare30:34.96

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