Disziplinübersicht · Langstrecke

10 000 m

Fünfundzwanzig Runden, die längste Bahndisziplin bei Meisterschaften. Der Start erfolgt von einer gebogenen Linie, und das Feld läuft die meiste Zeit im Pulk, ehe das Rennen meist in den letzten zwei bis drei Kilometern durch Tempoverschärfungen oder einen Schlusssprint entschieden wird. Konzentration zählt viel: Die besten Männer laufen etwa 26,5 Minuten, die besten Frauen etwa 29, und sich bei den Runden zu verzählen kommt durchaus vor. Überrundete Läufer müssen den Führenden Platz machen. Die Zeiten werden auf die Hundertstelsekunde gemessen, ohne Windmessung. Viele derselben Athleten laufen auch Halbmarathon und Marathon, und der Bahnrekord ist schon mehr als einmal an straßentrainierte Läufer gefallen.

10 000 m Männer

Stand 18. Dezember 2025 ist der Weltrekord 10 000 m der Männer 26:11.00 von Joshua Cheptegei (Uganda, 2020), der auch die ewige Liste anführt.

Weltrekord
26:11.00
7. Okt. 2020, Valencia, Spain

Ewige Top 5

#Athlet/inLeistungDatum
1UGAJoshua Cheptegei26:11.007. Okt. 2020
2ETHKenenisa Bekele26:17.5326. Aug. 2005
3ETHHaile Gebrselassie26:22.751. Juni 1998
4KENPaul Tergat26:27.8522. Aug. 1997
5KENNicholas Kemboi26:30.035. Sept. 2003

Ewige Liste Stand 18. Dez. 2025

2026 Saisonführer

  1. 1GERMohamed Abdilaahi26:56.58
  2. 2AUSKy Robinson26:57.07
  3. 3KENKevin Chepsergon Chesang27:17.80

10 000 m Frauen

Stand 18. Dezember 2025 ist der Weltrekord 10 000 m der Frauen 28:54.14 von Beatrice Chebet (Kenia, 2024), der auch die ewige Liste anführt.

Weltrekord
28:54.14
25. Mai 2024, Eugene, United States

Ewige Top 5

#Athlet/inLeistungDatum
1KENBeatrice Chebet28:54.1425. Mai 2024
2ETHLetesenbet Gidey29:01.038. Juni 2021
3ETHGudaf Tsegay29:05.9225. Mai 2024
4NEDSifan Hassan29:06.826. Juni 2021
5ETHAlmaz Ayana29:17.4512. Aug. 2016

Ewige Liste Stand 18. Dez. 2025

2026 Saisonführer

  1. 1KENJaneth Nyiva Mutungi30:29.16
  2. 2KENCaroline Kariba30:31.39
  3. 3KENDolphine Nyaboke Omare30:34.96

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