Foto: Michael Gross—Public domain
Paul Tergat
- Nascita
- 17 giu 1969 (57 anni)
- Luogo di nascita
- Baringo County, Kenya
- Discipline
- 10 000 m · 3000 m
- Altezza
- 1.82 m
- Peso
- 62 kg
Paul Tergat è un fondista di Kenya, nato il 17 giugno 1969 a Baringo County, Kenya. Alto 1.82 m e pesante 62 kg, Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 7:28.70 nei 3000m, 12:49.87 nei 5000m, 26:27.85 nei 10000m, 59:06 nei Semi e 2:04:55 nei Marathon. Ha conquistato 11 medaglie d'oro, 7 medaglie d'argento e 3 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Al 27 ott 2026: 10 000 m 26:27.85 (#4 di sempre), 3000 m 7:28.70, Miglior prestazione 2009 28:46 (5 apr 2009, Dublin (IRL)) · Giochi Olimpici: 2 argento · Campionati del Mondo: 2 argento, 1 bronzo · Record nazionale (10 000 m) · 57 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Medaglie
| Competizioni | Or. | Arg. | Br. | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Giochi Olimpici | – | 2 | – | 2 |
| Campionati del Mondo | – | 2 | 1 | 3 |
| Totale | – | 4 | 1 | 5 |
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 28:46 | – | 5 apr 2009 | Dublin (IRL) |
| 2009 | Marathon | 2:10:22 | – | 1 mar 2009 | Otsu (JPN) |
| 2008 | 10Kilometr | 30:43 | – | 31 ago 2008 | Roma (ITA) |
| 2008 | Semi | 1:01:34 | – | 28 set 2008 | Lisboa (POR) |
| 2008 | Marathon | 2:13:10 | – | 2 nov 2008 | New York City Marathon |
| 2007 | Semi | 1:04:58 | – | 23 set 2007 | Porto (POR) |
| 2007 | Marathon | 2:08:06 | – | 22 apr 2007 | London Marathon |
| 2006 | Semi | 59:42 | – | 26 mar 2006 | Lisboa (POR) |