Обзор дисциплины · Длинные дистанции

10 000 m

Двадцать пять кругов, самая длинная дисциплина на дорожке в программе чемпионатов. Старт с дугообразной линии, и большую часть дистанции поле бежит плотной группой, а исход решается обычно на последних двух-трёх километрах рывками или финишным спуртом. Многое решает концентрация: лучшие мужчины пробегают дистанцию примерно за 26 с половиной минут, лучшие женщины примерно за 29, и сбиться со счёта кругов не такая уж редкость. Отстающим на круг положено уступать дорогу лидерам. Время фиксируется до сотых, без учёта ветра. Многие из тех же атлетов бегают полумарафон и марафон, и рекорд дорожки не раз падал под натиском бегунов, готовившихся именно на шоссе.

10 000 m Мужчины

По состоянию на 18 декабря 2025 г. мировой рекорд в 10 000 m у мужчин составляет 26:11.00, установлен Joshua Cheptegei (Уганда, 2020), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд
26:11.00
7 окт. 2020 г., Valencia, Spain

Топ-5 всех времён

АтлетРезультатДата
1UGAJoshua Cheptegei26:11.007 окт. 2020 г.
2ETHKenenisa Bekele26:17.5326 авг. 2005 г.
3ETHHaile Gebrselassie26:22.751 июн. 1998 г.
4KENPaul Tergat26:27.8522 авг. 1997 г.
5KENNicholas Kemboi26:30.035 сент. 2003 г.

Таблица всех времён по состоянию на 18 дек. 2025 г.

Лидеры сезона 2026

  1. 1GERMohamed Abdilaahi26:56.58
  2. 2AUSKy Robinson26:57.07
  3. 3KENKevin Chepsergon Chesang27:17.80

10 000 m Женщины

По состоянию на 18 декабря 2025 г. мировой рекорд в 10 000 m у женщин составляет 28:54.14, установлен Beatrice Chebet (Кения, 2024), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд
28:54.14
25 мая 2024 г., Eugene, United States

Топ-5 всех времён

АтлетРезультатДата
1KENBeatrice Chebet28:54.1425 мая 2024 г.
2ETHLetesenbet Gidey29:01.038 июн. 2021 г.
3ETHGudaf Tsegay29:05.9225 мая 2024 г.
4NEDSifan Hassan29:06.826 июн. 2021 г.
5ETHAlmaz Ayana29:17.4512 авг. 2016 г.

Таблица всех времён по состоянию на 18 дек. 2025 г.

Лидеры сезона 2026

  1. 1KENJaneth Nyiva Mutungi30:29.16
  2. 2KENCaroline Kariba30:31.39
  3. 3KENDolphine Nyaboke Omare30:34.96

Всё о 10 000 m