Tomoko Ishii

JPNDonne

Data di nascita14 ott 1983

Altezza-

Peso-

Tomoko Ishii è una fondista di Giappone, nata il 14 ottobre 1983. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 9:21.10 nei 3000m, 15:36.29 nei 5000m, 32:00.08 nei 10000m e 1:10:10 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.

In sintesi

10 000 m

32:00.08

#714 di sempre

Mezza maratona

1:10:10

#893 di sempre

Miglior prestazione 2007

1:11:34

11 mar 2007 · Yamaguchi (JPN)

Miglior prestazione 2007

Età

42 anni

Al 22 set 2026: 10 000 m 32:00.08 (#714 di sempre), Mezza maratona 1:10:10 (#893 di sempre), Miglior prestazione 2007 1:11:34 (11 mar 2007, Yamaguchi (JPN)) · 42 anni

Record personali

9:21.10

15:36.29

32:00.08

1:10:10

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2007	Semi	1:11:34	-	11 mar 2007	↓	Yamaguchi (JPN)
2006	CrossCount	14:43	-	2 apr 2006	-	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
2006	5000m	15:58.50	-	20 mag 2006	↓	Naruto (JPN)
2006	10000m	33:32.81	-	23 apr 2006	↓	Kobe (JPN)
2006	Semi	1:10:10	-	12 mar 2006	↓	Yamaguchi (JPN)
2005	5000m	15:36.29	-	6 lug 2005	↓	Sapporo (JPN)
2005	10000m	32:00.08	-	29 giu 2005	↓	Fukagawa (JPN)
2004	3000m	9:21.10	-	7 lug 2004	↑	Sapporo (JPN)
2004	5000m	15:49.65	-	11 lug 2004	↓	Sapporo (JPN)
2003	3000m	9:38.92	-	29 apr 2003	↑	Hiroshima (JPN)

Tomoko Ishii

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2007

2006

2005

2004

2003

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:17.69	-	2 lug	Japanese Championships
10000m	35:20.25	-	30 giu	Japanese Championships, Kobe
5000m	15:58.50	-	20 mag	Naruto
10000m	33:32.81	-	23 apr	Kobe Hyogo Relays, Kobe
CrossCount	14:43	-	2 apr	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
CrossCount	14:43	-	1 apr	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
Semi	1:10:10	-	12 mar	Yamaguchi All-Corporate Half Marathon, Yamaguchi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:36.72	-	23 ott	Okayama Kokutai National Sports Festival, Okayama
10000m	32:52.91	-	25 set	Marugame Japanese Corporate Ch., Marugame
5000m	15:36.29	-	6 lug	Sapporo Hokuren Distance Challenge, Sapporo
10000m	32:00.08	-	29 giu	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m	32:14.39	-	2 giu	Japanese Championships, Tokyo
5000m	15:50.58	-	29 apr	Hiroshima Mikio Oda Memorial, Hiroshima
10000m	32:03.71	-	24 apr	Kobe Hyogo Relays, Kobe

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:49.65	-	11 lug	Sapporo Nanbu Chuhei Memorial, Sapporo
3000m	9:21.10	-	7 lug	Sapporo
3000m	9:25.80	-	30 giu	Fukagawa
5000m	16:07.43	-	26 giu	Shibetsu
5000m	15:59.21	-	22 mag	Nobeoka Golden Games, Nobeoka
5000m	16:28.56	-	24 apr	Kobe Hyogo Relays, Kobe