Tomoko Ishii
- Nascita
- 14 ott 1983 (43 anni)
- Discipline
- 10 000 m · Mezza maratona
Tomoko Ishii è una fondista di Giappone, nata il 14 ottobre 1983. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 9:21.10 nei 3000m, 15:36.29 nei 5000m, 32:00.08 nei 10000m e 1:10:10 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.
Record personale · 10 000 m32:00.08
Miglior prestazione 20071:11:3411 mar 2007 · Yamaguchi
Record personale · Mezza maratona1:10:10
Al 7 nov 2026: 10 000 m 32:00.08 (#714 di sempre), Mezza maratona 1:10:10 (#893 di sempre), Miglior prestazione 2007 1:11:34 (11 mar 2007, Yamaguchi (JPN)) · 43 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | Semi | 1:11:34 | – | 11 mar 2007 | Yamaguchi (JPN) |
| 2006 | CrossCount | 14:43 | – | 2 apr 2006 | 34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka |
| 2006 | 5000m | 15:58.50 | – | 20 mag 2006 | Naruto (JPN) |
| 2006 | 10000m | 33:32.81 | – | 23 apr 2006 | Kobe (JPN) |
| 2006 | Semi | 1:10:10 | – | 12 mar 2006 | Yamaguchi (JPN) |
| 2005 | 5000m | 15:36.29 | – | 6 lug 2005 | Sapporo (JPN) |
| 2005 | 10000m | 32:00.08 | – | 29 giu 2005 | Fukagawa (JPN) |
| 2004 | 3000m | 9:21.10 | – | 7 lug 2004 | Sapporo (JPN) |