Tomoko Ishii
- 出生
- 1983年10月14日 (43岁)
- 项目
- 10 000 m · 半程马拉松
Tomoko Ishii是日本长跑运动员，1983年10月14日出生。她主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
她的个人最好成绩包括3000m的9:21.10, 5000m的15:36.29, 10000m的32:00.08 和 Semi的1:10:10。她目前活跃于国际田径赛场，代表日本参赛。
个人最佳 · 10 000 m32:00.08
2007赛季最佳1:11:342007年3月11日 · Yamaguchi
个人最佳 · 半程马拉松1:10:10
截至2026年11月7日： 10 000 m 32:00.08 (全时代第714名), 半程马拉松 1:10:10 (全时代第893名), 2007赛季最佳 1:11:34 (2007年3月11日, Yamaguchi (JPN)) · 43岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | Semi | 1:11:34 | – | 2007年3月11日 | Yamaguchi (JPN) |
| 2006 | CrossCount | 14:43 | – | 2006年4月2日 | 34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka |
| 2006 | 5000m | 15:58.50 | – | 2006年5月20日 | Naruto (JPN) |
| 2006 | 10000m | 33:32.81 | – | 2006年4月23日 | Kobe (JPN) |
| 2006 | Semi | 1:10:10 | – | 2006年3月12日 | Yamaguchi (JPN) |
| 2005 | 5000m | 15:36.29 | – | 2005年7月6日 | Sapporo (JPN) |
| 2005 | 10000m | 32:00.08 | – | 2005年6月29日 | Fukagawa (JPN) |
| 2004 | 3000m | 9:21.10 | – | 2004年7月7日 | Sapporo (JPN) |