Sara Ponchione
- Nascita
- 22 ago 2006 (20 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 400 Metres Short Track
Sara Ponchione è una velocista di Belgio, nata il 22 agosto 2006. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 12.70 nei 100m, 25.83 nei 200m, 58.97 nei 400m, 59.45 nei 400m e 1:03.62 nei 400mH. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Belgio.
Record personale · 400 m ostacoli1:03.62
Miglior prestazione 20251:03.6218 mag 2025 · Wouter Weylandtstadion, Gentbrugge
Record personale · 400 Metres Short Track58.97
Ultima garaBelgian U20 Championships, Stade du Parc de la Dodaine, Nivelles7 set 2025 · 1:04.33
Al 6 nov 2026: 400 m ostacoli 1:03.62, 400 Metres Short Track 58.97, Miglior prestazione 2025 1:03.62 (18 mag 2025, Wouter Weylandtstadion, Gentbrugge (BEL)) · Ultima gara: Belgian U20 Championships, Stade du Parc de la Dodaine, Nivelles, 7 set 2025, 1:04.33 · 20 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
400mIndoorGent 202558.97906 pt–
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 60m Indoor | 8.09 | – | 8 feb 2025 | Régio 4 |
| 2025 | 100m | 12.70 | +2.2 | 5 lug 2025 | Dampicourt Speed Night |
| 2025 | 4x100m | 48.31 | – | 18 mag 2025 | First League Interclub M+V |
| 2025 | 400m-short-track Indoor | 58.97 | – | 2 mar 2025 | Belgian U20 Indoor Championships |
| 2025 | 400m Indoor | 58.97 | – | 2 mar 2025 | Belgian U20 Indoor Championships |
| 2025 | 400m | 59.45 | – | 24 mag 2025 | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2025 | 400mH | 1:03.62 | – | 18 mag 2025 | First League Interclub M+V |
| 2024 | 100m | 12.75 | +2.1 | 1 mag 2024 | Championnats de Belgique Universitaire, Centre Adeps de Jambes, Namur |