Foto: 江戸村のとくぞう—CC BY-SA 4.0
Ririka Hironaka
GiapponeAttivo- Nascita
- 24 nov 2000 (25 anni)
- Luogo di nascita
- Nagasaki, Japan
- Discipline
- 10 000 m · 5000 m
Ririka Hironaka è una mezzofondista di Giappone, nata il 24 novembre 2000 a Nagasaki, Japan. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 2:10.67 nei 800m, 4:16.48 nei 1500m, 8:48.90 nei 3000m, 14:52.84 nei 5000m e 30:39.71 nei 10000m. Ha conquistato 6 medaglie d'oro e 4 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.
Record personale · 10 000 m30:39.71
Miglior prestazione 20269:23.7617 mag 2026 · National Stadium, Tokyo
Record personale · 5000 m14:52.84
Ultima garaSEIKO Golden Grand Prix17 mag 2026 · 9:23.76
Al 7 nov 2026: 10 000 m 30:39.71 (#97 di sempre), 5000 m 14:52.84 (#248 di sempre), Miglior prestazione 2026 9:23.76 (17 mag 2026, National Stadium, Tokyo (JPN)) · Ultima gara: SEIKO Golden Grand Prix, 17 mag 2026, 9:23.76 · 25 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
3000m-short-trackIndoorNur-Sultan 20239:10.771.092 pt––
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m | 9:23.76 | – | 17 mag 2026 | SEIKO Golden Grand Prix |
| 2025 | 3000m | 8:48.90 | – | 16 lug 2025 | HOKUREN Distance Challenge 2025 in KITAMI, Municipal Stadium, Kitami |
| 2025 | 5000m | 15:04.11 | – | 12 lug 2025 | HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose |
| 2025 | 10000m | 30:56.32 | – | 29 mag 2025 | 26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi |
| 2024 | 5000m | 15:33.25 | – | 1 dic 2024 | 13th NITTAIDAI Challenge Games |
| 2024 | 10000m | 32:29.74 | – | 7 dic 2024 | Edion Distance Challenge 2024 |
| 2023 | 3000m Indoor | 9:10.77 | – | 10 feb 2023 | 10th Asian Indoor Athletics Championships |
| 2023 | 3000m-short-track Indoor | 9:10.77 | – | 10 feb 2023 | 10th Asian Indoor Athletics Championships |