Ririka Hironaka

JPNFrauen

Geburtsdatum24. Nov. 2000

BirthplaceNagasaki, Japan

Größe-

Gewicht-

Ririka Hironaka ist eine Mittelstreckenläuferin aus Japan, geboren am 24. November 2000 in Nagasaki, Japan. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:10.67 über 800m, 4:16.48 über 1500m, 8:48.90 über 3000m, 14:52.84 über 5000m und 30:39.71 über 10000m. Sie hat 6 Goldmedaillen und 4 Silbermedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Japan.

Auf einen Blick

10 000 m

30:39.71

Platz 97 aller Zeiten

5000 m

14:52.84

Platz 248 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2026

9:23.76

17. Mai 2026 · National Stadium, Tokyo (JPN)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

SEIKO Golden Grand Prix

17. Mai 2026 · 9:23.76

SEIKO Golden Grand Prix

Alter

25 Jahre

Stand 22. Sept. 2026: 10 000 m 30:39.71 (Platz 97 aller Zeiten), 5000 m 14:52.84 (Platz 248 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2026 9:23.76 (17. Mai 2026, National Stadium, Tokyo (JPN)) · Letzter Wettkampf: SEIKO Golden Grand Prix, 17. Mai 2026, 9:23.76 · 25 Jahre

Persönliche Bestleistungen

800m

2:10.67

1500m

4:16.48

3000m

8:48.90

Platz 610 aller Zeiten

5000m

14:52.84

Platz 248 aller Zeiten

10000m

30:39.71

Platz 97 aller Zeiten

3000m-short-track

9:10.77

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	3000m	9:23.76	-	17. Mai 2026	↓	SEIKO Golden Grand Prix
2025	3000m	8:48.90	-	16. Juli 2025	↓	HOKUREN Distance Challenge 2025 in KITAMI, Municipal Stadium, Kitami
2025	5000m	15:04.11	-	12. Juli 2025	↑	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
2025	10000m	30:56.32	-	29. Mai 2025	↑	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
2024	5000m	15:33.25	-	1. Dez. 2024	↑	13th NITTAIDAI Challenge Games
2024	10000m	32:29.74	-	7. Dez. 2024	↑	Edion Distance Challenge 2024
2023	3000m	9:10.77	-	10. Feb. 2023	↓	10th Asian Indoor Athletics Championships
2023	3000m-short-track	9:10.77	-	10. Feb. 2023	-	10th Asian Indoor Athletics Championships
2023	5000m	15:07.43	-	2. Dez. 2023	↑	7th NITTAIDAI Challenge Games
2023	10000m	30:55.29	-	10. Dez. 2023	↑	Japan 10,000m Championships, National Stadium, Tokyo
2022	1500m	4:17.64	-	10. Sept. 2022	↑	Aoba Park Athletic Field, Chitose (JPN)
2022	3000m	8:56.20	-	17. Sept. 2022	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2022	5000m	15:02.03	-	20. Juli 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2022	10000m	30:39.71	-	16. Juli 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2021	1500m	4:21.03	-	24. Sept. 2021	↑	Yanmar Stadium Nagai, Osaka (JPN)
2021	3000m	8:56.65	-	16. Mai 2021	↓	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2021	5000m	14:52.84	-	2. Aug. 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2021	10000m	31:00.71	-	7. Aug. 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	1500m	4:16.48	-	18. Okt. 2020	↑	Athletics Stadium, Hadano (JPN)
2020	3000m	8:52.80	-	18. Sept. 2020	↓	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2020	5000m	14:59.37	-	20. Sept. 2020	↑	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2019	1500m	4:23.58	-	14. Apr. 2019	↑	Kumamoto (JPN)
2019	3000m	9:00.54	-	30. Nov. 2019	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2019	5000m	15:05.40	-	7. Dez. 2019	↑	Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)
2019	CrossCount	22:00	-	30. März 2019	-	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus
2018	800m	2:17.12	-	20. Mai 2018	↓	Isahaya (JPN)
2018	1500m	4:17.21	-	14. Juni 2018	↑	Oita (JPN)
2018	3000m	8:57.78	-	8. Okt. 2018	↓	Fukui (JPN)
2018	5000m	15:33.41	-	5. Mai 2018	↑	Nobeoka (JPN)
2017	3000m	8:56.29	-	9. Okt. 2017	↓	Matsuyama (JPN)
2016	800m	2:10.67	-	7. Okt. 2016	↓	Kitakami (JPN)
2016	1500m	4:18.71	-	30. Juli 2016	↑	Okayama (JPN)
2016	3000m	9:03.51	-	2. Aug. 2016	↓	Okayama (JPN)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	9:23.76	-	17. Mai	SEIKO Golden Grand Prix
5000m	DNS	-	1. Mai	Payton Jordan Invitational

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	15:10.68	-	18. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
10000m	31:09.62	-	15. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	15:10.68	-	15. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
10000m	31:09.62	-	13. Sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	15:29.07	-	19. Juli	HOKUREN Distance Challenge 2025 in ABASHIRI, Athletic Track, Abashiri
3000m	8:48.90	-	16. Juli	HOKUREN Distance Challenge 2025 in KITAMI, Municipal Stadium, Kitami
5000m	15:04.11	-	12. Juli	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
5000m	15:12.61	-	4. Juli	Japanese Championships, National Stadium, Tokyo
10000m	30:56.32	-	29. Mai	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
10000m	30:56.32	-	28. Mai	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
5000m	15:05.69	-	4. Mai	36th Golden Games in Nobeoka
5000m	15:19.23	-	29. Apr.	59th Oda Mikio Memorial, Municipal Stadium, Hiroshima
10000m	31:13.78	-	12. Apr.	Japanese 10,000m Championships, Egao Kenko Stadium, Kumamoto

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	32:29.74	-	7. Dez.	Edion Distance Challenge 2024
5000m	15:33.25	-	1. Dez.	13th NITTAIDAI Challenge Games

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	30:55.29	-	10. Dez.	Japan 10,000m Championships, National Stadium, Tokyo
5000m	15:07.43	-	2. Dez.	7th NITTAIDAI Challenge Games
5000m	15:15.34	-	3. Okt.	19th Asian Games
10000m	31:50.74	-	2. Okt.	19th Asian Games
5000m	15:15.34	-	2. Okt.	19th Asian Games
10000m	31:50.74	-	29. Sept.	19th Asian Games
10000m	31:35.12	-	26. Aug.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:11.16	-	26. Aug.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:11.16	-	23. Aug.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10000m	31:35.12	-	19. Aug.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:18.77	-	12. Juli	Hokuren Distance Challenge - Kitami
5000m	15:29.12	-	8. Juli	Hokuren Distance Challenge 2023 - Abashiri, Athletic Track, Abashiri
3000m	9:20.63	-	1. Juli	Hokuren Distance Challenge - Shibetsu
5000m	15:55.98	-	4. Juni	Japanese Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
5000m	15:55.98	-	1. Juni	Japanese Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	32:11.15	-	4. Mai	34th Golden Games
CrossCount	DNS	-	18. Feb.	44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst
3000m-short-track	9:10.77	-	11. Feb.	10th Asian Indoor Athletics Championships
3000m-short-track	9:10.77	-	10. Feb.	10th Asian Indoor Athletics Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	15:17.30	-	10. Dez.	Edion Distance Challenge
3000m	9:05.15	-	3. Dez.	302nd Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
5000m	15:23.09	-	10. Okt.	77th National Sports Festival
5000m	15:20.92	-	1. Okt.	Athletics Challenge, Denka Big Swan Stadium, Niigata
1500m	4:23.34	-	24. Sept.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
1500m	4:23.34	-	23. Sept.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
3000m	8:56.20	-	17. Sept.	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
1500m	4:21.42	-	17. Sept.	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
3000m	9:00.94	-	10. Sept.	Distance Trial, Aoba Park Athletic Field, Chitose
1500m	4:17.64	-	10. Sept.	Distance Trial, Aoba Park Athletic Field, Chitose
5000m	15:02.03	-	20. Juli	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
10000m	30:39.71	-	16. Juli	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
5000m	15:02.03	-	15. Juli	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
10000m	30:39.71	-	15. Juli	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR

FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Ririka Hironaka über 10 000 m?

Die persönliche Bestleistung von Ririka Hironaka über 10 000 m ist 30:39.71, aufgestellt am 16. Juli 2022 in Hayward Field, Eugene, OR (USA), Platz 97 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Ririka Hironaka?

Ririka Hironaka startet über 10 000 m und 5000 m.

Wie lief die Saison 2026 für Ririka Hironaka?

Saisonbestleistung 2026: 9:23.76, aufgestellt am 17. Mai 2026 in National Stadium, Tokyo (JPN). Letzter Wettkampf: SEIKO Golden Grand Prix am 17. Mai 2026, 9:23.76.

Ririka Hironaka

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

Auszeichnungen

Häufige Fragen