Ririka Hironaka

JPNFemmes

Date de naissance24 nov. 2000

BirthplaceNagasaki, Japan

Taille-

Poids-

Ririka Hironaka est une coureuse de demi-fond du Japon, née le 24 novembre 2000 à Nagasaki, Japan. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:10.67 sur 800m, 4:16.48 sur 1500m, 8:48.90 sur 3000m, 14:52.84 sur 5000m et 30:39.71 sur 10000m. Elle a remporté 6 médailles d'or et 4 médailles d'argent en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Japon.

L'essentiel

10 000 m

30:39.71

n°97 de tous les temps

5000 m

14:52.84

n°248 de tous les temps

Meilleure perf 2026

9:23.76

17 mai 2026 · National Stadium, Tokyo (JPN)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

SEIKO Golden Grand Prix

17 mai 2026 · 9:23.76

SEIKO Golden Grand Prix

Âge

25 ans

Au 26 sept. 2026 : 10 000 m 30:39.71 (n°97 de tous les temps), 5000 m 14:52.84 (n°248 de tous les temps), Meilleure perf 2026 9:23.76 (17 mai 2026, National Stadium, Tokyo (JPN)) · Dernière compétition: SEIKO Golden Grand Prix, 17 mai 2026, 9:23.76 · 25 ans

Records personnels

800m

2:10.67

1500m

4:16.48

3000m

8:48.90

n°610 de tous les temps

5000m

14:52.84

n°248 de tous les temps

10000m

30:39.71

n°97 de tous les temps

3000m-short-track

9:10.77

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	3000m	9:23.76	-	17 mai 2026	↓	SEIKO Golden Grand Prix
2025	3000m	8:48.90	-	16 juil. 2025	↓	HOKUREN Distance Challenge 2025 in KITAMI, Municipal Stadium, Kitami
2025	5000m	15:04.11	-	12 juil. 2025	↑	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
2025	10000m	30:56.32	-	29 mai 2025	↑	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
2024	5000m	15:33.25	-	1 déc. 2024	↑	13th NITTAIDAI Challenge Games
2024	10000m	32:29.74	-	7 déc. 2024	↑	Edion Distance Challenge 2024
2023	3000m	9:10.77	-	10 févr. 2023	↓	10th Asian Indoor Athletics Championships
2023	3000m-short-track	9:10.77	-	10 févr. 2023	-	10th Asian Indoor Athletics Championships
2023	5000m	15:07.43	-	2 déc. 2023	↑	7th NITTAIDAI Challenge Games
2023	10000m	30:55.29	-	10 déc. 2023	↑	Japan 10,000m Championships, National Stadium, Tokyo
2022	1500m	4:17.64	-	10 sept. 2022	↑	Aoba Park Athletic Field, Chitose (JPN)
2022	3000m	8:56.20	-	17 sept. 2022	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2022	5000m	15:02.03	-	20 juil. 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2022	10000m	30:39.71	-	16 juil. 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2021	1500m	4:21.03	-	24 sept. 2021	↑	Yanmar Stadium Nagai, Osaka (JPN)
2021	3000m	8:56.65	-	16 mai 2021	↓	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2021	5000m	14:52.84	-	2 août 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2021	10000m	31:00.71	-	7 août 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	1500m	4:16.48	-	18 oct. 2020	↑	Athletics Stadium, Hadano (JPN)
2020	3000m	8:52.80	-	18 sept. 2020	↓	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2020	5000m	14:59.37	-	20 sept. 2020	↑	Prefectural Stadium, Kumagaya (JPN)
2019	1500m	4:23.58	-	14 avr. 2019	↑	Kumamoto (JPN)
2019	3000m	9:00.54	-	30 nov. 2019	↓	NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama (JPN)
2019	5000m	15:05.40	-	7 déc. 2019	↑	Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi (JPN)
2019	CrossCount	22:00	-	30 mars 2019	-	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus
2018	800m	2:17.12	-	20 mai 2018	↓	Isahaya (JPN)
2018	1500m	4:17.21	-	14 juin 2018	↑	Oita (JPN)
2018	3000m	8:57.78	-	8 oct. 2018	↓	Fukui (JPN)
2018	5000m	15:33.41	-	5 mai 2018	↑	Nobeoka (JPN)
2017	3000m	8:56.29	-	9 oct. 2017	↓	Matsuyama (JPN)
2016	800m	2:10.67	-	7 oct. 2016	↓	Kitakami (JPN)
2016	1500m	4:18.71	-	30 juil. 2016	↑	Okayama (JPN)
2016	3000m	9:03.51	-	2 août 2016	↓	Okayama (JPN)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	9:23.76	-	17 mai	SEIKO Golden Grand Prix
5000m	DNS	-	1 mai	Payton Jordan Invitational

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:10.68	-	18 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
10000m	31:09.62	-	15 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	15:10.68	-	15 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
10000m	31:09.62	-	13 sept.	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
5000m	15:29.07	-	19 juil.	HOKUREN Distance Challenge 2025 in ABASHIRI, Athletic Track, Abashiri
3000m	8:48.90	-	16 juil.	HOKUREN Distance Challenge 2025 in KITAMI, Municipal Stadium, Kitami
5000m	15:04.11	-	12 juil.	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
5000m	15:12.61	-	4 juil.	Japanese Championships, National Stadium, Tokyo
10000m	30:56.32	-	29 mai	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
10000m	30:56.32	-	28 mai	26th Asian Athletics Championships, Gumi Civic Stadium, Gumi
5000m	15:05.69	-	4 mai	36th Golden Games in Nobeoka
5000m	15:19.23	-	29 avr.	59th Oda Mikio Memorial, Municipal Stadium, Hiroshima
10000m	31:13.78	-	12 avr.	Japanese 10,000m Championships, Egao Kenko Stadium, Kumamoto

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	32:29.74	-	7 déc.	Edion Distance Challenge 2024
5000m	15:33.25	-	1 déc.	13th NITTAIDAI Challenge Games

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	30:55.29	-	10 déc.	Japan 10,000m Championships, National Stadium, Tokyo
5000m	15:07.43	-	2 déc.	7th NITTAIDAI Challenge Games
5000m	15:15.34	-	3 oct.	19th Asian Games
10000m	31:50.74	-	2 oct.	19th Asian Games
5000m	15:15.34	-	2 oct.	19th Asian Games
10000m	31:50.74	-	29 sept.	19th Asian Games
10000m	31:35.12	-	26 août	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:11.16	-	26 août	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:11.16	-	23 août	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10000m	31:35.12	-	19 août	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
5000m	15:18.77	-	12 juil.	Hokuren Distance Challenge - Kitami
5000m	15:29.12	-	8 juil.	Hokuren Distance Challenge 2023 - Abashiri, Athletic Track, Abashiri
3000m	9:20.63	-	1 juil.	Hokuren Distance Challenge - Shibetsu
5000m	15:55.98	-	4 juin	Japanese Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
5000m	15:55.98	-	1 juin	Japanese Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	32:11.15	-	4 mai	34th Golden Games
CrossCount	DNS	-	18 févr.	44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst
3000m-short-track	9:10.77	-	11 févr.	10th Asian Indoor Athletics Championships
3000m-short-track	9:10.77	-	10 févr.	10th Asian Indoor Athletics Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:17.30	-	10 déc.	Edion Distance Challenge
3000m	9:05.15	-	3 déc.	302nd Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
5000m	15:23.09	-	10 oct.	77th National Sports Festival
5000m	15:20.92	-	1 oct.	Athletics Challenge, Denka Big Swan Stadium, Niigata
1500m	4:23.34	-	24 sept.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
1500m	4:23.34	-	23 sept.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
3000m	8:56.20	-	17 sept.	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
1500m	4:21.42	-	17 sept.	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
3000m	9:00.94	-	10 sept.	Distance Trial, Aoba Park Athletic Field, Chitose
1500m	4:17.64	-	10 sept.	Distance Trial, Aoba Park Athletic Field, Chitose
5000m	15:02.03	-	20 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
10000m	30:39.71	-	16 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
5000m	15:02.03	-	15 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
10000m	30:39.71	-	15 juil.	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR

FAQ

Questions fréquentes

Quel est le record personnel de Ririka Hironaka sur 10 000 m ?

Le record personnel de Ririka Hironaka sur 10 000 m est 30:39.71, réalisé le 16 juil. 2022 à Hayward Field, Eugene, OR (USA), n°97 de tous les temps.

Sur quelles épreuves Ririka Hironaka concourt-il ou elle ?

Ririka Hironaka concourt sur 10 000 m et 5000 m.

Quels sont les résultats de Ririka Hironaka en 2026 ?

Meilleure performance 2026 : 9:23.76, réalisé le 17 mai 2026 à National Stadium, Tokyo (JPN). Dernière compétition : SEIKO Golden Grand Prix le 17 mai 2026, 9:23.76.

Ririka Hironaka

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