Foto: Ailura—CC BY-SA 3.0 at
Martin Grau
- Nascita
- 26 mar 1992 (34 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 2000 Metres Short Track
Martin Grau è un mezzofondista di Germania, nato il 26 marzo 1992. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 1:52.20 nei 800m, 3:42.86 nei 1500m, 4:05.62 nei Mile, 8:12.83 nei 3000m e 7:56.20 nei 3000m. Ha conquistato 3 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
Record personale · 3000 m siepi8:24.29
Miglior prestazione 20242:34:5228 apr 2024 · Hamburg
Record personale · 2000 Metres Short Track5:30.86
Ultima gara38. Haspa Marathon Hamburg, Hamburg28 apr 2024 · 2:34:52
Al 6 nov 2026: 3000 m siepi 8:24.29 (#579 di sempre), 2000 Metres Short Track 5:30.86, Miglior prestazione 2024 2:34:52 (28 apr 2024, Hamburg (GER)) · Ultima gara: 38. Haspa Marathon Hamburg, Hamburg, 28 apr 2024, 2:34:52 · 34 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorLeipzig 20207:56.201.101 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:34:52 | – | 28 apr 2024 | 38. Haspa Marathon Hamburg, Hamburg |
| 2021 | 2000Metres | 5:38.97 | – | 2 mag 2021 | Stadion Manfort, Leverkusen (GER) |
| 2021 | 3000m-short-track Indoor | 7:59.83 | – | 2 feb 2021 | Hartwig-Gauder-Halle, Erfurt (GER) (i) |
| 2021 | 3000m Indoor | 7:59.83 | – | 2 feb 2021 | Hartwig-Gauder-Halle, Erfurt (GER) (i) |
| 2021 | 3000m-short-track | 7:59.83 | – | 2 feb 2021 | – |
| 2021 | 3000mSt | 8:34.25 | – | 19 mag 2021 | 60th Ostrava Golden Spike |
| 2020 | 1000m | 2:24.08 | – | 3 lug 2020 | Steigerwaldstadion, Erfurt (GER) |
| 2020 | 1500m Indoor | 3:45.27 | – | 2 feb 2020 | Hartwig-Gauder-Halle, Erfurt (GER) (i) |