Margarida Dionisio
- Nascita
- 1 gen 1987 (39 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Margarida Dionisio è una mezzofondista di Portogallo, nata il 1 gennaio 1987. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:48.96 nei 1500m, 10:06.66 nei 3000m, 17:45.71 nei 5000m, 37:08.62 nei 10000m e 1:20:13 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 10 Kilometres Road36:03
Miglior prestazione 202234:2027 nov 2022
Record personale · Mezza maratona1:20:13
Ultima garaPortuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km27 nov 2022 · 34:20
Al 6 nov 2026: 10 Kilometres Road 36:03, Mezza maratona 1:20:13, Miglior prestazione 2022 34:20 (27 nov 2022) · Ultima gara: Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km, 27 nov 2022, 34:20 · 39 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000m-short-track201510:31.31838 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | CrossCount | 34:20 | – | 27 nov 2022 | Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km |
| 2017 | 5000m | 17:45.71 | – | 27 mag 2017 | – |
| 2016 | 10Kilometr | 36:03 | – | 10 dic 2016 | – |
| 2015 | 3000m-short-track | 10:31.31 | – | 24 gen 2015 | – |
| 2015 | 10Kilometr | 37:01 | – | 25 ott 2015 | – |
| 2014 | 1500m | 4:50.14 | – | 10 mag 2014 | – |
| 2014 | 3000m | 10:06.66 | – | 26 apr 2014 | – |
| 2014 | 5000m | 17:50.77 | – | 7 giu 2014 | – |