Leni Shida

UGADonne

Data di nascita22 mag 1994

BirthplaceArua, Uganda

Altezza-

Peso-

Leni Shida è una velocista di Uganda, nata il 22 maggio 1994 a Arua, Uganda. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.

I suoi record personali includono 12.03 nei 100m, 23.43 nei 200m, 50.93 nei 400m, 2:04.04 nei 800m e 46.48 nei 4x100m. Ha conquistato 15 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.

In sintesi

400 m

50.93

#355 di sempre

300 Metres

37.19

Miglior prestazione 2026

52.85

24 apr 2026 · Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

African Athletics Championships

12 mag 2026 · 54.00

African Athletics Championships

Record

Record nazionale · 200 m 23.43

Record nazionale

Età

32 anni

Al 26 set 2026: 400 m 50.93 (#355 di sempre), 300 Metres 37.19, Miglior prestazione 2026 52.85 (24 apr 2026, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: African Athletics Championships, 12 mag 2026, 54.00 · Record nazionale (200 m) · 32 anni

Record personali

12.03

23.43

50.93

2:04.04

4x100m

46.48

4x400m

3:32.25

4x400Metre

3:15.26

300m

37.19

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	400m	52.85	-	24 apr 2026	↑	Kip Keino Classic
2026	800m	2:07.00	-	29 mar 2026	↑	2nd National Trial
2026	4x400Metre	3:15.45	-	3 mag 2026	↑	World Athletics Relays
2025	300m	37.19	-	16 ago 2025	-	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
2025	400m	50.93	-	31 mag 2025	↑	Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
2025	800m	2:04.04	-	26 apr 2025	↑	5th National Trials
2025	4x400Metre	3:15.26	-	11 mag 2025	↑	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
2025	4x400m	3:40.68	-	22 lug 2025	↑	Trials for World Athletics Championships Tokyo 2025
2024	400m	51.99	-	15 giu 2024	↑	National Trials for the XXXIII Olympics Games, Nyayo National Stadium, Nairobi
2024	4x400Metre	3:18.51	-	6 apr 2024	↑	Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
2024	4x400m	3:18.51	-	6 apr 2024	↑	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2023	200m	23.82	+1.1	8 ago 2023	↑	Tampere Motonet GP meeting, Ratinan Stadion, Tampere
2023	4x100m	47.71	-	1 lug 2023	↓	Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2023	400m	52.11	-	24 giu 2023	↑	Kenyan Championships
2022	100m	12.13	-0.1	1 giu 2022	↓	Polisportivo Comunale, San Vito al Tagliamento (ITA)
2022	200m	24.62	-	5 feb 2022	↑	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2022	4x100m	46.48	-	24 giu 2022	↓	Ugandan Championships
2022	400m	52.29	-	7 mag 2022	↑	Kip Keino Classic
2022	4x400m	3:42.98	-	25 giu 2022	↑	Ugandan Championships
2021	200m	23.60	+0.5	24 apr 2021	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2021	400m	51.81	-	12 giu 2021	↑	ATLETICAGENEVE, Centre sportif Bout-du-Monde, Genève
2020	200m	24.40	-0.7	3 ott 2020	↑	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi
2020	400m	52.77	-	3 ott 2020	↑	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi
2019	100m	12.03	+0.6	16 mar 2019	↓	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	200m	23.43	+1.7	26 lug 2019	↑	Ugandan Championships
2019	4x100m	47.08	-	26 lug 2019	↓	Ugandan Championships
2019	400m	51.47	-	26 lug 2019	↑	Ugandan Championships
2019	4x400m	3:32.25	-	30 ago 2019	↑	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
2018	200m	24.31	+0.2	3 feb 2018	↑	Kampala (UGA)
2018	400m	52.47	-	24 feb 2018	↑	Kampala (UGA)
2018	4x400m	3:35.03	-	14 apr 2018	↑	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
2017	200m	24.09	-0.8	20 lug 2017	↑	Kampala (UGA)
2017	4x100m	46.78	-	19 lug 2017	↓	Kampala (UGA)
2017	400m	52.55	-	19 lug 2017	↑	Kampala (UGA)
2017	800m	2:13.20	-	4 giu 2017	↑	Gavardo (ITA)
2017	4x400m	3:43.34	-	20 lug 2017	↑	Kampala (UGA)
2016	400m	52.57	-	7 lug 2016	↑	Ugndan Ch., Kampala
2015	200m	24.56	-0.2	16 set 2015	↑	Brazzaville (CGO)
2015	400m	52.51	-	14 set 2015	↑	Brazzaville (CGO)
2015	4x400m	3:45.40	-	12 lug 2015	↑	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2014	100m	12.1h	-	21 giu 2014	↓	Kampala (UGA)
2014	200m	24.3h	-	10 mag 2014	↑	Kampala (UGA)
2014	400m	53.82	-	8 giu 2014	↑	Kampala (UGA)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	54.00	-	12 mag	African Athletics Championships
4x400Metre	3:15.45	-	3 mag	World Athletics Relays
400m	52.85	-	24 apr	Kip Keino Classic
400m	52.86	-	11 apr	Trials For World Athletics Relay Championships
4x400Metre	3:17.97	-	11 apr	Trials For World Athletics Relay Championships
400m	53.20	-	10 apr	Trials For World Athletics Relay Championships
400m	53.58	-	9 apr	Trials For World Athletics Relay Championships
800m	2:07.00	-	29 mar	2nd National Trial
4x400Metre	3:18.50	-	29 mar	2nd National Trial
800m	2:07.69	-	14 mar	1st National Trial, Mandela National Stadium, Kampala

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	52.72	-	20 nov	6th Islamic Solidarity Games
400m	52.47	-	20 nov	6th Islamic Solidarity Games
400m	52.72	-	19 nov	6th Islamic Solidarity Games
400m	52.47	-	18 nov	6th Islamic Solidarity Games
400m	51.61	-	15 set	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
400m	51.61	-	14 set	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
300m	37.19	-	16 ago	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
400m	51.60	-	13 ago	Fribourg International Meeting, Stade universitaire de St-Léonard, Fribourg
400m	52.15	-	9 ago	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
400m	52.41	-	8 ago	Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400m	52.21	-	6 ago	8. International Wiesław Maniak Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
4x400m	3:43.46	-	24 lug	Ugandan Championships
400m	51.31	-	24 lug	Ugandan Championships
400m	54.0HT	-	24 lug	Ugandan Championships
4x400m	3:40.68	-	22 lug	Trials for World Athletics Championships Tokyo 2025
400m	51.75	-	22 lug	Trials for World Athletics Championships Tokyo 2025
400m	52.12	-	12 lug	Moore-Guldensporenmeeting, Sportcentrum Wembley, Kortrijk
400m	51.41	-	5 lug	Czesław Cybulski Memorial, Golęcin Stadion, Poznan
800m	DNF	-	2 lug	Boysen Memorial, Bislett Stadion, Oslo
400m	52.41	-	2 lug	Boysen Memorial, Bislett Stadion, Oslo
400m	51.76	-	26 giu	Meeting Internacional Ciudad de Málaga
400m	51.20	-	21 giu	Atleticageneve - EAP, Centre sportif Bout-du-Monde, Genève
400m	53.37	-	14 giu	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
400m	51.62	-	7 giu	23rd AKII - Bua Memorial Invitational Meeting, Mandela National Stadium, Kampala
400m	50.93	-	31 mag	Kip Keino Classic, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
4x400Metre	3:15.26	-	11 mag	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
4x400Metre	3:16.59	-	10 mag	World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
800m	2:04.04	-	26 apr	5th National Trials
4x400Metre	3:19.93	-	12 apr	Sprints Build-up & Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	51.25	-	12 apr	Sprints Build-up & Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
400m	52.12	-	12 apr	Sprints Build-up & Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
4x400Metre	3:18.85	-	29 mar	3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
800m	2:05.08	-	29 mar	3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala
4x400Metre	3:17.76	-	15 mar	2nd National Trials
400m	52.11	-	15 mar	2nd National Trials
800m	2:07.07	-	1 mar	1st National Trials, Mandela National Stadium, Kampala

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
400m	53.50	-	25 giu	African Athletics Championships
400m	53.25	-	25 giu	African Athletics Championships
400m	52.70	-	25 giu	African Athletics Championships
400m	53.50	-	23 giu	African Athletics Championships

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Leni Shida nei 400 m?

Il record personale di Leni Shida nei 400 m è 50.93, stabilito il 31 mag 2025 a Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN), #355 di sempre.

In quali specialità gareggia Leni Shida?

Leni Shida gareggia nei 400 m e 300 Metres.

Come è andata la stagione 2026 di Leni Shida?

Miglior prestazione 2026: 52.85, stabilito il 24 apr 2026 a Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN). Ultima gara: African Athletics Championships il 12 mag 2026, 54.00.

Leni Shida

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

Palmares

Domande frequenti