JD
Julia Dias

Julia Dias

POLPOLDonne
Data di nascita23 ago 1999
Altezza-
Peso-

Julia Dias è una mezzofondista di Polonia, nata il 23 agosto 1999. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:16.83 nei 800m, 4:36.06 nei 1500m, 9:59.61 nei 3000m, 17:43.07 nei 5000m e 10:41.72 nei 3000mSt. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi
3000 m siepi
10:41.72
2000 Metres Short Track
6:32.23
Miglior prestazione 2019
4:53.8h
11 mag 2019 · Slupsk (POL)
Età
27 anni

Al 21 set 2026: 3000 m siepi 10:41.72, 2000 Metres Short Track 6:32.23, Miglior prestazione 2019 4:53.8h (11 mag 2019, Slupsk (POL)) · 27 anni

PB

Record personali

2:16.83
4:36.06
9:59.61
17:43.07
10:41.72
2000m
6:32.23
2000Metres
6:32.23
3000m-short-track
10:00.63
1000m
2:57.58
1000m-short-track
2:57.58

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2019
1500m
4:53.8h-11 mag 2019
↓
Slupsk (POL)
2018
1000m
2:57.58-27 gen 2018-Toruń (POL) (i)
2018
1000m-short-track
2:57.58-27 gen 2018-Toruń (POL) (i)
2018
1500m
4:36.06-26 mag 2018
↓
Sopot (POL)
2018
2000Metres
6:55.36-19 mag 2018
↓
Bialogard (POL)
2018
3000m-short-track
10:00.63-11 feb 2018
↑
Toruń (POL) (i)
2018
3000m
10:00.63-11 feb 2018
↑
Toruń (POL) (i)
2018
3000mSt
10:41.72-2 giu 2018-Stalowa Wola (POL)
2018
5000m
17:43.07-25 giu 2018
↑
Wloclawek (POL)
2017
800m
2:16.83-10 giu 2017-Słupsk (POL)
2017
1500m
4:40.56-3 giu 2017
↓
Pila (POL)
2017
2000m
6:35.27-6 gen 2017
↓
Toruń (POL) (i)
2017
2000Metres
6:35.27-6 gen 2017
↓
Toruń (POL) (i)
2017
3000m
9:59.61-7 lug 2017
↑
Toruń (POL)
2017
3000m-short-track
10:25.87-12 feb 2017
↑
Toruń (POL) (i)
2017
CrossCount
15:33-10 dic 2017-24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
2017
5000m
17:52.78-9 lug 2017
↑
Toruń (POL)
2016
2000m
6:32.23-14 feb 2016
↓
Spala (POL) (i)
2016
2000Metres
6:32.23-14 feb 2016
↓
Spala (POL) (i)
2016
3000m
10:21.09-23 apr 2016
↑
Postomino (POL)
2015
1500m
4:50.90-20 giu 2015
↓
Gdansk (POL)

2019

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:53.8HT-11 magRegional Championships, Slupsk

2018

12 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
10:49.97-21 lugPolish Championships, Lublin
3000mSt
10:49.97-20 lugPolish Championships, Lublin
5000m
17:43.07-25 giuWłocławek Polish U20 Championships, Wloclawek
2000Metres
6:55.59-24 giuWłocławek Polish U20 Championships, Wloclawek
3000m
10:02.86-16 giuVyškov CZE-HUN-POL-SLO-SVK U20 Match, Vyškov
1500m
4:39.10-9 giuSłubice, Slubice - U20 Events
3000mSt
10:41.72-2 giuStalowa Wola
1500m
4:36.06-26 magSopot - U20 Events
2000Metres
6:55.36-19 magBiałogard, Bialogard
1500m
4:40.01-12 magSłupsk
3000m-short-track
10:00.63-11 febToruń Polish U20 Indoor Championships, Toruń (i)
1000m-short-track
2:57.58-27 genToruń (i)

2017

12 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
15:33-10 dic24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
5000m
17:52.78-9 lugToruń Polish U20 Championships, Toruń
3000m
9:59.61-7 lugToruń Polish U20 Championships, Toruń
3000m
10:04.86-14 giuGdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
800m
2:16.83-10 giuSłupsk
3000m
10:09.62-4 giuPiła, Pila
1500m
4:40.56-3 giuPiła, Pila - U20 Events
1500m
4:41.44-27 magSłupsk
800m
2:19.51-20 magGdańsk, Gdansk
1500m
4:42.6HT-13 magSłupsk
3000m-short-track
10:25.87-12 febToruń Polish U20 Indoor Championships, Toruń (i)
2000Metres
6:35.27-6 genToruń (i)

2016

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
10:21.09-23 aprPostomino
2000Metres
6:32.23-14 febSpała Polish U18 Indoor Championships, Spala (i)

2015

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:55.74-29 agoToruń
1500m
4:50.90-20 giuGdańsk, Gdansk
1500m
4:56.57-30 magSłupsk

Palmares

Nessuna medaglia