José Dias
- Nascita
- 4 feb 1968 (58 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 20 Kilometres Road
José Dias è un fondista di Portogallo, nato il 4 febbraio 1968. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 13:39.90 nei 5000m, 28:07.40 nei 10000m, 1:04:21 nei Semi, 45:05 nei 15Kilometr e 29:18 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 10 000 m28:07.40
Miglior prestazione 20041:07:5825 gen 2004
Record personale · 20 Kilometres Road59:11
Al 6 nov 2026: 10 000 m 28:07.40, 20 Kilometres Road 59:11, Miglior prestazione 2004 1:07:58 (25 gen 2004) · 58 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrBarcelos 200145:05–
10KilometrLeca de Palmeira 200129:18–
10MilesRoaVila Real de Santo António 200150:43–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | Semi | 1:07:58 | – | 25 gen 2004 | – |
| 2003 | 15Kilometr | 46:19 | – | 21 set 2003 | – |
| 2003 | Semi | 1:04:46 | – | 16 mar 2003 | – |
| 2002 | 10Kilometr | 29:33 | – | 29 dic 2002 | – |
| 2002 | 20Kilometr | 59:54 | – | 20 gen 2002 | – |
| 2002 | Semi | 1:04:37 | – | 10 nov 2002 | – |
| 2001 | 10Kilometr | 29:18 | – | 25 apr 2001 | – |
| 2001 | 15Kilometr | 45:05 | – | 4 nov 2001 | – |