John Anzrah
- Nascita
- 27 ott 1954 (72 anni)
- Discipline
- 400 m · 200 m
John Anzrah è un velocista di Kenya, nato il 27 ottobre 1954. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 4x400m.
I suoi record personali includono 20.6h nei 200m, 45.3h nei 400m, 3:00.73 nei 4x400m, 46.96 nei 400m-short-track e 47.04 nei 400m-short-track. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 400 m45.3h
Miglior prestazione 198946.3628 lug 1989 · London
Record personale · 200 m20.6h
Al 6 nov 2026: 400 m 45.3h (#914 di sempre), 200 m 20.6h, Miglior prestazione 1989 46.36 (28 lug 1989, London (GBR)) · 72 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
400m-short-trackIndoorIN 198746.961.110 pt–
400m-short-track198747.041.105 pt–
200m-short-trackIndoorIN 198722.40932 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1989 | 400m | 46.36 | – | 28 lug 1989 | London (GBR) |
| 1987 | 200m-short-track Indoor | 22.40 | – | 6 mar 1987 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 200m Indoor | 22.40 | – | 6 mar 1987 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 400m | 45.46 | – | 7 ago 1987 | Nairobi (KEN) |
| 1987 | 400m-short-track Indoor | 46.96 | – | 6 mar 1987 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 400m-short-track | 47.04 | – | 7 feb 1987 | – |
| 1987 | 500m-short-track | 1:03.19 | – | 30 gen 1987 | – |
| 1987 | 500m-short-track Indoor | 1:03.19 | – | 30 gen 1987 | Sindelfingen (GER) (i) |