John Anzrah
- 出生
- 1954年10月27日 (72岁)
- 项目
- 400 m · 200 m
John Anzrah是肯尼亚短跑运动员，1954年10月27日出生。他主要参加200m, 400m 和 4x400m项目。
他的个人最好成绩包括200m的20.6h, 400m的45.3h, 4x400m的3:00.73, 400m-short-track的46.96 和 400m-short-track的47.04。他目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。
截至2026年11月6日： 400 m 45.3h (全时代第914名), 200 m 20.6h, 1989赛季最佳 46.36 (1989年7月28日, London (GBR)) · 72岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
400m-short-track室内IN 198746.961,110 分–
400m-short-track198747.041,105 分–
200m-short-track室内IN 198722.40932 分–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1989 | 400m | 46.36 | – | 1989年7月28日 | London (GBR) |
| 1987 | 200m-short-track 室内 | 22.40 | – | 1987年3月6日 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 200m 室内 | 22.40 | – | 1987年3月6日 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 400m | 45.46 | – | 1987年8月7日 | Nairobi (KEN) |
| 1987 | 400m-short-track 室内 | 46.96 | – | 1987年3月6日 | IAAF World Indoor Championships, Hoosier Dome, Indianapolis, IN (i) |
| 1987 | 400m-short-track | 47.04 | – | 1987年2月7日 | – |
| 1987 | 500m-short-track | 1:03.19 | – | 1987年1月30日 | – |
| 1987 | 500m-short-track 室内 | 1:03.19 | – | 1987年1月30日 | Sindelfingen (GER) (i) |