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Hicham EL Amrani

Hicham EL Amrani

MARMARUomini
Data di nascita30 gen 1991
Altezza-
Peso-

Hicham EL Amrani è un mezzofondista di Marocco, nato il 30 gennaio 1991. Gareggia principalmente nei 800m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 1:53.99 nei 800m, 8:00.98 nei 3000m, 14:03.01 nei 5000m, 28:53.07 nei 10000m e 1:02:24 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.

In sintesi
Mezza maratona
1:02:24
10 Kilometres Road
28:39
Miglior prestazione 2023
1:10:20
29 gen 2023 · Marrakech (MAR)
Miglior prestazione 2023
Ultima gara
International Half Marathon de Marrakech, Marrakech
29 gen 2023 · 1:10:20
International Half Marathon de Marrakech, Marrakech
Età
35 anni

Al 20 set 2026: Mezza maratona 1:02:24, 10 Kilometres Road 28:39, Miglior prestazione 2023 1:10:20 (29 gen 2023, Marrakech (MAR)) · Ultima gara: International Half Marathon de Marrakech, Marrakech, 29 gen 2023, 1:10:20 · 35 anni

PB

Record personali

1:53.99
3000m
8:00.98
14:03.01
28:53.07
1:02:24
15Kilometr
48:28
10Kilometr
28:39
10MilesRoa
50:57

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2023
Semi
1:10:20-29 gen 2023
↓
International Half Marathon de Marrakech, Marrakech
2018
10Kilometr
29:58-18 mar 2018
↑
Brunssum Parelloop
2018
10MilesRoa
50:57-22 apr 2018-Antwerpen (BEL)
2018
Semi
1:06:16-15 apr 2018
↓
-
2017
Semi
1:04:48-8 ott 2017
↓
Tamesna (MAR)
2014
800m
1:53.99-28 apr 2014-Doha (QAT)
2013
Semi
1:02:24-3 mar 2013
↓
Santander (ESP)
2012
10Kilometr
29:36-10 mar 2012
↑
Laredo (ESP)
2012
15Kilometr
48:28-25 nov 2012-Bilbao (ESP)
2011
5000m
14:40.45-25 giu 2011
↓
Avilés (ESP)
2011
10Kilometr
28:39-12 mar 2011
↑
Laredo (ESP)
2008
CrossCount
25:52-30 mar 2008
↑
36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008
10Kilometr
31:03-31 dic 2008
↑
Alicante (ESP)
2007
3000m
8:00.98-14 lug 2007
↑
Ostrava IAAF World Youth Championships, Ostrava
2007
5000m
14:36.98-12 ago 2007
↓
Ouagadougou (BUR)
2007
CrossCount
26:04-24 mar 2007
↑
35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa
2006
3000m
8:14.05-15 lug 2006
↑
Rabat (MAR)
2006
5000m
14:03.01-25 giu 2006
↓
Rabat (MAR)
2006
10000m
28:53.07-25 giu 2006-Rabat (MAR)

2023

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:10:20-29 genInternational Half Marathon de Marrakech, Marrakech

2018

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10MilesRoa
50:57-22 aprAntwerpen 10 Miles, Antwerpen
Semi
1:06:16-15 aprSan Sebastián Donostia Half Marathon, San Sebastián
10Kilometr
29:58-18 marBrunssum Parelloop

2017

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:04:25-22 ottBilbao Night Half Marathon, Bilbao
Semi
1:04:48-8 ottTamesna Half Marathon, Tamesna

2014

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
800m
1:53.99-28 aprDoha Emir Cup, Doha

2013

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:02:24-3 marSantander Half Marathon, Santander

2012

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
15Kilometr
48:28-25 novBilbao 15 km, Bilbao
10Kilometr
29:52-9 giuOñati 10 km, Onati
10Kilometr
30:35-18 marVillasana de Mena Carrera de San Jose, Villasana de Mena
10Kilometr
29:36-10 marLaredo 10 km, Laredo

2011

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
14:40.45-25 giuAvilés Campeonato de España de Federaciones, Avilés
10Kilometr
30:44-20 marVillasana de Mena Carrera de San Jose, Villasana de Mena
10Kilometr
28:39-12 marLaredo 10 km, Laredo

2008

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
31:03-31 dicAlicante San Silvestre de Crevillentina, Alicante
CrossCount
25:52-30 mar36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
14:36.98-12 agoOuagadougou African Junior Championships, Ouagadougou
3000m
8:00.98-14 lugOstrava IAAF World Youth Championships, Ostrava
3000m
8:00.98-12 lugOstrava IAAF World Youth Championships, Ostrava
3000m
8:15.58-12 lugOstrava IAAF World Youth Championships, Ostrava
CrossCount
26:04-24 mar35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2006

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:14.05-15 lugRabat African Northern Region U18 Championships, Rabat
5000m
14:03.01-25 giuMoroccan Championships, Rabat
10000m
28:53.07-25 giuMoroccan Championships, Rabat

Palmares

🥉

Ostrava IAAF World Youth Championships

3000 Metres

2007
🥇

Moroccan Championships

10,000 Metres

2006