Helen Chepngeno
- Nascita
- 2 ago 1967 (59 anni)
- Discipline
- 3000 m · 1500 m
Helen Chepngeno è una mezzofondista di Kenya, nata il 2 agosto 1967. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:07.35 nei 1500m, 8:45.86 nei 3000m, 15:21.98 nei 5000m, 16:17 nei 5Kilometre e 55:11 nei 15Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 3000 m8:45.86
Miglior prestazione 200016:1714 mag 2000 · Kassel
Record personale · 1500 m4:07.35
Al 7 nov 2026: 3000 m 8:45.86 (#440 di sempre), 1500 m 4:07.35 (#812 di sempre), Miglior prestazione 2000 16:17 (14 mag 2000, Kassel (GER)) · 59 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreKassel 200016:17–
15KilometrSão Paulo 199355:11–
10MilesRoaDC 199454:05–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2000 | 5Kilometre | 16:17 | – | 14 mag 2000 | Kassel (GER) |
| 1995 | CrossCount | 21:24 | – | 25 mar 1995 | 23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships |
| 1994 | CrossCount | 20:45 | – | 26 mar 1994 | 22nd IAAF World Cross Country Championships |
| 1994 | 10MilesRoa | 54:05 | – | 10 apr 1994 | Washington, DC (USA) |
| 1993 | 1500m | 4:07.35 | – | 7 ago 1993 | Stade Louis II, Monaco (MON) |
| 1993 | 3000m | 8:44.04 | – | 4 ago 1993 | Zürich (SUI) |
| 1993 | 5000m | 15:21.98 | – | 27 ago 1993 | Olympiastadion, Berlin (GER) |
| 1993 | CrossCount | 21:14 | – | 27 feb 1993 | – |