Diemmix Rios
PortoricoAttivo- Nascita
- 8 ago 1996 (30 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 300 Metres Hurdles
Diemmix Rios è un ostacolista di Portorico, nato il 8 agosto 1996. Gareggia principalmente nei 110mH, 400mH e 4x400m.
I suoi record personali includono 14.43 nei 110mH, 49.65 nei 400mH, 3:13.47 nei 4x400m, 34.67 nei 300m e 1:03.28 nei 500Metres. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portorico.
Record personale · 400 m ostacoli49.65
Miglior prestazione 202649.6527 giu 2026 · Alfonso Galvis Duque Stadium, Medellín
Record personale · 300 Metres Hurdles35.96
Ultima garaPan American Athletics Championships27 giu 2026 · 50.23
Al 7 nov 2026: 400 m ostacoli 49.65, 300 Metres Hurdles 35.96, Miglior prestazione 2026 49.65 (27 giu 2026, Alfonso Galvis Duque Stadium, Medellín (COL)) · Ultima gara: Pan American Athletics Championships, 27 giu 2026, 50.23 · 30 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
300mPonce 202634.67928 pt–#311
500MetresGurabo 20161:03.28––
300MetresHToa Baja 202635.96–#17
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 300m | 34.67 | – | 31 gen 2026 | AAJIPR Similar Events Sprint Hurdles & Throwing Events |
| 2026 | 300MetresH | 35.96 | – | 14 feb 2026 | Puerto Rico's Similar Events National Championships |
| 2026 | 400mH | 49.65 | – | 27 giu 2026 | Pan American Athletics Championships |
| 2019 | 110mH | 14.43 | -1.1 | 27 apr 2019 | Ponce (PUR) |
| 2019 | 400mH | 51.12 | – | 27 apr 2019 | Ponce (PUR) |
| 2019 | 4x400m | 3:14.31 | – | 27 apr 2019 | Ponce (PUR) |
| 2018 | 110mH | 14.53 | -1.8 | 28 apr 2018 | Ponce (PUR) |
| 2018 | 300MetresH | 38.10 | – | 8 dic 2018 | Gurabo (PUR) |