Daniel Nghidinwa Paulus

NAMUomini

Data di nascita17 gen 1997

Altezza-

Peso-

Daniel Nghidinwa Paulus è un fondista di Namibia, nato il 17 gennaio 1997. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 13:53.12 nei 5000m, 31:02.40 nei 10000m, 1:01:10 nei Semi e 2:08:40 nei Marathon. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Namibia.

In sintesi

Maratona

2:08:40

#989 di sempre

Mezza maratona

1:01:10

Miglior prestazione 2026

1:02:53

27 giu 2026

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

NMB Half Marathon

27 giu 2026 · 1:02:53

NMB Half Marathon

Record

Record nazionale · Mezza maratona 1:01:10

Record nazionale

Età

29 anni

Al 20 set 2026: Maratona 2:08:40 (#989 di sempre), Mezza maratona 1:01:10, Miglior prestazione 2026 1:02:53 (27 giu 2026) · Ultima gara: NMB Half Marathon, 27 giu 2026, 1:02:53 · Record nazionale (Mezza maratona) · 29 anni

Record personali

13:53.12

31:02.40

1:01:10

2:08:40

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	Semi	1:02:53	-	27 giu 2026	↓	NMB Half Marathon
2025	Semi	1:01:51	-	29 giu 2025	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2025	Marathon	2:15:19	-	4 mag 2025	↓	Maraton de Cali
2024	Marathon	2:10:51	-	3 nov 2024	↓	Hangzhou marathon, Hangzhou
2023	5000m	13:09.62	-	4 feb 2023	↑	Athletics Namibia Grand Prix Leg 2, Independence Stadium, Windhoek
2023	Semi	1:04:46	-	25 feb 2023	↓	FNB Kazungula Bridge Marathon - Half Marathon & 10km
2023	Marathon	2:08:40	-	2 apr 2023	↓	Daegu International Marathon, Daegu
2022	5000m	13:53.12	-	6 ago 2022	↑	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
2022	Semi	1:01:10	-	4 giu 2022	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	5000m	14:24.88	-	18 apr 2021	↑	Namibian Championships
2021	Semi	1:02:07	-	1 mag 2021	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2020	5000m	14:26.27	-	14 nov 2020	↑	Namibian Championships
2019	5000m	14:26.49	-	2 mar 2019	↑	Vineta Stadium, Swakopmund (NAM)
2019	10000m	31:02.40	-	16 mar 2019	↑	Oshakati (NAM)
2018	5000m	14:47.68	-	20 apr 2018	↑	Namibian Championships
2018	10000m	32:12.34	-	21 apr 2018	↑	Namibian Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:04:12	-	12 ott	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
Marathon	DNF	-	15 set	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Semi	1:01:51	-	29 giu	Nelson Mandela Bay Half Marathon
Marathon	2:15:19	-	4 mag	Maraton de Cali
Marathon	DNF	-	23 feb	Daegu Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:10:51	-	3 nov	Hangzhou marathon, Hangzhou
Marathon	2:13:34	-	21 apr	Vienna City Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:08:40	-	2 apr	Daegu International Marathon, Daegu
Semi	1:04:46	-	25 feb	FNB Kazungula Bridge Marathon - Half Marathon & 10km
5000m	13:09.62	-	4 feb	Athletics Namibia Grand Prix Leg 2, Independence Stadium, Windhoek

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	13:53.12	-	6 ago	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
Semi	1:01:10	-	4 giu	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	13:54.82	-	30 apr	Gaborone International Meet, National Stadium, Gaborone - National Events
5000m	14:04.60	-	15 gen	AN Grand Prix Leg 1, Vineta Stadium, Swakopmund

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:02:07	-	1 mag	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	14:24.88	-	18 apr	Namibian Championships
5000m	14:35.92	-	27 mar	AN Grand Prix Leg3, Independence Stadium, Oshakati

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	14:26.27	-	14 nov	Namibian Championships
5000m	14:40.17	-	7 nov	AN Grand Prix 5, Independence Stadium, Windhoek
5000m	14:36.10	-	31 ott	AN Grand Prix 4, Independence Stadium, Windhoek
5000m	15:01.03	-	7 mar	Crystal Gold Regional Club Challenge Leg3, Vineta Stadium, Swakopmund

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	31:21.34	-	6 apr	Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek
10000m	31:02.40	-	16 mar	Coca Cola Regional Club Challenge Leg3, Oshakati
5000m	14:26.49	-	2 mar	Coca Cola Regional Club Challenge Leg2, Vineta Stadium, Swakopmund

Daniel Nghidinwa Paulus

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

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