Alana Grundling
- Nascita
- 16 apr 2003 (23 anni)
- Discipline
- Getto del peso
Alana Grundling è una lanciatrice di Sudafrica, nata il 16 aprile 2003. Gareggia principalmente nei SP, JavelinThr e ShotPut(3k.
I suoi record personali includono 12.46 nei SP, 37.04 nei JavelinThr e 13.95 nei ShotPut(3k. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Getto del peso12.46
Miglior prestazione 202512.4627 mar 2025 · Green Point Stadium, Cape Town
Ultima garaSouth African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town27 mar 2025 · 12.46
Al 7 nov 2026: Getto del peso 12.46, Miglior prestazione 2025 12.46 (27 mar 2025, Green Point Stadium, Cape Town (RSA)) · Ultima gara: South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town, 27 mar 2025, 12.46 · 23 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
JavelinThrPort Elizabeth 202037.04–
ShotPut(3kPaarl 201913.95–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | SP | 12.46 | – | 27 mar 2025 | South African U23 Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2024 | SP | 12.37 | – | 21 mar 2024 | South African U23 Championships, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2023 | SP | 12.03 | – | 11 mar 2023 | Eastern Province Provincial Track & Field |
| 2022 | SP | 11.82 | – | 2 apr 2022 | McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA) |
| 2021 | SP | 10.97 | – | 7 apr 2021 | Dal Josaphat Athletics Stadium, Paarl (RSA) |
| 2020 | ShotPut(3k | 13.28 | – | 13 mar 2020 | Madibaz Stadium, Port Elizabeth (RSA) |
| 2020 | JavelinThr | 37.04 | – | 13 mar 2020 | Madibaz Stadium, Port Elizabeth (RSA) |
| 2019 | ShotPut(3k | 13.95 | – | 30 mar 2019 | Paarl (RSA) |