Foto: Mogens Engelund—CC BY-SA 3.0
Abdi-Hakin Ulad
- Nascita
- 14 giu 1991 (35 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Abdi-Hakin Ulad è un mezzofondista di Danimarca, nato il 14 giugno 1991. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:53.70 nei 1500m, 8:03.79 nei 3000m, 13:56.64 nei 5000m, 28:39.14 nei 10000m e 1:02:15 nei Semi. Ha conquistato 8 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Danimarca.
Record personale · Maratona2:11:03
Miglior prestazione 20222:13:2220 feb 2022 · Sevilla
Record nazionale19985One Hour
Record personale · Mezza maratona1:02:15
Al 6 nov 2026: Maratona 2:11:03, Mezza maratona 1:02:15, Miglior prestazione 2022 2:13:22 (20 feb 2022, Sevilla (ESP)) · Ultima gara: TCS Lidingöloppet, Lidingö - XC 30.0km, 24 set 2022, DQ · Record nazionale (One Hour) · 35 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 1500m | 4:06.06 | – | 3 set 2022 | DM Hold, Odense Atletik Stadion, Odense |
| 2022 | 5000m | 15:00.23 | – | 3 set 2022 | DM Hold, Odense Atletik Stadion, Odense |
| 2022 | 10000m | 29:59.41 | – | 24 giu 2022 | Danish Championships, Skovdalen Stadion, Aalborg |
| 2022 | Marathon | 2:13:22 | – | 20 feb 2022 | Zurich Maraton de Sevilla |
| 2021 | 10Kilometr | 30:16 | – | 24 apr 2021 | Danish 10km Road Running Championships, Værløse |
| 2021 | Semi | 1:03:01 | – | 23 mag 2021 | Fürstenfeld (AUT) |
| 2021 | Marathon | 2:15:50 | – | 8 ago 2021 | The XXXII Olympic Games |
| 2020 | 3000m | 8:15.26 | – | 23 lug 2020 | Hvidovre Stadion, Hvidovre (DEN) |