Janet Amponsah

GHAMujeres

Fecha de nacimiento12 abr 1993

BirthplaceKumasi, Ghana

Altura1.71 m

Peso52 kg

Janet Amponsah es una velocista de Ghana, nacida el 12 de abril de 1993 en Kumasi, Ghana. Con una estatura de 1.71 m y un peso de 52 kg, Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.

Sus mejores marcas personales incluyen 11.09 en 100m, 22.67 en 200m, 54.55 en 400m, 42.67 en 4x100m y 3:35.21 en 4x400m. Ha obtenido 7 medallas de plata y 2 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Ghana.

Datos clave

200 m

22.67

#404 de todos los tiempos

100 m

11.09

#606 de todos los tiempos

Mejor marca 2021

24.00

24 abr 2021 · Tropical Park Track, Miami, FL (USA)

Mejor marca 2021

Última competición

World Athletics Relays

1 may 2021 · 44.85

World Athletics Relays

Récord

Récord nacional · 200 m 22.67

Récord nacional

Edad

33 años

A 21 sept 2026: 200 m 22.67 (#404 de todos los tiempos), 100 m 11.09 (#606 de todos los tiempos), Mejor marca 2021 24.00 (24 abr 2021, Tropical Park Track, Miami, FL (USA)) · Última competición: World Athletics Relays, 1 may 2021, 44.85 · Récord nacional (200 m) · 33 años

Mejores marcas personales

100m

11.09*

#606 de todos los tiempos

200m

22.67

#404 de todos los tiempos

400m

54.55

4x100m

42.67

4x400m

3:35.21

4x400Metre

3:37.53

DistanceMe

11:44.09

60m

7.40

400m-short-track

56.50

200m-short-track

23.40

55m

6.93

* Viento no reglamentario (> 2.0 m/s)

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2021	200m	24.00	+2.0	24 abr 2021	↑	Tropical Park Track, Miami, FL (USA)
2021	4x100m	44.85	-	1 may 2021	↑	World Athletics Relays
2020	60m	7.55	-	25 ene 2020	↓	CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2020	200m	24.26	-	25 ene 2020	↑	CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2020	200m-short-track	24.26	-	25 ene 2020	↓	CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (USA) (i)
2020	400m	56.19	-	15 feb 2020	↓	Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (USA) (i)
2019	100m	11.75	+1.4	27 abr 2019	↑	Athens, GA (USA)
2019	200m	23.68	+2.8	26 abr 2019	↑	Athens, GA (USA)
2019	400m	56.11	-	23 mar 2019	↓	Nashville, TN (USA)
2018	60m	7.47	-	28 ene 2018	↓	Birmingham, AL (USA) (i)
2018	100m	11.21	+1.6	9 jun 2018	↑	Montverde, FL (USA)
2018	200m	22.67	+0.9	21 abr 2018	↑	Auburn, AL (USA)
2018	200m-short-track	23.67	-	18 feb 2018	↓	Birmingham, AL (USA) (i)
2018	4x100m	43.64	-	14 abr 2018	↑	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
2018	400m	55.04	-	3 feb 2018	↓	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2018	400m-short-track	56.50	-	17 feb 2018	-	Birmingham, AL (USA) (i)
2018	4x400Metre	3:39.76	-	18 feb 2018	↑	Birmingham, AL (USA) (i)
2018	DistanceMe	11:44.09	-	17 feb 2018	↑	Birmingham, AL (USA) (i)
2017	55m	7.05	-	7 ene 2017	↑	Nashville, TN (USA) (i)
2017	60m	7.44	-	19 feb 2017	↓	Birmingham, AL (USA) (i)
2017	100m	11.32	+0.2	13 may 2017	↑	El Paso, TX (USA)
2017	200m	22.90	+0.7	14 may 2017	↑	El Paso, TX (USA)
2017	200m-short-track	23.56	-	19 feb 2017	↓	Birmingham, AL (USA) (i)
2017	4x100m	43.68	-	12 ago 2017	↑	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
2017	400m	54.55	-	2 dic 2017	↓	Nashville, TN (USA) (i)
2017	4x400m	3:35.21	-	14 may 2017	↑	El Paso, TX (USA)
2017	4x400Metre	3:37.53	-	19 feb 2017	↑	Birmingham, AL (USA) (i)
2017	DistanceMe	11:54.77	-	29 ene 2017	↑	Birmingham, AL (USA) (i)
2016	100m	11.61	+2.2	28 may 2016	↑	Atlanta, GA (USA)
2016	200m	22.99	+0.9	8 jul 2016	↑	Cape Coast (GHA)
2016	4x100m	42.67	-	8 jul 2016	↑	Cape Coast (GHA)
2015	55m	6.93	-	30 ene 2015	↑	Lubbock, TX (USA) (i)
2015	60m	7.40	-	7 feb 2015	↓	Albuquerque, NM (USA) (i)
2015	100m	11.12	+5.1	28 mar 2015	↑	Austin, TX (USA)
2015	200m	23.04	+1.6	25 abr 2015	↑	Canyon, TX (USA)
2015	200m-short-track	23.40	-	7 mar 2015	↓	Albuquerque, NM (USA) (i)
2015	4x100m	43.72	-	15 sept 2015	↑	Brazzaville (CGO)
2015	400m	55.88	-	18 abr 2015	↓	Hobbs, NM (USA)
2015	4x400Metre	3:41.49	-	14 feb 2015	↑	Albuquerque, NM (USA) (i)
2015	4x400m	3:43.03	-	27 mar 2015	↑	Austin, TX (USA)
2014	55m	7.07	-	14 feb 2014	↑	Lubbock, TX (USA) (i)
2014	60m	7.54	-	8 mar 2014	↓	New York, NY (USA) (i)
2014	100m	11.09	+4.8	3 may 2014	↑	Lubbock, TX (USA)
2014	200m	23.05	+1.0	12 abr 2014	↑	Canyon, TX (USA)
2014	200m-short-track	23.81	-	8 mar 2014	↓	New York, NY (USA) (i)
2014	4x100m	44.06	-	12 ago 2014	↑	Le Grand Stade, Marrakech (MAR)
2014	4x400m	3:40.36	-	17 may 2014	↑	Mesa, AZ (USA)
2014	4x400Metre	3:46.70	-	8 mar 2014	↑	New York, NY (USA) (i)
2013	100m	11.70	-0.2	14 jun 2013	↑	Warri (NGR)
2013	200m	23.95	+0.4	18 abr 2013	↑	Bambous (MRI)
2012	100m	11.51	+0.9	5 may 2012	↑	Ouagadougou (BUR)
2012	200m	23.41	+0.2	13 jul 2012	↑	IAAF World Junior Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
2012	4x100m	44.35	-	29 jun 2012	↑	Porto Novo (BEN)
2012	4x400m	3:41.46	-	1 jul 2012	↑	Porto Novo (BEN)
2011	200m	24.54	+2.8	15 sept 2011	↑	Maputo (MOZ)
2010	100m	11.94	+0.0	6 oct 2010	↑	New Delhi (IND)
2010	200m	24.27	+0.0	9 sept 2010	↑	Abuja (NGR)
2010	4x100m	45.24	-	12 oct 2010	↑	New Delhi (IND)
2008	200m	24.48=	+0.7	16 oct 2008	↑	Pune (IND)

2021

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
4x100m	44.85	-	1 may	World Athletics Relays
200m	24.00	+2.0	24 abr	TRUFit Athletics Sprint Classic, Tropical Park Track, Miami, FL

2020

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
400m	56.19	-	15 feb	Music City Challenge, Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (i)
200m	24.46	-	14 feb	Music City Challenge, Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (i)
60m	7.57	-	25 ene	UAB Green and Gold Invitational, CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (i)
60m	7.55	-	25 ene	UAB Green and Gold Invitational, CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (i)
200m-short-track	24.26	-	25 ene	UAB Green and Gold Invitational, CrossPlex Athletic Facility, Birmingham, AL (i)
400m	57.52	-	18 ene	Vanderbilt Invitational, Vanderbilt Multipurpose Facility, Nashville, TN (i)

2019

8 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
100m	11.75	+1.4	27 abr	Torrin Lawrence Memorial, Athens, GA
200m	23.68	+2.8	26 abr	Torrin Lawrence Memorial, Athens, GA
100m	11.80	+1.8	20 abr	War Eagle Invitational, Auburn, AL
200m	24.09	-0.2	20 abr	War Eagle Invitational, Auburn, AL
200m	23.69	+3.1	28 mar	Pepsi Florida Relays, Gainesville, FL - Open Event
100m	11.82	+0.0	23 mar	Vanderbilt Black and Gold Invitational, Nashville, TN
400m	56.11	-	23 mar	Vanderbilt Black and Gold Invitational, Nashville, TN
200m	25.16	+1.1	22 mar	Vanderbilt Black and Gold Invitational, Nashville, TN

2018

34 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
100m	11.74	-0.4	8 sept	IAAF Continental Cup, Ostrava
200m	23.38	+0.1	5 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
200m	23.55	+0.2	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.63	+0.4	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
200m	23.38	+0.1	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.68	-2.4	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.54	-2.3	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
200m	23.66	-	4 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.54	-2.3	2 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.68	-2.4	1 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.63	+0.4	1 ago	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
100m	11.40	+0.8	9 jun	Montverde Star Athletics Sprint Series, Montverde, FL
200m	22.95	+2.3	9 jun	Montverde Star Athletics Sprint Series, Montverde, FL
100m	11.21	+1.6	9 jun	Montverde Star Athletics Sprint Series, Montverde, FL
200m	22.67	+0.9	21 abr	Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
100m	11.55	-0.2	21 abr	Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
4x100m	43.64	-	14 abr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
200m	23.67	-0.3	11 abr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
200m	23.67	-0.3	10 abr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
200m	23.66	-1.9	10 abr	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
4x400Metre	3:39.76	-	18 feb	Birmingham Conference USA Ch., Birmingham, AL (i)
200m-short-track	23.67	-	18 feb	Birmingham Conference USA Ch., Birmingham, AL (i)
DistanceMe	11:44.09	-	17 feb	Birmingham Conference USA Ch., Birmingham, AL (i)
400m-short-track	56.50	-	17 feb	Birmingham Conference USA Ch., Birmingham, AL (i)
200m-short-track	23.82	-	17 feb	Birmingham Conference USA Ch., Birmingham, AL (i)
400m	55.04	-	3 feb	Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
200m	24.19	-	3 feb	Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
4x400Metre	3:43.96	-	28 ene	Birmingham KMS Invitational, Birmingham, AL (i)
200m-short-track	23.96	-	28 ene	Birmingham KMS Invitational, Birmingham, AL (i)
60m	7.47	-	28 ene	Birmingham KMS Invitational, Birmingham, AL (i)
60m	7.57	-	28 ene	Birmingham KMS Invitational, Birmingham, AL (i)
400m	55.21	-	20 ene	Nashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN (i)
60m	7.63	-	13 ene	Nashville Commodore Invitational, Nashville, TN (i)
60m	7.59	-	13 ene	Nashville Commodore Invitational, Nashville, TN (i)

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FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca personal de Janet Amponsah en 200 m?

La mejor marca personal de Janet Amponsah en 200 m es 22.67, lograda el 21 abr 2018 en Auburn, AL (USA), #404 de todos los tiempos.

¿En qué pruebas compite Janet Amponsah?

Janet Amponsah compite en 200 m y 100 m.

¿Cómo le fue a Janet Amponsah en 2021?

Mejor marca 2021: 24.00, lograda el 24 abr 2021 en Tropical Park Track, Miami, FL (USA). Última competición: World Athletics Relays el 1 may 2021, 44.85.