MC
Marcin Ciepłak
POLMännerGeburtsdatum20. Jan. 1991
Größe-
Gewicht-
Marcin Ciepłak ist ein Langstreckenläufer aus Polen, geboren am 20. Januar 1991. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:31.14 über 3000m, 14:45.24 über 5000m, 30:59.64 über 10000m, 1:09:47 über Semi und 2:28:50 über Marathon. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.
Auf einen Blick
3000 m Hindernis
9:03.19
2000 Metres Short Track
5:35.22
Alter
35 Jahre
Stand 15. Sept. 2026: 3000 m Hindernis 9:03.19, 2000 Metres Short Track 5:35.22, Saisonbestleistung 2026 9:23.87 (6. Juni 2026, Stadion Miejski, Oleśnica (POL)) · Letzter Wettkampf: Polish Championships, 24. Juli 2026, 9:40.15 · 35 Jahre
PB
Persönliche Bestleistungen
8:31.14
14:45.24
30:59.64
1:09:47
2:28:50
9:03.19
5:33.48
5:35.22
8:35.70
30:52
2:32.26
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m-short-track | 8:47.60 | - | 28. Jan. 2026 | ↓ | Halowe mistrzowstva Slaska |
| 2026 | 3000m | 8:47.60 | - | 28. Jan. 2026 | ↑ | Halowe mistrzowstva Slaska |
| 2026 | 3000mSt | 9:23.87 | - | 6. Juni 2026 | ↑ | Wiesław Kiryk Memorial |
| 2026 | Marathon | 2:29:26 | - | 22. März 2026 | ↑ | XM Limassol Marathon |
| 2025 | 3000mSt | 9:31.41 | - | 24. Mai 2025 | ↑ | Mistrzostwa Województwa Śląskiego |
| 2025 | CrossCount | 26:22 | - | 22. Nov. 2025 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Lubin - XC 8.0km |
| 2025 | 10000m | 32:30.32 | - | 26. Apr. 2025 | ↓ | Polish 10,000m Championships |
| 2025 | Semi | 1:09:47 | - | 23. Feb. 2025 | ↑ | Półmaraton Wiązowski |
| 2024 | 3000m | 8:52.83 | - | 15. Juni 2024 | ↑ | Memoriał Zenona Sęka, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
| 2024 | 3000mSt | 9:24.80 | - | 27. Juni 2024 | ↑ | Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
| 2024 | CrossCount | 19:55 | - | 23. Nov. 2024 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km |
| 2023 | 3000mSt | 9:29.01 | - | 27. Juli 2023 | ↑ | Polish Championships |
| 2023 | CrossCount | 30:44 | - | 25. Nov. 2023 | ↑ | Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km |
| 2023 | 10000m | 33:55.00 | - | 22. Apr. 2023 | ↓ | Polish 10,000m Championships |
| 2022 | 2000Metres | 6:10.88 | - | 28. Mai 2022 | ↓ | Stadion OSiR, Racibórz (POL) |
| 2022 | Semi | 1:10:50 | - | 20. März 2022 | ↑ | - |
| 2022 | Marathon | 2:28:50 | - | 10. Apr. 2022 | ↑ | Debno (POL) |
| 2021 | 2000Metres | 6:01.54 | - | 12. Juni 2021 | ↓ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2021 | 3000m | 8:50.80 | - | 6. Juni 2021 | ↑ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2021 | 3000mSt | 9:06.90 | - | 24. Juni 2021 | ↑ | Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
| 2021 | Semi | 1:14:02 | - | 10. Okt. 2021 | ↑ | - |
| 2020 | 2000Metres | 6:02.09 | - | 22. Aug. 2020 | ↓ | Stadion Miejski, Oleśnica (POL) |
| 2020 | 3000mSt | 9:27.18 | - | 28. Aug. 2020 | ↑ | Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek |
| 2020 | 5000m | 14:46.91 | - | 27. Juni 2020 | ↑ | Stadion OSiR, Wloclawek (POL) |
| 2020 | 10000m | 31:37.73 | - | 19. Sept. 2020 | ↓ | Polish 10,000m Championships |
| 2019 | 2000Metres | 5:38.64 | - | 26. Jan. 2019 | ↓ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2019 | 2000m | 5:38.64 | - | 26. Jan. 2019 | ↑ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2019 | 3000mSt | 9:11.91 | - | 23. Aug. 2019 | ↑ | Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom |
| 2019 | 5000m | 15:27.90 | - | 18. Aug. 2019 | ↑ | Sieradz (POL) |
| 2018 | 3000m | 8:43.36 | - | 2. Juni 2018 | ↑ | Czestochowa (POL) |
| 2018 | 3000mSt | 9:13.68 | - | 20. Juli 2018 | ↑ | Polish Championships, Lublin |
| 2018 | Marathon | 2:34:13 | - | 22. Apr. 2018 | ↑ | Warszawa Marathon, Warszawa |
| 2017 | 2000Metres | 5:35.22 | - | 1. Feb. 2017 | ↓ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2017 | 2000m | 5:35.22 | - | 1. Feb. 2017 | ↑ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:35.70 | - | 19. Feb. 2017 | ↓ | Toruń (POL) (i) |
| 2017 | 3000m | 8:35.70 | - | 19. Feb. 2017 | ↑ | Toruń (POL) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 9:11.99 | - | 21. Juli 2017 | ↑ | Białystok (POL) |
| 2017 | 5000m | 14:45.24 | - | 22. Juli 2017 | ↑ | Białystok (POL) |
| 2016 | 2000m | 5:37.88 | - | 30. Jan. 2016 | ↑ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2016 | 2000Metres | 5:37.88 | - | 30. Jan. 2016 | ↓ | Ostrava (CZE) (i) |
| 2016 | 3000m | 8:31.14 | - | 17. Juni 2016 | ↑ | Wrocław (POL) |
| 2016 | 3000mSt | 9:31.04 | - | 24. Juni 2016 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2016 | 5000m | 14:57.43 | - | 26. Juni 2016 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2015 | 2000m | 5:33.48 | - | 1. Mai 2015 | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2015 | 2000Metres | 6:00.43 | - | 7. Juni 2015 | ↓ | Sosnowiec (POL) |
| 2015 | 3000m | 8:39.53 | - | 23. Mai 2015 | ↑ | Łódź (POL) |
| 2015 | 3000mSt | 9:08.73 | - | 21. Juli 2015 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2015 | 5000m | 15:05.69 | - | 19. Juli 2015 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2015 | 10000m | 30:59.64 | - | 16. Mai 2015 | ↓ | Wieliczka (POL) |
| 2014 | 1000m | 2:34.42 | - | 1. Mai 2014 | ↓ | Sosnowiec (POL) |
| 2014 | 3000m | 8:35.43 | - | 1. Juni 2014 | ↑ | Białystok (POL) |
| 2014 | 3000mSt | 9:03.19 | - | 31. Juli 2014 | ↑ | Szczecin (POL) |
| 2014 | 5000m | 14:49.41 | - | 29. Juli 2014 | ↑ | Szczecin (POL) |
| 2014 | 10000m | 31:26.97 | - | 27. Apr. 2014 | ↓ | Bialogard (POL) |
| 2013 | 1000m | 2:32.26 | - | 29. Aug. 2013 | ↓ | Sosnowiec (POL) |
| 2013 | 3000m | 8:40.14 | - | 24. Aug. 2013 | ↑ | Breclav (CZE) |
| 2013 | 3000mSt | 9:14.30 | - | 29. Juni 2013 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2013 | 5000m | 15:08.19 | - | 30. Juni 2013 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2013 | 10Kilometr | 30:52 | - | 7. Sept. 2013 | - | Krynica Drój (POL) |
| 2012 | 2000m | 5:43.43 | - | 3. Mai 2012 | ↑ | Sosnowiec (POL) |
| 2012 | 3000m | 8:50.74 | - | 23. Sept. 2012 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2012 | 3000mSt | 9:17.96 | - | 15. Juni 2012 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2012 | 5000m | 14:54.72 | - | 2. Sept. 2012 | ↑ | Radom (POL) |
| 2011 | 2000Metres | 5:59.41 | - | 27. Mai 2011 | ↓ | Katowice (POL) |
| 2011 | 3000m | 8:51.17 | - | 6. Aug. 2011 | ↑ | Czestochowa (POL) |
| 2011 | 3000mSt | 9:19.08 | - | 2. Juli 2011 | ↑ | Gdansk (POL) |
| 2010 | 3000mSt | 9:35.79 | - | 27. Juni 2010 | ↑ | Białystok (POL) |
2026
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:40.15 | - | 24. Juli | Polish Championships |
3000mSt | 9:23.87 | - | 6. Juni | Wiesław Kiryk Memorial |
3000mSt | 9:32.34 | - | 23. Mai | Mistrzostwa Województwa Śląskiego |
Marathon | 2:29:26 | - | 22. März | XM Limassol Marathon |
3000m-short-track | 8:47.60 | - | 28. Jan. | Halowe mistrzowstva Slaska |
2025
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 26:22 | - | 22. Nov. | Polish Cross Country Championships, Lubin - XC 8.0km |
3000mSt | 9:37.31 | - | 22. Aug. | Polish Championships |
3000mSt | 9:31.41 | - | 24. Mai | Mistrzostwa Województwa Śląskiego |
10000m | 32:30.32 | - | 26. Apr. | Polish 10,000m Championships |
Semi | 1:09:47 | - | 23. Feb. | Półmaraton Wiązowski |
2024
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 19:55 | - | 23. Nov. | Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km |
3000mSt | 9:24.80 | - | 27. Juni | Polish Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
3000m | 8:52.83 | - | 15. Juni | Memoriał Zenona Sęka, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
2023
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 30:44 | - | 25. Nov. | Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km |
3000mSt | 9:29.01 | - | 28. Juli | Polish Championships |
3000mSt | 9:29.01 | - | 27. Juli | Polish Championships |
3000mSt | 9:44.55 | - | 28. Mai | Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
10000m | 33:55.00 | - | 22. Apr. | Polish 10,000m Championships |
2022
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
2000Metres | 6:10.88 | - | 28. Mai | Silesia Ch., Stadion OSiR, Racibórz |
Marathon | 2:28:50 | - | 10. Apr. | Maraton Dębno Dębno, Debno - Polish Marathon Ch. |
Semi | 1:10:50 | - | 20. März | Krakowski Półmaraton Marzanny, Kraków |
2021
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:02 | - | 10. Okt. | PKO Polmarathon, Żywiec |
3000mSt | 9:06.90 | - | 25. Juni | Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
3000mSt | 9:06.90 | - | 24. Juni | Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan |
2000Metres | 6:01.54 | - | 12. Juni | Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
3000m | 8:50.80 | - | 6. Juni | Qualifying Meeting, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
10000m | DNF | - | 24. Apr. | Polish 10000m Championships |
2020
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10000m | 31:37.73 | - | 19. Sept. | Polish 10,000m Championships |
5000m | DNF | - | 29. Aug. | Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek |
3000mSt | 9:27.18 | - | 29. Aug. | Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek |
3000mSt | 9:27.18 | - | 28. Aug. | Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek |
2000Metres | 6:02.09 | - | 22. Aug. | Memoriał Edward Listos, Stadion Miejski, Oleśnica |
5000m | 14:46.91 | - | 27. Juni | 2. Kujaw Cup, Stadion OSiR, Wloclawek |
2019
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:11.91 | - | 24. Aug. | Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom |
3000mSt | 9:11.91 | - | 23. Aug. | Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom |
5000m | 15:27.90 | - | 18. Aug. | Polish 5000m Championships, Sieradz |
3000mSt | 9:27.98 | - | 26. Mai | Regional Championships, Bielsko-Biala |
2000Metres | 5:38.64 | - | 26. Jan. | Ostrava Indoor Meeting, Ostrava (i) |
2018
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:13.68 | - | 21. Juli | Polish Championships, Lublin |
3000mSt | 9:13.68 | - | 20. Juli | Polish Championships, Lublin |
3000m | 8:43.36 | - | 2. Juni | Częstochowa Artur Szyma and Artur Ociepa Memorial, Czestochowa |
3000m | 8:44.54 | - | 15. Mai | Chorzów |
Marathon | 2:34:13 | - | 22. Apr. | Warszawa Marathon, Warszawa |
2017
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:45.24 | - | 22. Juli | Polish Championships, Białystok |
3000mSt | 9:11.99 | - | 21. Juli | Polish Championships, Białystok |
5000m | 15:03.61 | - | 7. Juni | Łomża |
3000m-short-track | 8:35.70 | - | 19. Feb. | Polish Indoor Championships, Toruń (i) |
2000Metres | 5:35.22 | - | 1. Feb. | Ostrava (i) |
2016
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:57.43 | - | 26. Juni | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000mSt | 9:31.04 | - | 24. Juni | Polish Championships, Bydgoszcz |
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