LL
Lia Lemos
PORFrauenGeburtsdatum13. Juli 2001
Größe-
Gewicht-
Lia Lemos ist eine Mittelstreckenläuferin aus Portugal, geboren am 13. Juli 2001. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:12.54 über 800m, 4:23.44 über 1500m, 9:23.94 über 3000m, 16:08.33 über 5000m und 33:47.66 über 10000m. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.
Auf einen Blick
10 000 m
33:47.66
5000 m
16:08.33
Letzter Wettkampf
Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km
15. März 2025 · 14:37
Alter
25 Jahre
Stand 22. Sept. 2026: 10 000 m 33:47.66, 5000 m 16:08.33, Saisonbestleistung 2025 14:37 (15. März 2025) · Letzter Wettkampf: Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km, 15. März 2025, 14:37 · 25 Jahre
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 14:37 | - | 15. März 2025 | ↑ | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 5Kilometre | 17:27 | - | 9. März 2025 | ↓ | Super 5K - Braga |
| 2023 | 3000m | 9:55.10 | - | 28. Juni 2023 | ↑ | III Noite Atlética, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2023 | 5000m | 16:51.96 | - | 27. Mai 2023 | ↓ | Campeonato Nacional de Clubes, Estádio Municipal de Lousada, Lousada |
| 2023 | CrossCount | 28:12 | - | 8. Jan. 2023 | ↑ | 79th Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 10.796km |
| 2023 | 10000m | 34:47.76 | - | 20. Mai 2023 | ↓ | Meeting Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2022 | 800m | 2:17.74 | - | 22. Mai 2022 | ↓ | Guimarães (POR) |
| 2022 | 1500m | 4:28.36 | - | 9. Juli 2022 | ↑ | Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria (POR) |
| 2022 | 3000m | 9:31.96 | - | 25. Mai 2022 | ↑ | Braga (POR) |
| 2022 | 3000m-short-track | 9:42.18 | - | 20. Feb. 2022 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 5000m | 16:08.65 | - | 16. Juli 2022 | ↓ | Pontevedra (ESP) |
| 2022 | CrossCount | 21:31 | - | 11. Dez. 2022 | ↑ | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |
| 2022 | 10000m | 33:47.66 | - | 4. Juni 2022 | ↓ | Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR) |
| 2022 | 10Kilometr | 34:30 | - | 31. Dez. 2022 | - | - |
| 2021 | 800m | 2:12.54 | - | 17. Juli 2021 | ↓ | Estadio Universitario, Lisboa (POR) |
| 2021 | 1500m | 4:23.44 | - | 22. Juli 2021 | ↑ | Pontevedra (ESP) |
| 2021 | 1500m-short-track | 4:34.42 | - | 28. Feb. 2021 | ↑ | Altice Forum, Braga (POR) (i) |
| 2021 | 3000m | 9:23.94 | - | 15. Mai 2021 | ↑ | Estádio 1o de Maio, Lisboa (POR) |
| 2021 | 3000m-short-track | 9:31.21 | - | 14. Feb. 2021 | ↑ | Portuguese Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i) |
| 2021 | 5000m | 16:08.33 | - | 26. Juni 2021 | ↓ | Portuguese Championships, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2021 | 5Kilometre | 16:18 | - | 12. Sept. 2021 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2021 | CrossCount | 21:45 | - | 12. Dez. 2021 | ↑ | 27th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
| 2020 | 800m | 2:15.98 | - | 25. Juli 2020 | ↓ | Guimarães (POR) |
| 2020 | 1500m | 4:28.43 | - | 1. Aug. 2020 | ↑ | Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:38.88 | - | 22. Feb. 2020 | ↑ | Altice Forum, Braga (POR) (i) |
| 2020 | 2000Metres | 6:16.52 | - | 30. Dez. 2020 | - | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 2000m | 6:16.52 | - | 30. Dez. 2020 | - | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 3000m | 9:35.02 | - | 8. Aug. 2020 | ↑ | Portuguese Championships, Estadio Universitario, Lisboa |
| 2020 | 3000m-short-track | 9:42.53 | - | 26. Jan. 2020 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 5000m | 16:46.16 | - | 18. Dez. 2020 | ↓ | Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR) |
| 2019 | 800m | 2:17.46 | - | 16. Juni 2019 | ↓ | Guimarães (POR) |
| 2019 | 1500m | 4:31.19 | - | 29. Juni 2019 | ↑ | Meeting de São João, Braga |
| 2019 | 1500m-short-track | 4:38.75 | - | 19. Jan. 2019 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2019 | 3000m | 9:29.53 | - | 1. Juni 2019 | ↑ | Meeting Maia Cidade do Desporto, Maia |
| 2019 | CrossCount | 14:57 | - | 8. Dez. 2019 | ↑ | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
| 2018 | 1500m | 4:36.20 | - | 16. Juni 2018 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2018 | 1500m-short-track | 4:43.59 | - | 13. Jan. 2018 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2018 | 3000m | 9:44.76 | - | 6. Juli 2018 | ↑ | Győr European U18 Championships, Olimpiai Sportpark, Győr |
| 2018 | 3000m-short-track | 9:52.39 | - | 14. Jan. 2018 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2018 | CrossCount | 14:44 | - | 9. Dez. 2018 | ↑ | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2017 | 800m | 2:17.37 | - | 9. Juli 2017 | ↓ | Marinha Grande (POR) |
| 2017 | 1500m | 4:41.33 | - | 24. Juni 2017 | ↑ | Abrantes (POR) |
| 2017 | 1500m-short-track | 4:47.31 | - | 4. Feb. 2017 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2017 | 3000m | 10:07.01 | - | 25. Juni 2017 | ↑ | Abrantes (POR) |
| 2017 | 3000m-short-track | 10:10.25 | - | 29. Jan. 2017 | ↑ | Braga (POR) (i) |
2025
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 14:37 | - | 15. März | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
5Kilometre | 17:27 | - | 9. März | Super 5K - Braga |
2023
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:55.10 | - | 28. Juni | III Noite Atlética, Estádio 1o de Maio, Braga |
5000m | 16:51.96 | - | 28. Mai | Campeonato Nacional de Clubes, Estádio Municipal de Lousada, Lousada |
5000m | 16:51.96 | - | 27. Mai | Campeonato Nacional de Clubes, Estádio Municipal de Lousada, Lousada |
10000m | 34:47.76 | - | 20. Mai | Meeting Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
CrossCount | 29:23 | - | 5. Feb. | ECCC Cross Country, Oropesa del Mar - XC 8.7km |
CrossCount | 28:12 | - | 8. Jan. | 79th Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 10.796km |
2022
22 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:30 | - | 31. Dez. | São Silvestre da Amadora, Amadora |
CrossCount | 21:31 | - | 11. Dez. | 28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park |
CrossCount | 27:14 | - | 27. Nov. | Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km |
CrossCount | 28:55 | - | 6. Nov. | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 10.0km |
10Kilometr | 35:53 | - | 5. Nov. | Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras |
CrossCount | 24:30 | - | 23. Okt. | Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 6.7km |
3000m | 9:35.25 | - | 2. Aug. | XXV Meeting Internazionale Città di Nembro, Centro Sportivo Saletti, Nembro |
3000m | 9:46.08 | - | 31. Juli | Portuguese Club Championships, Leiria |
1500m | 4:31.51 | - | 23. Juli | Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
5000m | 16:08.65 | - | 16. Juli | Trofeo Peregrina, Pontevedra |
5000m | 16:58.56 | - | 10. Juli | Portuguese U23 Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
1500m | 4:28.36 | - | 9. Juli | Portuguese U23 Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
5000m | 16:09.35 | - | 26. Juni | Portuguese Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
5000m | 16:09.35 | - | 25. Juni | Portuguese Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
1500m | 4:30.25 | - | 25. Juni | Portuguese Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
5000m | 16:13.97 | - | 16. Juni | IX GP Diputación de Castellón – VI Memorial JA Cansino |
10000m | 33:47.66 | - | 4. Juni | GoldGala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
3000m | 9:31.96 | - | 25. Mai | Noite Atlética, Braga |
800m | 2:17.74 | - | 22. Mai | Campeonato Regional, Guimarães |
5000m | 16:32.31 | - | 4. Mai | Desafio Nerja, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja |
3000m-short-track | 9:42.18 | - | 20. Feb. | Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i) |
CrossCount | 23:33 | - | 6. Feb. | ECCC Cross Country, Oeiras - XC 10.0km |
2021
20 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 21:45 | - | 12. Dez. | 27th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
CrossCount | 28:14 | - | 28. Nov. | Portuguese Cross Country Championships, Vale de Cambra - XC 8.0km |
CrossCount | 28:38 | - | 31. Okt. | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 10.0km |
5Kilometre | 16:18 | - | 12. Sept. | Corrida da Mulher EDP Lisboa a Mulher e a Vida, Lisboa |
1500m | 4:23.44 | - | 22. Juli | Festa do Atletismo Galego, Pontevedra |
800m | 2:12.54 | - | 17. Juli | Provas de Preparação, Estadio Universitario, Lisboa |
5000m | 16:13.2HT | - | 11. Juli | European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn |
5000m | 16:13.2HT | - | 10. Juli | European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn |
5000m | 16:08.33 | - | 27. Juni | Portuguese Championships, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
5000m | 16:08.33 | - | 26. Juni | Portuguese Championships, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
1500m | 4:27.18 | - | 23. Juni | Meeting Maia Cidade do Desporto |
5000m | 16:18.05 | - | 20. Juni | Meeting de Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
1500m | 4:33.05 | - | 12. Juni | Portuguese U23 Championships, Coimbra |
3000m | 9:33.31 | - | 29. Mai | European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów |
5000m | 17:18.03 | - | 22. Mai | Portuguese Club Championships, Guimarães |
3000m | 9:23.94 | - | 15. Mai | Meeting da Inclusao, Estádio 1o de Maio, Lisboa |
5000m | 16:12.71 | - | 1. Mai | Kim Joven Regional, Estadio Nacional, Lisboa |
3000m-short-track | 9:39.94 | - | 28. März | Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:37.99 | - | 27. März | Campeonatos Nacionais de Clubes, Expocentro, Pombal (i) |
1500m-short-track | 4:34.42 | - | 28. Feb. | Campeonato Nacional de Esperanças, Altice Forum, Braga (i) |
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