Joana Pontes

Joana Pontes

PortugalPortugalAktiv
Geboren
22. März 2000 (26 Jahre)
Disziplinen
20 km Gehen · 3000 Metres Short Track

Joana Pontes ist eine Langstreckenläuferin aus Portugal, geboren am 22. März 2000. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, 20kmW und 35kmW an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:20:35 über Semi, 1:36:07 über 20kmW, 3:09:07 über 35kmW, 24:53 über 5Kilometre und 13:16.27 über 3000m-short-track. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Persönliche Bestleistung · 20 km Gehen1:36:07
Saisonbestleistung 202649:55.4724. Juli 2026 · Gran Via, Madrid
Saisonbestleistung 2026
Nationaler Rekord3:51:23Marathon Race Walk Mixed Relay
Nationaler Rekord
Persönliche Bestleistung · 3000 Metres Short Track13:16.27

Stand 12. Nov. 2026: 20 km Gehen 1:36:07, 3000 Metres Short Track 13:16.27, Saisonbestleistung 2026 49:55.47 (24. Juli 2026, Gran Via, Madrid (ESP)) · Letzter Wettkampf: Meia Maratona de Famalicão, 18. Okt. 2026, 1:23:47 · Nationaler Rekord (Marathon Race Walk Mixed Relay) · 26 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig2026
SemiLeiria 2023Portugal: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:20:35923 Pkt.––
20kmWLeiria 2021Portugal: ewige Bestenliste im 20 km Gehen1:36:071.033 Pkt.––
35kmWTokyo 2025Portugal: ewige Bestenliste im 35 km Gehen3:09:07979 Pkt.––
5KilometreAlvaiázere 201924:53––
3000m-short-track202213:16.27422 Pkt.––
3000m-short-trackHallePombal 202213:16.27422 Pkt.––

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
202610Kilometr 49:55.47–24. Juli 2026Portuguese Championships
2026Semi 1:23:47–18. Okt. 2026Meia Maratona de Famalicão
2026HalfMarath 1:46:38–22. März 2026Portuguese Half Marathon Race Walking Championships
2026MarathonRa 3:51:23–25. Jan. 2026Portuguese Marathon Race Walking Championships
20253000m-short-track Halle14:56.07–9. März 2025Portuguese Indoor University Championships, Altice Forum, Braga (i)
20255000m-short-track 25:17.00–3. Mai 2025Portuguese University Championships, Estádio Municipal das Caldas da Rainha, Caldas da Rainha
2025Semi 1:24:58–30. März 2025Renascença Fátima Half Marathon
202520kmW 1:43:48–14. Dez. 2025World Race Walking Tour
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