Joana Pontes

Joana Pontes

PortugalPortugalActif
Naissance
22 mars 2000 (26 ans)
Épreuves
20 km marche · 3000 Metres Short Track

Joana Pontes est une coureuse de fond du Portugal, née le 22 mars 2000. Elle concourt principalement sur Semi, 20kmW et 35kmW.

Ses records personnels incluent 1:20:35 sur Semi, 1:36:07 sur 20kmW, 3:09:07 sur 35kmW, 24:53 sur 5Kilometre et 13:16.27 sur 3000m-short-track. Elle a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.

Record personnel · 20 km marche1:36:07
Meilleure perf 202649:55.4724 juil. 2026 · Gran Via, Madrid
Meilleure perf 2026
Record national3:51:23Marathon Race Walk Mixed Relay
Record national
Record personnel · 3000 Metres Short Track13:16.27

Au 13 nov. 2026 : 20 km marche 1:36:07, 3000 Metres Short Track 13:16.27, Meilleure perf 2026 49:55.47 (24 juil. 2026, Gran Via, Madrid (ESP)) · Dernière compétition: Meia Maratona de Famalicão, 18 oct. 2026, 1:23:47 · Record national (Marathon Race Walk Mixed Relay) · 26 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
SemiLeiria 2023Semi-marathon : liste de tous les temps de Portugal1:20:35923 pts––
20kmWLeiria 202120 km marche : liste de tous les temps de Portugal1:36:071 033 pts––
35kmWTokyo 202535 km marche : liste de tous les temps de Portugal3:09:07979 pts––
5KilometreAlvaiázere 201924:53––
3000m-short-track202213:16.27422 pts––
3000m-short-trackSallePombal 202213:16.27422 pts––

Progression

SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
202610Kilometr 49:55.47–24 juil. 2026Portuguese Championships
2026Semi 1:23:47–18 oct. 2026Meia Maratona de Famalicão
2026HalfMarath 1:46:38–22 mars 2026Portuguese Half Marathon Race Walking Championships
2026MarathonRa 3:51:23–25 janv. 2026Portuguese Marathon Race Walking Championships
20253000m-short-track Salle14:56.07–9 mars 2025Portuguese Indoor University Championships, Altice Forum, Braga (i)
20255000m-short-track 25:17.00–3 mai 2025Portuguese University Championships, Estádio Municipal das Caldas da Rainha, Caldas da Rainha
2025Semi 1:24:58–30 mars 2025Renascença Fátima Half Marathon
202520kmW 1:43:48–14 déc. 2025World Race Walking Tour