Joana Pontes

Joana Pontes

PortugalPortugalActivo
Nacimiento
22 mar 2000 (26 años)
Pruebas
20 km marcha · 3000 Metres Short Track

Joana Pontes es una fondista de Portugal, nacida el 22 de marzo de 2000. Compite principalmente en Semi, 20kmW y 35kmW.

Sus mejores marcas personales incluyen 1:20:35 en Semi, 1:36:07 en 20kmW, 3:09:07 en 35kmW, 24:53 en 5Kilometre y 13:16.27 en 3000m-short-track. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.

Mejor marca personal · 20 km marcha1:36:07
Mejor marca 202649:55.4724 jul 2026 · Gran Via, Madrid
Mejor marca 2026
Récord nacional3:51:23Marathon Race Walk Mixed Relay
Récord nacional
Mejor marca personal · 3000 Metres Short Track13:16.27

A 12 nov 2026: 20 km marcha 1:36:07, 3000 Metres Short Track 13:16.27, Mejor marca 2026 49:55.47 (24 jul 2026, Gran Via, Madrid (ESP)) · Última competición: Meia Maratona de Famalicão, 18 oct 2026, 1:23:47 · Récord nacional (Marathon Race Walk Mixed Relay) · 26 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico2026
SemiLeiria 2023Lista histórica de Portugal en Media maratón1:20:35923 pts––
20kmWLeiria 2021Lista histórica de Portugal en 20 km marcha1:36:071033 pts––
35kmWTokyo 2025Lista histórica de Portugal en 35 km marcha3:09:07979 pts––
5KilometreAlvaiázere 201924:53––
3000m-short-track202213:16.27422 pts––
3000m-short-trackIndoorPombal 202213:16.27422 pts––

Progresión

Compárame
TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202610Kilometr 49:55.47–24 jul 2026Portuguese Championships
2026Semi 1:23:47–18 oct 2026Meia Maratona de Famalicão
2026HalfMarath 1:46:38–22 mar 2026Portuguese Half Marathon Race Walking Championships
2026MarathonRa 3:51:23–25 ene 2026Portuguese Marathon Race Walking Championships
20253000m-short-track Indoor14:56.07–9 mar 2025Portuguese Indoor University Championships, Altice Forum, Braga (i)
20255000m-short-track 25:17.00–3 may 2025Portuguese University Championships, Estádio Municipal das Caldas da Rainha, Caldas da Rainha
2025Semi 1:24:58–30 mar 2025Renascença Fátima Half Marathon
202520kmW 1:43:48–14 dic 2025World Race Walking Tour
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