AG
Anthony Godongwana
RSAMännerGeburtsdatum24. Sept. 1984
Größe-
Gewicht-
Anthony Godongwana ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 24. September 1984. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, Semi und Marathon an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:37.33 über 3000m, 1:04:14 über Semi, 2:17:01 über Marathon, 8:31.85 über 3000mSt und 5:50.87 über 2000Metres. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Auf einen Blick
3000 m Hindernis
8:31.85
Halbmarathon
1:04:14
Alter
41 Jahre
Stand 18. Sept. 2026: 3000 m Hindernis 8:31.85, Halbmarathon 1:04:14, Saisonbestleistung 2014 29:18 (26. Apr. 2014) · 41 Jahre
PB
Persönliche Bestleistungen
8:37.33
1:04:14
2:17:01
8:31.85
5:50.87
46:13
29:18
1:37:30
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 10Kilometr | 29:18 | - | 26. Apr. 2014 | ↑ | - |
| 2014 | Semi | 1:05:01 | - | 27. Sept. 2014 | ↑ | - |
| 2014 | 30Kilometr | 1:40:20 | - | 5. Jan. 2014 | ↓ | - |
| 2014 | Marathon | 2:21:15 | - | 21. Sept. 2014 | ↑ | - |
| 2013 | 10Kilometr | 29:57 | - | 19. Mai 2013 | ↑ | - |
| 2013 | 15Kilometr | 47:04 | - | 14. Dez. 2013 | ↓ | - |
| 2013 | Semi | 1:06:18 | - | 30. März 2013 | ↑ | - |
| 2013 | 30Kilometr | 1:38:10 | - | 6. Jan. 2013 | ↓ | - |
| 2013 | Marathon | 2:20:55 | - | 23. Juni 2013 | ↑ | - |
| 2012 | 10Kilometr | 29:33 | - | 28. Juli 2012 | ↑ | - |
| 2012 | Semi | 1:04:14 | - | 8. Sept. 2012 | ↑ | - |
| 2012 | Marathon | 2:24:30 | - | 20. Okt. 2012 | ↑ | - |
| 2011 | 3000mSt | 9:15.60 | - | 25. Feb. 2011 | ↓ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 30:17 | - | 17. Juli 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 15Kilometr | 46:13 | - | 25. Juni 2011 | ↓ | - |
| 2011 | Semi | 1:07:32 | - | 2. Juli 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 30Kilometr | 1:37:30 | - | 3. Apr. 2011 | ↓ | - |
| 2011 | Marathon | 2:17:01 | - | 25. Sept. 2011 | ↑ | - |
| 2010 | 3000m | 8:37.33 | - | 6. Apr. 2010 | - | - |
| 2010 | 10Kilometr | 30:04 | - | 31. Juli 2010 | ↑ | - |
| 2010 | 15Kilometr | 48:08 | - | 11. Dez. 2010 | ↓ | - |
| 2010 | Semi | 1:04:30 | - | 24. Juli 2010 | ↑ | - |
| 2009 | 3000mSt | 8:59.66 | - | 14. März 2009 | ↓ | - |
| 2009 | 10Kilometr | 30:17 | - | 17. Okt. 2009 | ↑ | - |
| 2009 | Semi | 1:05:29 | - | 4. Juli 2009 | ↑ | - |
| 2008 | 10Kilometr | 31:59 | - | 16. Dez. 2008 | ↑ | - |
| 2008 | Semi | 1:09:35 | - | 8. Nov. 2008 | ↑ | - |
| 2007 | 3000mSt | 9:01.72 | - | 2. März 2007 | ↓ | - |
| 2007 | 15Kilometr | 49:46 | - | 15. Dez. 2007 | ↓ | - |
| 2007 | Semi | 1:06:37 | - | 30. Sept. 2007 | ↑ | - |
| 2007 | Marathon | 2:27:50 | - | 18. Feb. 2007 | ↑ | - |
| 2006 | 10Kilometr | 30:55 | - | 8. März 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 15Kilometr | 46:35 | - | 11. März 2006 | ↓ | - |
| 2006 | Semi | 1:09:34 | - | 21. Mai 2006 | ↑ | - |
| 2005 | 10Kilometr | 30:17 | - | 16. Nov. 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 15Kilometr | 46:39 | - | 17. Dez. 2005 | ↓ | - |
| 2005 | Semi | 1:06:27 | - | 1. Okt. 2005 | ↑ | - |
| 2004 | 3000mSt | 8:31.85 | - | 17. Apr. 2004 | ↓ | - |
| 2004 | 10Kilometr | 30:31 | - | 25. Sept. 2004 | ↑ | - |
| 2003 | 3000mSt | 8:42.86 | - | 28. Feb. 2003 | ↓ | - |
| 2003 | CrossCount | 13:02 | - | 29. März 2003 | - | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 10Kilometr | 30:46 | - | 19. Nov. 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 15Kilometr | 46:47 | - | 15. Feb. 2003 | ↓ | - |
| 2003 | Semi | 1:06:17 | - | 1. Juni 2003 | ↑ | - |
| 2002 | 3000mSt | 8:58.75 | - | 19. Apr. 2002 | ↓ | - |
| 2002 | 10Kilometr | 30:59 | - | 5. Mai 2002 | ↑ | - |
| 2002 | 15Kilometr | 46:44 | - | 19. Okt. 2002 | ↓ | - |
| 2001 | 2000Metres | 5:50.87 | - | 15. Juli 2001 | - | Debrecen IAAF World Youth Championships, Debrecen |
2014
8 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:41 | - | 2. Nov. | Rondebosch Half Marathon, Rondebosch |
Semi | 1:05:01 | - | 27. Sept. | Mossel Bay PetroSA Half Marathon, Mossel Bay |
Marathon | 2:21:15 | - | 21. Sept. | Cape Town Marathon, Cape Town - South African Marathon Ch. |
Semi | 1:05:24 | - | 1. Mai | Wellington Safari Park Half Marathon, Wellington |
10Kilometr | 29:18 | - | 26. Apr. | Port Elizabeth Freedom Run, Port Elizabeth |
Semi | 1:05:31 | - | 19. Apr. | Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 30:52 | - | 22. Feb. | South African 10 km Road Running Championships, Bloemfontein |
30Kilometr | 1:40:20 | - | 5. Jan. | Cape Town Ocean Basket Bay to Bay 30K, Cape Town |
2013
11 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:29 | - | 16. Dez. | Guguletu Reconciliation Day 10K, Guguletu |
15Kilometr | 47:04 | - | 14. Dez. | Cape Town Avbob 15K, Cape Town |
10Kilometr | 30:07 | - | 13. Okt. | Cape Town 10 km, Cape Town |
10Kilometr | 31:09 | - | 22. Sept. | Cape Town 10 km, Cape Town |
Marathon | 2:20:55 | - | 23. Juni | Mon Choisy Orange International Marathon, Mon Choisy |
10Kilometr | 29:57 | - | 19. Mai | Durban South African 10 km Road Running Championships, Durban |
10Kilometr | 31:36 | - | 5. Mai | Cape Town UCT Memorial, Cape Town |
Semi | 1:06:18 | - | 30. März | Cape Town Half Marathon, Cape Town |
Marathon | 2:21:49 | - | 3. Feb. | South African Marathon Championships, Oudtshoorn |
15Kilometr | 47:43 | - | 12. Jan. | Cape Town Asics Hohenort 15K, Cape Town |
30Kilometr | 1:38:10 | - | 6. Jan. | Camps Bay Ocean Basket Bay to Bay 30K, Camps Bay |
2012
13 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:09:17 | - | 4. Nov. | Cape Town Landmarks Half Marathon, Cape Town |
Marathon | 2:24:30 | - | 20. Okt. | Pretoria Jacaranda City Challenge Marathon, Pretoria |
Semi | 1:04:18 | - | 14. Okt. | Cape Town Gun Run Half Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 29:45 | - | 29. Sept. | Mossel Bay 10 km, Mossel Bay |
10Kilometr | 29:59 | - | 22. Sept. | Irene Half Marathon, Irene |
Semi | 1:04:14 | - | 8. Sept. | Burgersfort Eastern Limb Mines Half Marathon, Burgersfort |
Semi | 1:06:44 | - | 25. Aug. | Richards Bay Foskor Half Marathon, Richards Bay |
10Kilometr | 29:33 | - | 28. Juli | Port Elizabeth Clover Milk Run, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:35 | - | 2. Juni | Bellville Fast & Flat 10K, Bellville |
10Kilometr | 29:51 | - | 19. Mai | Kimberley South African 10 km Road Running Championships, Kimberley |
10Kilometr | 30:24 | - | 6. Mai | Cape Town UCT Memorial, Cape Town |
Semi | 1:06:24 | - | 1. Mai | Wellington Safari Park Half Marathon, Wellington |
10Kilometr | 30:13 | - | 11. Feb. | Cape Town Top Form 10 km, Cape Town |
2011
8 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:08:07 | - | 8. Okt. | Pretoria Chamberlain Capital Classic Half Marathon, Pretoria |
Marathon | 2:17:01 | - | 25. Sept. | Cape Town Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 30:17 | - | 17. Juli | Guguletu Dave Spence Memorial, Guguletu |
Semi | 1:07:32 | - | 2. Juli | Port Elizabeth South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
15Kilometr | 46:13 | - | 25. Juni | Cape Town Eerste River 15 km, Cape Town |
Semi | 1:07:54 | - | 2. Mai | Wellington Safari Park Half Marathon, Wellington |
30Kilometr | 1:37:30 | - | 3. Apr. | Parow Glenryck Tygerberg 30K, Parow, Cape Town |
3000mSt | 9:15.60 | - | 25. Feb. | Pretoria Yellow Pages Series, Pretoria |
2010
10 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:31 | - | 16. Dez. | Guguletu Reconciliation Day 10-K, Guguletu |
15Kilometr | 48:08 | - | 11. Dez. | Table View Avbob 15-K, Table View |
Semi | 1:09:14 | - | 13. Nov. | Bloubergstrand Realtors Half Marathon, Bloubergstrand |
Semi | 1:08:04 | - | 7. Nov. | Cape Town The Landmarks Half Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 30:24 | - | 6. Nov. | Kraaifontein Easterns 10-K, Kraaifontein |
10Kilometr | 30:59 | - | 10. Okt. | Cape Town Gun Run 10-K, Cape Town |
Semi | 1:09:03 | - | 9. Okt. | Bredasdorp Foot of Africa Half Marathon, Bredasdorp |
10Kilometr | 30:04 | - | 31. Juli | Port Elizabeth Clover Milk 10-K, Port Elizabeth |
Semi | 1:04:30 | - | 24. Juli | South African Half Marathon Championships, Port Elizabeth |
3000m | 8:37.33 | - | 6. Apr. | Germiston Yellow Pages Series, Germiston |
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