Sonia Gracio

Sonia Gracio

PortugalPortugal
Nascimento
26 de mar. de 1974 (52 anos)
Provas
Arremesso de peso · Lançamento de disco

Sonia Gracio é uma lançadora de Portugal, nascida em 26 de março de 1974. Compete principalmente nos SP, SP e DT.

Seus recordes pessoais incluem 15.24 nos SP, 15.24 nos SP, 50.41 nos DT e 53.92 nos HT. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · Arremesso de peso15.24
Melhor marca de 201212.5621 de jan. de 2012
Melhor marca de 2012
Melhor marca pessoal · Lançamento de disco50.41

Em 6 de nov. de 2026: Arremesso de peso 15.24, Lançamento de disco 50.41, Melhor marca de 2012 12.56 (21 de jan. de 2012) · 52 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
SPIndoorEspinho 200015.24911 pts–
SP2000Lista de todos os tempos de Portugal em Arremesso de peso15.24911 pts–
DTOurense 2001Lista de todos os tempos de Portugal em Lançamento de disco50.41895 pts–
HTCoimbra 1996Lista de todos os tempos de Portugal em Lançamento de martelo53.92834 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2012SP 12.56–21 de jan. de 2012–
2011SP 11.44–31 de jul. de 2011–
2010SP 11.62–31 de jan. de 2010–
2007DT 42.60–1 de jun. de 2007–
2005SP 13.16–5 de jun. de 2005–
2004SP 13.26–6 de jun. de 2004–
2002SP 14.53–9 de fev. de 2002–
2002DT 44.15–8 de jun. de 2002–
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