Pauline Kamulu

KENMulheres

Data de nascimento30 de dez. de 1994

BirthplaceMachakos County, Kenya

Altura-

Peso-

Pauline Kamulu é uma fundista de Quênia, nascida em 30 de dezembro de 1994 em Machakos County, Kenya. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 8:46.97 nos 3000m, 14:54.19 nos 5000m, 30:20.97 nos 10000m, 1:06:56 nos Semi e 2:29:58 nos Marathon. Conquistou 1 medalha de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo

10 000 m

30:20.97

#47 de todos os tempos

Meia maratona

1:06:56

#131 de todos os tempos

Melhor marca de 2026

15:28.80

18 de jul. de 2026

Melhor marca de 2026

Última competição

HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU

18 de jul. de 2026 · 15:28.80

HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU

Idade

31 anos

Em 25 de set. de 2026: 10 000 m 30:20.97 (#47 de todos os tempos), Meia maratona 1:06:56 (#131 de todos os tempos), Melhor marca de 2026 15:28.80 (18 de jul. de 2026) · Última competição: HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU, 18 de jul. de 2026, 15:28.80 · 31 anos

Melhores marcas pessoais

3000m

8:46.97

#512 de todos os tempos

5000m

14:54.19

#265 de todos os tempos

10000m

30:20.97

#47 de todos os tempos

Semi

1:06:56

#131 de todos os tempos

Marathon

2:29:58

15Kilometr

50:19

10Kilometr

31:56

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	5000m	15:28.80	-	18 de jul. de 2026	↑	HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU
2026	Marathon	2:29:58	-	8 de mar. de 2026	↑	Nagoya Women's Marathon
2025	10000m	31:16.09	-	6 de dez. de 2025	↑	EDION Distance Challenge in Osaka 2025
2025	Semi	1:07:33	-	2 de fev. de 2025	↑	77th Kagawa Marugame International Half Marathon, Marugame
2024	5000m	15:08.08	-	4 de mai. de 2024	↑	35th Golden Games in Nobeoka
2024	10000m	31:28.20	-	10 de jul. de 2024	↑	Hokuren Distance Challenge - Abashiri
2024	Marathon	2:31:04	-	25 de ago. de 2024	↑	Hokkaido Marathon
2023	10000m	31:32.86	-	22 de set. de 2023	↑	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
2023	Semi	1:07:22	-	5 de fev. de 2023	↑	Kagawa Marugame International Half Marathon
2022	5000m	14:54.19	-	10 de dez. de 2022	↑	Edion Distance Challenge
2022	10000m	30:20.97	-	13 de jul. de 2022	↑	Athletic Track, Abashiri (JPN)
2021	10000m	31:58.88	-	17 de jul. de 2021	↑	Hokuren Distance Challenge, Aoba Park Athletic Field, Chitose
2020	5000m	15:20.02	-	26 de set. de 2020	↑	Juntendo University Stadium, Inzai (JPN)
2020	10Kilometr	32:07	-	26 de jan. de 2020	↓	Bangsaen10
2019	3000m	8:46.97	-	9 de jul. de 2019	↑	Fukagawa (JPN)
2019	5000m	15:01.25	-	13 de jul. de 2019	↑	Shibetsu (JPN)
2019	10000m	31:45.04	-	20 de set. de 2019	↑	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
2019	15Kilometr	50:28	-	31 de dez. de 2019	↓	Corrida Internacional de São Silvestre
2019	Semi	1:08:34	-	15 de mar. de 2019	↑	Bahrain Night Half Marathon
2018	5000m	15:31.74	-	20 de mai. de 2018	↑	Kumagaya (JPN)
2018	10000m	30:41.85	-	11 de jul. de 2018	↑	Fukagawa (JPN)
2018	10Kilometr	31:56	-	4 de ago. de 2018	↓	Beach to Beacon, Cape Elizabeth, ME
2018	15Kilometr	50:19	-	31 de dez. de 2018	↓	Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre
2018	Semi	1:06:56	-	24 de mar. de 2018	↑	IAAF World Half Marathon Championships
2017	3000m	8:48.27	-	6 de jul. de 2017	↑	Fukagawa (JPN)
2017	5000m	14:58.82	-	13 de jul. de 2017	↑	Abashiri (JPN)
2017	10000m	31:47.13	-	20 de mai. de 2017	↑	Akita (JPN)
2017	Semi	1:08:04	-	23 de dez. de 2017	↑	Okayama (JPN)
2016	5000m	15:26.51	-	14 de jul. de 2016	↑	Kitami (JPN)
2016	10000m	32:17.71	-	22 de mai. de 2016	↑	Kumagaya (JPN)
2015	3000m	9:10.84	-	25 de abr. de 2015	↑	Yokohama (JPN)
2015	5000m	15:51.20	-	12 de jul. de 2015	↑	Kitami (JPN)
2015	Semi	1:09:44	-	23 de dez. de 2015	↑	Okayama (JPN)
2014	5000m	15:29.55	-	10 de mai. de 2014	↑	Nobeoka (JPN)
2013	5000m	15:30.46	-	29 de set. de 2013	↑	Yokohama (JPN)
2013	CrossCount	18:43	-	24 de mar. de 2013	-	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2011	Semi	1:15:20	-	30 de jan. de 2011	↑	Nagpur (IND)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:28.80	-	18 de jul.	HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU
Marathon	2:29:58	-	8 de mar.	Nagoya Women's Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	31:16.09	-	6 de dez.	EDION Distance Challenge in Osaka 2025
10000m	32:31.29	-	28 de set.	73rd Japan Corporate Teams Athletics Championships
10000m	32:31.29	-	26 de set.	73rd Japan Corporate Teams Athletics Championships
5000m	DNF	-	12 de jul.	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
Semi	1:07:33	-	2 de fev.	77th Kagawa Marugame International Half Marathon, Marugame

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	32:11.64	-	22 de set.	72nd Japan Corporate Teams Athletics Championships, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi
10000m	32:11.64	-	21 de set.	72nd Japan Corporate Teams Athletics Championships, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi
Marathon	2:31:04	-	25 de ago.	Hokkaido Marathon
5000m	DNF	-	20 de jul.	Hokuren Distance Challenge - Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
10000m	DNF	-	17 de jul.	Hokuren Distance Challenge - Fukagawa
10000m	31:28.20	-	10 de jul.	Hokuren Distance Challenge - Abashiri
10000m	31:36.62	-	18 de mai.	66th East Japan Corporate Athletics Championships
5000m	15:08.08	-	4 de mai.	35th Golden Games in Nobeoka
10000m	31:52.49	-	21 de abr.	72nd Hyogo Relay Carnival

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	31:32.86	-	24 de set.	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
10000m	31:32.86	-	22 de set.	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
5000m	DNF	-	15 de jul.	Hokuren Distance Challenge - Chitose
Semi	1:07:22	-	5 de fev.	Kagawa Marugame International Half Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	14:54.19	-	10 de dez.	Edion Distance Challenge
10000m	31:20.02	-	24 de set.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
10000m	31:20.02	-	23 de set.	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
5000m	15:10.97	-	17 de set.	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
10000m	30:20.97	-	13 de jul.	Hokuren Distance Challenge, Athletic Track, Abashiri
10000m	35:55.7HT	-	26 de abr.	Kenyan Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	31:58.88	-	17 de jul.	Hokuren Distance Challenge, Aoba Park Athletic Field, Chitose
10000m	32:15.27	-	15 de mai.	63rd East Japan Business Group Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:20.02	-	26 de set.	7th Juntendo University Competition, Juntendo University Stadium, Inzai
10Kilometr	32:07	-	26 de jan.	Bangsaen10

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
15Kilometr	50:28	-	31 de dez.	Corrida Internacional de São Silvestre
10000m	31:45.04	-	22 de set.	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	31:45.04	-	20 de set.	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	32:13.91	-	22 de ago.	Kenyan Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
5000m	15:01.25	-	13 de jul.	Hokuren Distance Challenge, Shibetsu
3000m	8:46.97	-	9 de jul.	Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m	31:53.68	-	18 de mai.	61st East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
5000m	15:42.34	-	14 de abr.	28th Kanakuri Memorial Meet, Kumamoto
3000m	9:24.17	-	6 de abr.	1st Setagaya Competition, Tokyo
Semi	1:08:34	-	15 de mar.	Bahrain Night Half Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
15Kilometr	50:19	-	31 de dez.	Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre
10000m	30:56.94	-	21 de set.	Osaka All Japan Corporate Teams Championships, Osaka
10Kilometr	31:56	-	4 de ago.	Beach to Beacon, Cape Elizabeth, ME
10000m	30:41.85	-	11 de jul.	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10Kilometr	32:16	-	27 de mai.	Bangalore TCS World 10K
5000m	15:31.74	-	20 de mai.	Kumagaya East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
10000m	32:32.55	-	19 de mai.	Kumagaya East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
Semi	1:06:56	-	24 de mar.	IAAF World Half Marathon Championships
Semi	1:09:40	-	11 de fev.	Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:08:04	-	23 de dez.	Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama

FAQ

Perguntas frequentes

Qual é a melhor marca pessoal de Pauline Kamulu nos 10 000 m?

A melhor marca pessoal de Pauline Kamulu nos 10 000 m é 30:20.97, obtida em 13 de jul. de 2022 em Athletic Track, Abashiri (JPN), #47 de todos os tempos.

Em que provas compete Pauline Kamulu?

Pauline Kamulu compete nos 10 000 m e Meia maratona.

Como foi a época de 2026 de Pauline Kamulu?

Melhor marca de 2026: 15:28.80, obtida em 18 de jul. de 2026. Última competição: HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU em 18 de jul. de 2026, 15:28.80.

Pauline Kamulu

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