Pauline Kamulu

KENDonne

Data di nascita30 dic 1994

BirthplaceMachakos County, Kenya

Altezza-

Peso-

Pauline Kamulu è una fondista di Kenya, nata il 30 dicembre 1994 a Machakos County, Kenya. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:46.97 nei 3000m, 14:54.19 nei 5000m, 30:20.97 nei 10000m, 1:06:56 nei Semi e 2:29:58 nei Marathon. Ha conquistato 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi

10 000 m

30:20.97

#47 di sempre

Mezza maratona

1:06:56

#131 di sempre

Miglior prestazione 2026

15:28.80

18 lug 2026

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU

18 lug 2026 · 15:28.80

HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU

Età

31 anni

Al 21 set 2026: 10 000 m 30:20.97 (#47 di sempre), Mezza maratona 1:06:56 (#131 di sempre), Miglior prestazione 2026 15:28.80 (18 lug 2026) · Ultima gara: HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU, 18 lug 2026, 15:28.80 · 31 anni

Record personali

8:46.97

14:54.19

30:20.97

1:06:56

2:29:58

15Kilometr

50:19

10Kilometr

31:56

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	5000m	15:28.80	-	18 lug 2026	↑	HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU
2026	Marathon	2:29:58	-	8 mar 2026	↑	Nagoya Women's Marathon
2025	10000m	31:16.09	-	6 dic 2025	↑	EDION Distance Challenge in Osaka 2025
2025	Semi	1:07:33	-	2 feb 2025	↑	77th Kagawa Marugame International Half Marathon, Marugame
2024	5000m	15:08.08	-	4 mag 2024	↑	35th Golden Games in Nobeoka
2024	10000m	31:28.20	-	10 lug 2024	↑	Hokuren Distance Challenge - Abashiri
2024	Marathon	2:31:04	-	25 ago 2024	↑	Hokkaido Marathon
2023	10000m	31:32.86	-	22 set 2023	↑	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
2023	Semi	1:07:22	-	5 feb 2023	↑	Kagawa Marugame International Half Marathon
2022	5000m	14:54.19	-	10 dic 2022	↑	Edion Distance Challenge
2022	10000m	30:20.97	-	13 lug 2022	↑	Athletic Track, Abashiri (JPN)
2021	10000m	31:58.88	-	17 lug 2021	↑	Hokuren Distance Challenge, Aoba Park Athletic Field, Chitose
2020	5000m	15:20.02	-	26 set 2020	↑	Juntendo University Stadium, Inzai (JPN)
2020	10Kilometr	32:07	-	26 gen 2020	↓	Bangsaen10
2019	3000m	8:46.97	-	9 lug 2019	↑	Fukagawa (JPN)
2019	5000m	15:01.25	-	13 lug 2019	↑	Shibetsu (JPN)
2019	10000m	31:45.04	-	20 set 2019	↑	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
2019	15Kilometr	50:28	-	31 dic 2019	↓	Corrida Internacional de São Silvestre
2019	Semi	1:08:34	-	15 mar 2019	↑	Bahrain Night Half Marathon
2018	5000m	15:31.74	-	20 mag 2018	↑	Kumagaya (JPN)
2018	10000m	30:41.85	-	11 lug 2018	↑	Fukagawa (JPN)
2018	10Kilometr	31:56	-	4 ago 2018	↓	Beach to Beacon, Cape Elizabeth, ME
2018	15Kilometr	50:19	-	31 dic 2018	↓	Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre
2018	Semi	1:06:56	-	24 mar 2018	↑	IAAF World Half Marathon Championships
2017	3000m	8:48.27	-	6 lug 2017	↑	Fukagawa (JPN)
2017	5000m	14:58.82	-	13 lug 2017	↑	Abashiri (JPN)
2017	10000m	31:47.13	-	20 mag 2017	↑	Akita (JPN)
2017	Semi	1:08:04	-	23 dic 2017	↑	Okayama (JPN)
2016	5000m	15:26.51	-	14 lug 2016	↑	Kitami (JPN)
2016	10000m	32:17.71	-	22 mag 2016	↑	Kumagaya (JPN)
2015	3000m	9:10.84	-	25 apr 2015	↑	Yokohama (JPN)
2015	5000m	15:51.20	-	12 lug 2015	↑	Kitami (JPN)
2015	Semi	1:09:44	-	23 dic 2015	↑	Okayama (JPN)
2014	5000m	15:29.55	-	10 mag 2014	↑	Nobeoka (JPN)
2013	5000m	15:30.46	-	29 set 2013	↑	Yokohama (JPN)
2013	CrossCount	18:43	-	24 mar 2013	-	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2011	Semi	1:15:20	-	30 gen 2011	↑	Nagpur (IND)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:28.80	-	18 lug	HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU
Marathon	2:29:58	-	8 mar	Nagoya Women's Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	31:16.09	-	6 dic	EDION Distance Challenge in Osaka 2025
10000m	32:31.29	-	28 set	73rd Japan Corporate Teams Athletics Championships
10000m	32:31.29	-	26 set	73rd Japan Corporate Teams Athletics Championships
5000m	DNF	-	12 lug	HOKUREN Distance Challenge 2025 in Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
Semi	1:07:33	-	2 feb	77th Kagawa Marugame International Half Marathon, Marugame

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	32:11.64	-	22 set	72nd Japan Corporate Teams Athletics Championships, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi
10000m	32:11.64	-	21 set	72nd Japan Corporate Teams Athletics Championships, Ishin Me-Life Stadium, Yamaguchi
Marathon	2:31:04	-	25 ago	Hokkaido Marathon
5000m	DNF	-	20 lug	Hokuren Distance Challenge - Chitose, Aoba Park Athletic Field, Chitose
10000m	DNF	-	17 lug	Hokuren Distance Challenge - Fukagawa
10000m	31:28.20	-	10 lug	Hokuren Distance Challenge - Abashiri
10000m	31:36.62	-	18 mag	66th East Japan Corporate Athletics Championships
5000m	15:08.08	-	4 mag	35th Golden Games in Nobeoka
10000m	31:52.49	-	21 apr	72nd Hyogo Relay Carnival

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	31:32.86	-	24 set	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
10000m	31:32.86	-	22 set	71st All Japan Corporate Teams Athletics Championships
5000m	DNF	-	15 lug	Hokuren Distance Challenge - Chitose
Semi	1:07:22	-	5 feb	Kagawa Marugame International Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	14:54.19	-	10 dic	Edion Distance Challenge
10000m	31:20.02	-	24 set	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
10000m	31:20.02	-	23 set	70th All Japan Corporate Team Championships, Nagaragawa Stadium, Gifu
5000m	15:10.97	-	17 set	298th Nippon Sport Science University Long Distance Competition, NITTAIDAI Athletic Stadium, Yokohama
10000m	30:20.97	-	13 lug	Hokuren Distance Challenge, Athletic Track, Abashiri
10000m	35:55.7HT	-	26 apr	Kenyan Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	31:58.88	-	17 lug	Hokuren Distance Challenge, Aoba Park Athletic Field, Chitose
10000m	32:15.27	-	15 mag	63rd East Japan Business Group Championships, Prefectural Stadium, Kumagaya

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:20.02	-	26 set	7th Juntendo University Competition, Juntendo University Stadium, Inzai
10Kilometr	32:07	-	26 gen	Bangsaen10

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
15Kilometr	50:28	-	31 dic	Corrida Internacional de São Silvestre
10000m	31:45.04	-	22 set	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	31:45.04	-	20 set	67th All Japan Corporate Team Championships, Yanmar Stadium Nagai, Osaka
10000m	32:13.91	-	22 ago	Kenyan Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi
5000m	15:01.25	-	13 lug	Hokuren Distance Challenge, Shibetsu
3000m	8:46.97	-	9 lug	Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m	31:53.68	-	18 mag	61st East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
5000m	15:42.34	-	14 apr	28th Kanakuri Memorial Meet, Kumamoto
3000m	9:24.17	-	6 apr	1st Setagaya Competition, Tokyo
Semi	1:08:34	-	15 mar	Bahrain Night Half Marathon

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
15Kilometr	50:19	-	31 dic	Sao Paulo Corrida de Sao Silvestre
10000m	30:56.94	-	21 set	Osaka All Japan Corporate Teams Championships, Osaka
10Kilometr	31:56	-	4 ago	Beach to Beacon, Cape Elizabeth, ME
10000m	30:41.85	-	11 lug	Fukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10Kilometr	32:16	-	27 mag	Bangalore TCS World 10K
5000m	15:31.74	-	20 mag	Kumagaya East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
10000m	32:32.55	-	19 mag	Kumagaya East Japan Corporate Teams Championships, Kumagaya
Semi	1:06:56	-	24 mar	IAAF World Half Marathon Championships
Semi	1:09:40	-	11 feb	Yamaguchi All-Corporate Half Marathon Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:08:04	-	23 dic	Okayama Sanyo Half Marathon, Okayama

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Pauline Kamulu nei 10 000 m?

Il record personale di Pauline Kamulu nei 10 000 m è 30:20.97, stabilito il 13 lug 2022 a Athletic Track, Abashiri (JPN), #47 di sempre.

In quali specialità gareggia Pauline Kamulu?

Pauline Kamulu gareggia nei 10 000 m e Mezza maratona.

Come è andata la stagione 2026 di Pauline Kamulu?

Miglior prestazione 2026: 15:28.80, stabilito il 18 lug 2026. Ultima gara: HOKUREN Distance Challenge in SHIBETSU il 18 lug 2026, 15:28.80.

Pauline Kamulu

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

Palmares

Domande frequenti